橘紫天空
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把腦袋瓜所想的都打出來
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由新到舊
早餐以往都是吃麵包居多
因為每次買可以備個2-3天的份量
為了健康 為了降血脂
我要來認真的調整早餐內容
養成習慣 不許再讓自己貪圖便利
或者自己動手用米穀粉製作吐司或貝果 司康
優格 水果 水煮蛋 茶葉蛋 地瓜 馬鈴薯 核桃
堅果 蛋餅 燕麥奶 目前只想到這些
次要可以的就是包子
跨越了2024年
今年度的目標下筆寫好了
很重要的一件是情緒處理
情緒價值
要隨時都保有可以讓自己找到快樂的方法
就算是另一半也未必能夠承受情緒
並給予適當的價值回饋
通常都是自己處理好就好
而常常忽略那些細節部分
2025 加油
第三次使用氣炸烤箱烤可麗露
上網爬了好多人的食譜
終於找到自己這台最適合時間及方法
麵糊要回溫烤才不會一下子膨超級高再去壓它
溫度最高只能200度 外表雖然沒有很均勻
桌面不平還導致底部都歪歪的
但這次的內部蜂巢很漂亮
這次刻意麵糊只倒7分滿 這樣一批可以做到18～19顆
丟冷凍慢慢
什麼時刻開始才有察覺
真正的自己是如何的呢！
在我的原生家庭裡往往都是有好日子的時候
記得老爸會買肯德基的全家餐回來
ㄧ直到現在心情不好的時候就會吃吃速食
讓心情變好
這其實就是從小的潛意識
原生家庭的環境 教育 待人
往往在自己也建立家庭後
慢慢的發現原生家庭所帶來的
傷痛/好
老屋翻修遇到變更使用問題
好不容易9月申請過了
雖說有兩年的時間可以施工
但礙於在拆光光的現場以及修改版的設計圖
整整停了一年多
現場雜草重生 水電泥作甚至拆除裝修老闆都要重新安排過
嘴上說不急
但看著時間一點一點的流走
回到現在家裡的不自在臉臭感
還是希望能夠盡早完成搬到屬於自己
