不想再給自己「任務」了!

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

現下的自己,

生活裡沒有「不可能的任務」,多半都是可完成的,因為想要逐步放過自己。

起床前做10分鐘瘦腿操,雖然感覺沒啥成效,但好過放棄。

甜點已經吃很少了,但T恤尺碼還是愈買愈大號,想想還沒買到XL,也就偶爾吃片蛋糕。

看見朋友挑戰西班牙朝聖之路,給她點個讚,就鼓勵自己去公園多繞個幾圈。

學著不再資訊焦慮,不再怕說不知道/瞭解人們不停的在改變,朋友話不投機也不要糾結/接受走路變慢、出門永遠忘記帶鑰匙或手機再走回家拿⋯

以前在成就動機上的追求、自我檢討怕不足的、責備自己不周到的種種情緒,通通都想丟在路上。倒不是想任性妄為,只是想隨緣而行。

網路上一篇篇鼓勵熟齡斷捨離、如何開啟第二人生、如何面對生死別、如何對兒女目送祝福說放手、如何小心理財養老養生⋯各式建議與雞湯文,都很有很道理但又感覺太多道理,似乎我們一生一直在被教導,變老之後好像又有很多「任務」,要一一做好功課似的。

全球高齡化,熟齡突然變成很重要的訴求目標,也是啦,畢竟人數比例愈來愈多,現在就等著看掌握市場策略的年輕人,如何了解、取悅愈來愈多的「老人目標消費者」。

今日穿搭非常鬆弛,顯胖也無所謂

今日穿搭非常鬆弛,顯胖也無所謂

喜歡的設計 舒服的棉布牛仔褲

喜歡的設計 舒服的棉布牛仔褲

raw-image


走過大半人生,其實當下最主要的任務就是「自己開心」,能專注在讓自己開心的事上,真正享受鬆弛感又不虛空的日子,反而是要「努力練習」的。

raw-image

這天出門看電影,穿搭非常之鬆弛,穿來顯胖也無所謂。

30幾年前拼命排隊跟黃牛吵架,看藝術電影影展的自己已走遠了⋯「芭本海默」兩片還不急,選擇了小時候從電視影集「虎膽妙算」開始看的mission impossible,把所有的不可能都交給湯姆克魯斯吧!2個多鐘頭看他親自上陣驚險出任務,非常過癮,看完沒有自省、不用分析,直接開心吃晚飯,過好熟齡小日子。

小時候背書,似懂非懂:

棄我去者,昨日之日不可留;亂我心者,今日之日多煩憂。

現在千帆過盡,快練習把煩憂丟掉,去去走!


#老是愛漂亮OldisNew

#不論幾歲都要活的漂亮!

#穿搭是最簡單的冒險

#熟齡穿搭


#Uiqulo咖色T恤

#vigawang棉布拼接刺繡牛仔褲

#同學送的帆布包

#中國飛躍牌帆布鞋

這屬於愛漂亮者的自由空間,每天都要開心地找到自己喜歡的樣子,互相鼓勵 Old is New 老是愛漂亮
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































神在每一個兒女身上都有祂獨特的美意和計畫,就等著我們喜樂領受並完成這美好的計畫。 當臨到困境,特別要以信心倚靠神。 或許今天我們看到毫無章法各色的線頭,只感受到繡針每次扎入的疼痛。 當仰望為我們信心創始成終的耶穌,一步步完成神為我們制定的美好計畫。 未來在天家的生命精美繡畫裡,我們也會在其中。
事事順心如意是我們常用以祝福別人的話,但生活中不順遂的事常是十之八九, 當遇到未如預期、挫折、困難時,先不要停在低頭看困難, 但如何尋求解題與超越逆境呢?我想「眼界的轉換」就是關鍵! 遇到挫折不順心時,轉眼仰望神創造的美好, 先有制高點的角度,問題縮小了、也不再糾結陷溺於問題。 所以事事順心如
上週颱風天,沒怎麼出門,在家整理一下包包,感覺更清楚發現自己的喜好了:幾何控、線條控、喜歡規範於「次序中」的變化與美感。我深愛「對齊」與「水平」這件事。 我給自己設限了嗎? 關於日常穿搭的自我要求,很多人認為穿衣服這事,說不上什麼多專業的領域,但是如果可以長久的堅持,也應該是一種難得的自律吧。
生日快樂,平安蒙幅! 大多時候人不想離開舒適圈,想按著操作手冊又快又好地得到結果。 仔細想來挺可怕的,我們活著卻愛結果追逐結果,卻從不曾單純地享受活著每一分鐘。 慣用各種可見的成果來堆砌自己的生命、證明自己的價值, 卻不知道神才是生命的核心。 當我們的生命被神的愛和真理充滿時, 每一個改變都會成為生
拼接,是人類匱乏時的一種本能。 很多年前,紐約的好友帶著她的美國老公回台灣,在當時她母親住的新店老眷村裡住了幾天,當時她老公看著她的娘家說:「wow,so organic!」眷村矮小樓窄,她成長的時光裡,父母依序加蓋了許多小空間,她和弟弟妹妹就在這拼貼式、看不出原始樣貌的空間裡ㄧㄧ完成了大學教育。
神在每一個兒女身上都有祂獨特的美意和計畫,就等著我們喜樂領受並完成這美好的計畫。 當臨到困境,特別要以信心倚靠神。 或許今天我們看到毫無章法各色的線頭,只感受到繡針每次扎入的疼痛。 當仰望為我們信心創始成終的耶穌,一步步完成神為我們制定的美好計畫。 未來在天家的生命精美繡畫裡,我們也會在其中。
事事順心如意是我們常用以祝福別人的話,但生活中不順遂的事常是十之八九, 當遇到未如預期、挫折、困難時,先不要停在低頭看困難, 但如何尋求解題與超越逆境呢?我想「眼界的轉換」就是關鍵! 遇到挫折不順心時,轉眼仰望神創造的美好, 先有制高點的角度,問題縮小了、也不再糾結陷溺於問題。 所以事事順心如
上週颱風天,沒怎麼出門,在家整理一下包包,感覺更清楚發現自己的喜好了:幾何控、線條控、喜歡規範於「次序中」的變化與美感。我深愛「對齊」與「水平」這件事。 我給自己設限了嗎? 關於日常穿搭的自我要求,很多人認為穿衣服這事,說不上什麼多專業的領域,但是如果可以長久的堅持,也應該是一種難得的自律吧。
生日快樂,平安蒙幅! 大多時候人不想離開舒適圈,想按著操作手冊又快又好地得到結果。 仔細想來挺可怕的,我們活著卻愛結果追逐結果,卻從不曾單純地享受活著每一分鐘。 慣用各種可見的成果來堆砌自己的生命、證明自己的價值, 卻不知道神才是生命的核心。 當我們的生命被神的愛和真理充滿時, 每一個改變都會成為生
拼接,是人類匱乏時的一種本能。 很多年前,紐約的好友帶著她的美國老公回台灣,在當時她母親住的新店老眷村裡住了幾天,當時她老公看著她的娘家說:「wow,so organic!」眷村矮小樓窄,她成長的時光裡,父母依序加蓋了許多小空間,她和弟弟妹妹就在這拼貼式、看不出原始樣貌的空間裡ㄧㄧ完成了大學教育。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服,覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。 人生60才開始,人改命最好的時機就在中年,這年紀的口袋裡有錢,有錢有夢想,人生也開始新的規劃;例如:就像很多中年以上的男性,年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想,到了晚年
Thumbnail
 不知老之將至對一個人實質的健康與活力,非常重要。有研究發現,需要整天穿制服的行業,比同年齡但可以自由選擇穿著的人,精神較好,也比較不會生病。因為必須穿統一的衣服,不用思考該選擇什麼衣服才能搭配自己現在的年齡與身分,不會意識到自己有多大年紀,所以能夠保持一致的活力,始終維持「無齡」的狀態
Thumbnail
年紀越長我越來越注重自己的心理狀態、狀態,整體上可不可以接受現在的生活步調,我在不斷的去探索自己的「想要」跟「不想要」,釐清後再慢慢放開這社會對這「工作的定義」、「女人得職則」、「應該不應該」的枷鎖,其實不少人,包括我發現我有個問題,就是會因為別人看似成功、符合社會期待的樣子,給自己不切實際的期待。
Thumbnail
安穩的生活,我想是人生最終的目的。沒有人到老了還要為了💰來煩惱。人到了一個年紀階段都會想放下身邊事物,好好放鬆去走自己想要的生活。也想去外面世界去看看,放慢自己的生活步調好好沈澱自己的心態,面對未來的日子。有時候常常會想人為什麼而活著,我到底在現實還是夢中。如果真的是夢,那可不可以不要那麼快給我醒
Thumbnail
在二十幾歲的年紀,我失去了和同齡人的野心,但沒有失去想要實現的目標,反而是學會了一步一腳印。操之過急,物極必反可以說領悟到了一大半,曾經因為自己的執著,受困在自己的世界裡,忽略了家人期望的快樂。 
Thumbnail
曾經和一個大學同學交流時,他的分享至今仍令我印象深刻。 「我爸退休後還是跟以前一樣,總是汲汲營營,有很多事情想做,但明明自己身體也不是那麼好了,我就不懂為何他要把自己搞得這麼忙!」 仔細回想之前認識過的熟齡朋友們,確實有不少退休人士比從前工作時還要忙碌!他們把自己的行程排得很滿,早上去公
Thumbnail
過去我堅持要自己完成所有事情,卻使自己筋疲力盡。慢慢地,我開始放下對自己的苛刻要求,請人協助,讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成,我感到輕鬆自在。放下執念,是鬆綁自己的開始。
Thumbnail
幾年前我下定決心從壓力山大的職場退下來,許多好友聽了之後非常反對。 「你會每天在家看電視吃零食,大門不出二門不邁,過不久就會百病叢生了!」 「每天睡到自然醒,保證你不用幾個禮拜就會覺得無聊,開始懷念上班的日子!」 「你不需要退出職場,你只是需要一個假期,趕快買機票去某個小島度假一個禮拜,回到公
Thumbnail
連著幾天好天氣,開始年前掃除工作,依照著中年斷捨離思維列出三個原則,重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」;3.注重衣物的維護。 ​
Thumbnail
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服,覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。 人生60才開始,人改命最好的時機就在中年,這年紀的口袋裡有錢,有錢有夢想,人生也開始新的規劃;例如:就像很多中年以上的男性,年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想,到了晚年
Thumbnail
 不知老之將至對一個人實質的健康與活力,非常重要。有研究發現,需要整天穿制服的行業,比同年齡但可以自由選擇穿著的人,精神較好,也比較不會生病。因為必須穿統一的衣服,不用思考該選擇什麼衣服才能搭配自己現在的年齡與身分,不會意識到自己有多大年紀,所以能夠保持一致的活力,始終維持「無齡」的狀態
Thumbnail
年紀越長我越來越注重自己的心理狀態、狀態,整體上可不可以接受現在的生活步調,我在不斷的去探索自己的「想要」跟「不想要」,釐清後再慢慢放開這社會對這「工作的定義」、「女人得職則」、「應該不應該」的枷鎖,其實不少人,包括我發現我有個問題,就是會因為別人看似成功、符合社會期待的樣子,給自己不切實際的期待。
Thumbnail
安穩的生活,我想是人生最終的目的。沒有人到老了還要為了💰來煩惱。人到了一個年紀階段都會想放下身邊事物,好好放鬆去走自己想要的生活。也想去外面世界去看看,放慢自己的生活步調好好沈澱自己的心態,面對未來的日子。有時候常常會想人為什麼而活著,我到底在現實還是夢中。如果真的是夢,那可不可以不要那麼快給我醒
Thumbnail
在二十幾歲的年紀,我失去了和同齡人的野心,但沒有失去想要實現的目標,反而是學會了一步一腳印。操之過急,物極必反可以說領悟到了一大半,曾經因為自己的執著,受困在自己的世界裡,忽略了家人期望的快樂。 
Thumbnail
曾經和一個大學同學交流時,他的分享至今仍令我印象深刻。 「我爸退休後還是跟以前一樣,總是汲汲營營,有很多事情想做,但明明自己身體也不是那麼好了,我就不懂為何他要把自己搞得這麼忙!」 仔細回想之前認識過的熟齡朋友們,確實有不少退休人士比從前工作時還要忙碌!他們把自己的行程排得很滿,早上去公
Thumbnail
過去我堅持要自己完成所有事情,卻使自己筋疲力盡。慢慢地,我開始放下對自己的苛刻要求,請人協助,讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成,我感到輕鬆自在。放下執念,是鬆綁自己的開始。
Thumbnail
幾年前我下定決心從壓力山大的職場退下來,許多好友聽了之後非常反對。 「你會每天在家看電視吃零食,大門不出二門不邁,過不久就會百病叢生了!」 「每天睡到自然醒,保證你不用幾個禮拜就會覺得無聊,開始懷念上班的日子!」 「你不需要退出職場,你只是需要一個假期,趕快買機票去某個小島度假一個禮拜,回到公
Thumbnail
連著幾天好天氣,開始年前掃除工作,依照著中年斷捨離思維列出三個原則,重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」;3.注重衣物的維護。 ​