防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

112.11.12_試讀《你是獨一無二，美好且可愛的存在》169_202347《你是獨一無二，美好且可愛的存在》是極短篇試讀，短短2篇章，卻在閱讀當下響起深深提醒。「對自己誠實。願意為自己的一切選擇負起責任，不當受害者，不在不如意時抓戰犯，你會漸漸充滿力量。」「相信一切都會變好、相信自己是被愛著的。」這是書中的兩段描述，對我來說則是有順序的自我覺醒，當你嘗試面對人

喜馬拉雅貓愛單車

2023-11-12

112.11.08_試讀《臺灣神鬼傳奇：太子與鐵道上的男孩》168_202346天外飛來的任務，讓兒童心理學家墜入男孩迷走森林鐵道的詭譎裡，真相是甚麼？毫髮無傷的綁架案？調皮孩童的脫序大冒險？神靈的招喚？......？不論是仿若神遊歸來的男孩、焦慮、恐懼的男孩們家人、半途被攔截而來的兒童心理學家、被賦予追尋真相重任的警察們......，一律對於這3個月循環1次，從都市瞬

喜馬拉雅貓愛單車

2023-11-08

#神鬼傳奇 #鐵道 #心理學

112.10.18_試讀《四十我就廢》166_202344「廢」在今日的生活中是多義詞，褒貶不一，「四十歲」在今日的生命軌跡裡是不上不下的標記，怎樣的四十歲是廢，哪樣的四十歲又不廢，英國暢銷作家亞莉珊卓‧波特（Alexandra Potter）的《四十我就廢》書中，看不出定義或趨勢，但卻扎實地或遠或近的貼近每一個讀著看似不一樣，又瞧著有點像，甚至是「我的四

喜馬拉雅貓愛單車

2023-10-17

107.11.18現場開示阿伯的話精華語錄以下為蔡師兄現場請示開示時的精華淬句((由筆生紀錄並經過蔡師兄與多位師兄姐多次校正))，歡迎多多流通分享！道理就這些，事實就是如此，務必持續看，哪天就突然開竅了！ →電子檔案下載：https://drive.google.com/drive/folders/1wjgPbqyYMQDnDT

香港吃貨寶寶

2023-08-03

102.11.14大姑姑體驗廉價航空~新鮮做個背包客~來趟港澳六日遊今年麗星沒有熱辣活動後~開始玩玩廉價航空.也是人生的一個體驗之旅! 就這樣用旅行社四天三夜之旅的價錢,來個DIY自助式六天午夜之旅,走到腳酸.逛到腰酸背痛之旅! 給自己40歲一個挑戰，最後總結花了13000含吃住交通應該還ok吧! 對於旅行這檔事.一概心野了.上班就產生小憂.怎樣都要給自己一個藉口

大姑姑

2023-06-27

#廉價航空 #體驗 #星光大道

111.11.13

🙃

2022-11-13

【111.11.11】因為「匪類（雙關）」的關係，雙十一這個節日在台灣也燒了好多年。平常很少因著週年慶或是節日特別購物的我，因為一直很想要一個咖啡手沖壺（用保溫杯沖濾掛都會亂噴😅），所以看到80包濾掛咖啡包+手沖壺的優惠組合沒有想太多就在網站上給他勇敢的點下去。剛才去便利商店取物時，沒想到店員搬出一個好大的箱子，長