為什麼會眼壓高？了解原因與舒緩方式，守護眼睛健康
更新於 2024/10/25閱讀時間約 1 分鐘
眼睛是我們珍貴的感官之一，而眼壓的升高可能對視力造成威脅。在這篇文章中，我們將探討眼壓高的原因，以及介紹3種舒緩方式，幫助大家做好眼部保養，遠離眼睛疾病。
眼壓高的原因：找出罪魁禍首
我們首先來看看什麼是眼壓高的原因。不同於我們常聽說的高血壓，眼壓高是一種眼科疾病，需要立即尋求專業醫療建議。然而，了解眼壓高的可能原因可以幫助我們更有效地預防和管理這一狀況。
1.長時間用眼
在這個數位時代，使用電腦和手機的時間不斷增加，這會對眼睛產生額外的壓力，尤其是在缺乏適當休息的情況下。
2.不當使用藥物
某些藥物，包括一些類固醇和抗抑鬱劑，可能會影響眼壓。因此，在使用這些藥物時，最好先諮詢醫生的建議。
3.疾病
一些全身性疾病，如糖尿病或高血壓，也可能影響眼壓。因此，維持整體健康是保護視力的關鍵。
守護眼睛健康：舒緩眼壓的方法
當我們知道了可能導致眼壓高的原因後，接下來我們要探討的是如何有效地舒緩眼壓。
1.按摩眼周
輕柔地按摩眼周可以促進眼部血液循環，有助於舒緩高眼壓。
2.熱敷
將熱水浸濕的毛巾放在眼睛上幾分鐘，可以有效地減輕眼睛疲勞和眼壓。
3.補充抗氧化營養素
食品中富含抗氧化營養素，如維他命C和E，可以幫助抵抗由高眼壓引起的氧化壓力。
綜上所述，預防始終勝於治療。通過認識眼壓高的潛在原因和採取有效的舒緩措施，你將能夠更好地保護視力健康。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
討厭主管這件事，幾乎是許多人在職場上的共同經歷，但討厭的原因可能因人而異。主管的管理方式、溝通方式、甚至個性，都有可能是影響你感受的原因。重要的是要了解這些原因，從而找到調整的空間，避免讓這種情緒影響你的工作表現與心情。
為什麼會被勞檢?勞動檢查是保障勞工權益的關鍵機制，透過定期檢查確保企業遵守勞動法規，提供安全健康的工作環境。該檢查涵蓋睿多領域，包括職業安全、工時及薪資福利等。為了順利通過檢查，企業應建立內部稽核機制，對員工進行勞動法規的培訓，並妥善保存相關文件，確保勞工權利獲得保障。
回想前幾年疫情期間，許多產業被迫停擺，需要大量人力聚集的工作環境像是影劇製作也深受影響，戲院只能轉向經典重製
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鐵腿在醫學上的正式名稱叫做延遲性肌肉痠痛，通常發生在運動後隔天，而鐵腿原因正是因為運動時的不適配備或不佳的運動習慣。一起來看看有哪些情形：
3大鐵腿原因
1. 配備不適合自己
不論從事什麼運動，運動鞋合不合腳、舒不舒適都就佔了非常大的決定性因素，選擇適合自己且符合運動項目需求的鞋子，才不會有鐵腿甚至
因果清算是從累世而來的
為什麼會有因果清算呢？
而因果清算的內容又是些什麼呢？
在這個混亂的年代，又該怎樣才能避開因果清算呢？
這也就是前世今生的障礙與化解的問題。
現在，如果從靈學的層面，在.....
「打架」說穿了就是一種原始本能，群居動物中社會地位的建立，就是透過武力來決定的。孩子有時會因為氣不過就會動手了，有時因為要保護自己就動手了、有時因為朋友間瞎起鬨就會動手了，所以打架不見得都是壞孩子，要看當下所發生的狀況而定，年紀越小的孩子越容易用肢體的動作來解決問題，事發當下不管是
你會經常感到孤獨嗎?在陌生的城市裡，人來人往的街道上，像漂浮在海上一樣，找不到家在哪？
孤獨感不是身旁沒有一個人陪伴，而是就算有人在身邊也無法填補的強烈失落感。
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