生活實驗 四七九
我高估了 我的肚量
得再坐個 十來分鐘
回頭看看 還有二桌
您這邊 還可以 翻桌
營養真的過剩 我的天
晚上還有一餐 怎麼辦
如果她醬說
媽媽妳為什麼 都不吃
我大概會說
今天特別只想 看妳吃
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我想優化當下小日子的實驗小配方，歡迎一起玩。
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開車回家的路上，胃就處於一個已經夠吃了但不撐的狀態，這個時候覺得身體是輕鬆的，即使晚餐吃的是燉飯，當下也沒有成為身體的負擔。
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今天從我的早餐到午餐，一直到現在的晚餐，朋友們都哇哇叫，說：「好大的份量，不知道16公斤怎麼減掉的？」
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接續上一篇文章，而發現自己在吃了晚餐之後，仍然感到飢餓時，也先別感到氣餒，如果這是偶發的，那就安排照清單上的食物補充一下。如果是天天都想要在晚餐後再吃點什麼，那就要檢討看看，自己是不是過度把注意力集中在食物上了，導致每天在晚餐後還想吃東西。會這樣想的原因在於，已經有正常吃過晚餐，照理說
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