為什麼會眼壓高？了解原因與舒緩方式，守護眼睛健康
閱讀時間約 1 分鐘
眼睛是我們珍貴的感官之一，而眼壓的升高可能對視力造成威脅。在這篇文章中，我們將探討眼壓高的原因，以及介紹3種舒緩方式，幫助大家做好眼部保養，遠離眼睛疾病。
眼壓高的原因：找出罪魁禍首
我們首先來看看什麼是眼壓高的原因。不同於我們常聽說的高血壓，眼壓高是一種眼科疾病，需要立即尋求專業醫療建議。然而，了解眼壓高的可能原因可以幫助我們更有效地預防和管理這一狀況。
1.長時間用眼
在這個數位時代，使用電腦和手機的時間不斷增加，這會對眼睛產生額外的壓力，尤其是在缺乏適當休息的情況下。
2.不當使用藥物
某些藥物，包括一些類固醇和抗抑鬱劑，可能會影響眼壓。因此，在使用這些藥物時，最好先諮詢醫生的建議。
3.疾病
一些全身性疾病，如糖尿病或高血壓，也可能影響眼壓。因此，維持整體健康是保護視力的關鍵。
守護眼睛健康：舒緩眼壓的方法
當我們知道了可能導致眼壓高的原因後，接下來我們要探討的是如何有效地舒緩眼壓。
1.按摩眼周
輕柔地按摩眼周可以促進眼部血液循環，有助於舒緩高眼壓。
2.熱敷
將熱水浸濕的毛巾放在眼睛上幾分鐘，可以有效地減輕眼睛疲勞和眼壓。
3.補充抗氧化營養素
食品中富含抗氧化營養素，如維他命C和E，可以幫助抵抗由高眼壓引起的氧化壓力。
綜上所述，預防始終勝於治療。通過認識眼壓高的潛在原因和採取有效的舒緩措施，你將能夠更好地保護視力健康。
推薦閱讀：
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
討厭主管這件事，幾乎是許多人在職場上的共同經歷，但討厭的原因可能因人而異。主管的管理方式、溝通方式、甚至個性，都有可能是影響你感受的原因。重要的是要了解這些原因，從而找到調整的空間，避免讓這種情緒影響你的工作表現與心情。
為什麼會被勞檢?勞動檢查是保障勞工權益的關鍵機制，透過定期檢查確保企業遵守勞動法規，提供安全健康的工作環境。該檢查涵蓋睿多領域，包括職業安全、工時及薪資福利等。為了順利通過檢查，企業應建立內部稽核機制，對員工進行勞動法規的培訓，並妥善保存相關文件，確保勞工權利獲得保障。
回想前幾年疫情期間，許多產業被迫停擺，需要大量人力聚集的工作環境像是影劇製作也深受影響，戲院只能轉向經典重製
的方式繼續營運。這對作品或是演員、影迷來說都不是好事。但沒料到的是在疫情過後，台灣觀眾卻迎來一個陌生又充滿魅力的面孔── 香港演員劉俊謙。他的第一部台灣影集成功引發熱議，自然演技和帥氣外表
眼睛是我們珍貴的感官之一，而眼壓的升高可能對視力造成威脅。在這篇文章中，我們將探討眼壓高的原因，以及介紹3種舒緩方式，幫助大家做好眼部保養，遠離眼睛疾病。
我人生第一個最深刻的「死亡」，是19歲那年。還記得我才剛忙完一個大學營隊，正坐在公車上最後面、最左邊的位置。突然間，我竟接到朋友們的接二連三打來的電話。我的人生知己過世了。
鐵腿在醫學上的正式名稱叫做延遲性肌肉痠痛，通常發生在運動後隔天，而鐵腿原因正是因為運動時的不適配備或不佳的運動習慣。一起來看看有哪些情形：
3大鐵腿原因
1. 配備不適合自己
不論從事什麼運動，運動鞋合不合腳、舒不舒適都就佔了非常大的決定性因素，選擇適合自己且符合運動項目需求的鞋子，才不會有鐵腿甚至
因果清算是從累世而來的
為什麼會有因果清算呢？
而因果清算的內容又是些什麼呢？
在這個混亂的年代，又該怎樣才能避開因果清算呢？
這也就是前世今生的障礙與化解的問題。
現在，如果從靈學的層面，在.....
「打架」說穿了就是一種原始本能，群居動物中社會地位的建立，就是透過武力來決定的。孩子有時會因為氣不過就會動手了，有時因為要保護自己就動手了、有時因為朋友間瞎起鬨就會動手了，所以打架不見得都是壞孩子，要看當下所發生的狀況而定，年紀越小的孩子越容易用肢體的動作來解決問題，事發當下不管是
你會經常感到孤獨嗎?在陌生的城市裡，人來人往的街道上，像漂浮在海上一樣，找不到家在哪？
孤獨感不是身旁沒有一個人陪伴，而是就算有人在身邊也無法填補的強烈失落感。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
討厭主管這件事，幾乎是許多人在職場上的共同經歷，但討厭的原因可能因人而異。主管的管理方式、溝通方式、甚至個性，都有可能是影響你感受的原因。重要的是要了解這些原因，從而找到調整的空間，避免讓這種情緒影響你的工作表現與心情。
為什麼會被勞檢?勞動檢查是保障勞工權益的關鍵機制，透過定期檢查確保企業遵守勞動法規，提供安全健康的工作環境。該檢查涵蓋睿多領域，包括職業安全、工時及薪資福利等。為了順利通過檢查，企業應建立內部稽核機制，對員工進行勞動法規的培訓，並妥善保存相關文件，確保勞工權利獲得保障。
回想前幾年疫情期間，許多產業被迫停擺，需要大量人力聚集的工作環境像是影劇製作也深受影響，戲院只能轉向經典重製
的方式繼續營運。這對作品或是演員、影迷來說都不是好事。但沒料到的是在疫情過後，台灣觀眾卻迎來一個陌生又充滿魅力的面孔── 香港演員劉俊謙。他的第一部台灣影集成功引發熱議，自然演技和帥氣外表
眼睛是我們珍貴的感官之一，而眼壓的升高可能對視力造成威脅。在這篇文章中，我們將探討眼壓高的原因，以及介紹3種舒緩方式，幫助大家做好眼部保養，遠離眼睛疾病。
我人生第一個最深刻的「死亡」，是19歲那年。還記得我才剛忙完一個大學營隊，正坐在公車上最後面、最左邊的位置。突然間，我竟接到朋友們的接二連三打來的電話。我的人生知己過世了。
鐵腿在醫學上的正式名稱叫做延遲性肌肉痠痛，通常發生在運動後隔天，而鐵腿原因正是因為運動時的不適配備或不佳的運動習慣。一起來看看有哪些情形：
3大鐵腿原因
1. 配備不適合自己
不論從事什麼運動，運動鞋合不合腳、舒不舒適都就佔了非常大的決定性因素，選擇適合自己且符合運動項目需求的鞋子，才不會有鐵腿甚至
因果清算是從累世而來的
為什麼會有因果清算呢？
而因果清算的內容又是些什麼呢？
在這個混亂的年代，又該怎樣才能避開因果清算呢？
這也就是前世今生的障礙與化解的問題。
現在，如果從靈學的層面，在.....
「打架」說穿了就是一種原始本能，群居動物中社會地位的建立，就是透過武力來決定的。孩子有時會因為氣不過就會動手了，有時因為要保護自己就動手了、有時因為朋友間瞎起鬨就會動手了，所以打架不見得都是壞孩子，要看當下所發生的狀況而定，年紀越小的孩子越容易用肢體的動作來解決問題，事發當下不管是
你會經常感到孤獨嗎?在陌生的城市裡，人來人往的街道上，像漂浮在海上一樣，找不到家在哪？
孤獨感不是身旁沒有一個人陪伴，而是就算有人在身邊也無法填補的強烈失落感。