身體
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深入探索人類圖中12種爻線組合(1/3、1/4、2/4、2/5、3/5、3/6、4/6、4/1、5/1、5/2、6/2、6/3)背後的性格特質、人生終極課題、終極使命與潛在矛盾。文章提供每個爻線組合的獨特解讀，並提出定期反思問題，幫助你更好地瞭解自己，並在人生道路上找到方向。
當體力與精力逐漸不如從前，我開始意識到熟齡生活需要調整。從整理家中一個角落開始，我發現許多不再需要的物品，也藉此反思生活方式。整理的過程不僅清理了空間，更讓心情舒展，學會取捨與自我照顧。透過小步驟改變生活環境、飲食、運動與習慣，我逐漸建立起屬於自己的節奏，慢慢準備迎接更自在、健康的熟齡生活。
愛情不是單音，而是情感、身體、智性、靈性與經驗的五重奏。唯有在彼此纏繞、互為支撐的過程中，才能奏響真實而生動的樂章。本文將探討這五種親密關係的樣貌，以及如何在不完美中持續經營愛情的勇氣。
靈魂藍圖與身心靈健康的關鍵
本書從靈性角度探討情緒與身體疾病的關聯，作者認為疾病可能源於身體、心理或靈魂，並提出透過理解靈魂藍圖，改善情緒，促進身心靈健康的觀點。適合對靈性成長、身心靈健康議題有興趣的讀者。
5/5情緒是為了讓你看見自己
性教育沒有早或晚，重點是用適合孩子的深淺來引導。
關鍵，不是年齡，而是方法。
《你的身體是你的》是一本文字清楚、內容完整的性教育繪本。 它針對孩子成長過程中的自然疑問「這裡叫什麼名字？」「為什麼不可以摸？」「為什麼有人要說這是小秘密？」一步步帶領家長和孩子展開更深一層的對話。
這本書幫助家長自
邀請一位教會弟兄參加我們的跑步組，見他幾投入便問他想不想繼續參加，並加入我們的群組中，他說這樣一個簡單的跑步組可以一起操練身體，還有唱詩歌及禱告的時間，他是樂意參加。在高興多一位成員參與之外，覺得最有趣就是在他的回應中用上「簡單」一詞來形容我們這個跑步組，我會心微笑，難道他參加兩次便看透我的心意嗎？
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9月中之後，我開始可以稍微休息一下。其實，調整自己的工作 節奏與Tempo，同時進行一些事情，也是非常重要的。因為身體本身會給你一種很明確的體驗——一種狀態與反應。
我一直覺得，在自我成長或改變的過程中，最重要的是 身體是否健康。即便你有很多想法、策略或做法，如果身體無法承受，也很難去創造屬於自己
他來找我，談論工作的巨大壓力。但當對話深入，我發現他真正離不開的，正是這份帶來壓力的「安全感」。
那天，一位在銀行擔任業務工作的男士來找我。他臉上帶著金融業常見的疲憊與緊繃。
他描述著這個行業人盡皆知的壓力：「每個月的業績歸零制」。無論你上個月多風光，每個一號，數字歸零，一切重新開始。這就像推石
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有時候你會不會覺得，明明什麼大事也沒做，卻整個人沉沉的、提不起勁？
很可能不是你懶，而是脾胃在敲門，提醒你：「我有點累了。」
🔖1. 日常的小信號
脾胃是我們的「後天之本」。
簡單講，就是你吃下去的東西，胃先處理、分解，再交給脾把營養運到全身。
所以一旦脾胃失衡，你可能會發現
從114 年 3 月的情緒失控，到 4 月中臉頰凹陷、短短一個月瘦了 6 公斤；再到後來笑容回到臉上、穿著短褲在走廊間跑來跑去。
我知道，我得回台北。投缺之前，我主動向長官說明：我正在辦離婚，需要調回家鄉。機關用人需要準備期，我不想欺瞞。
