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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「不做決定，就不用負責任」這樣的心態聽起來是不是很輕鬆？但真的是這樣嗎？這篇文章帶你深入探討逃避選擇的代價，揭示不做決定反而可能讓你失去成長和改變的機會。讓我們一起發現，做決定如何幫助我們找回掌控感和自我成長的力量。
閱讀是奢侈的興趣。這裡的奢侈是指時間和心境上的奢侈，買了很多書卻沒時間閱讀。這篇文章將分享我如何在繁忙中找回閱讀的樂趣。畢竟，看書不是結果，成長才是目的。
我們都知道，過度追尋外表的結果就是讓人產生容貌焦慮，很多在自己網路上群媒體上不斷強調美好外型的教練有的時候卻成為會員們感受到壓力的主要來源。所幸，現在有很多教練覺察到這一點，更加地強調訓練與健康的相關聯性。
本來以為狀況會越來越好，結果前一陣子，教練導致會員焦慮的原因又多了一個：那就是身體排列
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「不做決定，就不用負責任」這樣的心態聽起來是不是很輕鬆？但真的是這樣嗎？這篇文章帶你深入探討逃避選擇的代價，揭示不做決定反而可能讓你失去成長和改變的機會。讓我們一起發現，做決定如何幫助我們找回掌控感和自我成長的力量。
閱讀是奢侈的興趣。這裡的奢侈是指時間和心境上的奢侈，買了很多書卻沒時間閱讀。這篇文章將分享我如何在繁忙中找回閱讀的樂趣。畢竟，看書不是結果，成長才是目的。
我們都知道，過度追尋外表的結果就是讓人產生容貌焦慮，很多在自己網路上群媒體上不斷強調美好外型的教練有的時候卻成為會員們感受到壓力的主要來源。所幸，現在有很多教練覺察到這一點，更加地強調訓練與健康的相關聯性。
本來以為狀況會越來越好，結果前一陣子，教練導致會員焦慮的原因又多了一個：那就是身體排列