在生活中尋找樂趣，在過程中療癒自己。

生活就是不斷找樂趣，痛苦煩惱的事很多，還有目標要去追逐，要經歷的辛苦還有很長很長的路，若沒有再途中試圖找空間喘口氣恐怕很難再繼續走下去，一頓好吃的美食，一場愛看的球賽，一部想看的影集都試圖的再做自我療癒，會發現有了這樣的充電彷彿又充滿著動力迎接之後的工作和事項。