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外貌焦慮與自卑

arash payam on Unsplash

決定踏入表演領域之後，我才開始更加嚴肅地看待自己的身體健康(因為身體健康跟自己外表的狀態有很大的相關)。我發現在感情中自己對外表的標準，與覺得未來要踏入表演領域的自己的標準大大不相同。直到做了這個決定，我對於外表的自卑感才慢慢地浮出水面。例如我從國中以來就一直很在意的頭髮髮量的問題。

這一直是我全身上下最讓我自卑跟在意的部分，我小時候雖然頭髮也沒有說很多，但並不禿，直到國中之後我的頭髮就開始急遽減少，當時有去看皮膚科但皮膚科給的藥跟生髮水並沒有太大的效果。所以我國中到大學都會去燙髮根，讓自己的頭髮看起來至少不是很禿的狀態。

大學之後我的髮量有稍微恢復一些，所以就沒有再使用髮根燙，但我仍然會用可以洗