憂鬱指數

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

測量了一下憂鬱指數~果不其然!很高分

這10年裡~喔不對.......應該是說是部是我本身的個性就比較報喜不報憂
而且少與人談論自我的狀態與心情

或許久了我也生病了~發洩的管道不對

我也知道只能靠自己,就算是在好的朋友也幫不上忙

已經有很長一段時間不知道該怎麼敘述自己了

跟朋友聚會也都是聽他們說,看他們表演

他們過得好,看起來開心 我就開心

但或許是羨慕吧~

當你的朋友知道你的狀態時卻感覺好像在看你怎麼演這齣戲

遮齣你的人生的戲時

突然覺得以前那種彼此分享彼此分析痛點的朋友好像已不存在

可能他們也幫不上忙,有時候越親近時就越逃避與躲藏

太多負面悲觀的想法了 無形的有時候會踢走願意幫助自己的人

突然又對某些人說過的話在意了起來~

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
橘紫天空的沙龍
3會員
26內容數
橘紫天空的沙龍的其他內容
2025/04/17
人生40年頭,朋友聊天的時候很常會有這道題~ 如果再讓你選擇一次,你會選擇生還是不生孩子!! 人生嘛!很多人事物都要試了才知道自己適合不適合 嘗試著找尋過去的自己(心理層面佔較大部分) 發現腦子裡老是兩種層面的觀念在拉扯~ 這1~2年中一直浮現出為什麼教養的問題都是母親角色在扛~ 媽媽這
Thumbnail
2025/04/17
人生40年頭,朋友聊天的時候很常會有這道題~ 如果再讓你選擇一次,你會選擇生還是不生孩子!! 人生嘛!很多人事物都要試了才知道自己適合不適合 嘗試著找尋過去的自己(心理層面佔較大部分) 發現腦子裡老是兩種層面的觀念在拉扯~ 這1~2年中一直浮現出為什麼教養的問題都是母親角色在扛~ 媽媽這
Thumbnail
2025/03/15
早餐以往都是吃麵包居多 因為每次買可以備個2-3天的份量 為了健康 為了降血脂 我要來認真的調整早餐內容 養成習慣 不許再讓自己貪圖便利 或者自己動手用米穀粉製作吐司或貝果 司康 優格 水果 水煮蛋 茶葉蛋 地瓜 馬鈴薯 核桃 堅果 蛋餅 燕麥奶 目前只想到這些 次要可以的就是包子
Thumbnail
2025/03/15
早餐以往都是吃麵包居多 因為每次買可以備個2-3天的份量 為了健康 為了降血脂 我要來認真的調整早餐內容 養成習慣 不許再讓自己貪圖便利 或者自己動手用米穀粉製作吐司或貝果 司康 優格 水果 水煮蛋 茶葉蛋 地瓜 馬鈴薯 核桃 堅果 蛋餅 燕麥奶 目前只想到這些 次要可以的就是包子
Thumbnail
2025/01/09
跨越了2024年 今年度的目標下筆寫好了 很重要的一件是情緒處理 情緒價值 要隨時都保有可以讓自己找到快樂的方法 就算是另一半也未必能夠承受情緒 並給予適當的價值回饋 通常都是自己處理好就好 而常常忽略那些細節部分 2025 加油
Thumbnail
2025/01/09
跨越了2024年 今年度的目標下筆寫好了 很重要的一件是情緒處理 情緒價值 要隨時都保有可以讓自己找到快樂的方法 就算是另一半也未必能夠承受情緒 並給予適當的價值回饋 通常都是自己處理好就好 而常常忽略那些細節部分 2025 加油
Thumbnail
看更多