【無論如何都要對自己好，不該讓人隨意踐踏你的情緒】
無論如何都要對自己好，日子再過，心裡的情緒很重要，我們都要快樂的過生活。快樂是一天，難過也是一天，不該他人強灌的負面情緒壓抑在自己身上，你擁有快樂的權力，也有防禦自我心防的能力，即使沒有也要訓練起自己。
其實在意的心會腐蝕自己，對他人的情感，對他人賦予寄望，對自我的放不下，都是種折磨，因為還執著著就有焦慮的心，直到後來變成傷心與難過而烙印在心中。
你可以過的瀟灑且自在，難過時去吃自己愛吃的美食，傷心時去剪顆自己喜歡的髮型，我們總有那麼多快樂的方法，只要不要跟自己過不去，就沒有那些憂鬱難過。
難過會好的，傷心會過的，專注在能夠滿足自己快樂的需要，也就少了面對痛苦的時候。
