從「吃到飽」練習自律

#20240127

身為一個資深「呷菜狼」，被親朋好友拷問吃素也是傷害植物，吃動物造型素料一定還在想念葷食的質疑，早就過關了，因為吃素太多年，他們問到都累了！

平日粗茶淡飯，假日吃大餐，是近年犒賞自己的習慣，每到週末就巧立名目去餐廳吃飯，真是有樂趣。

台南天心岩蔬食，吃到飽，現點現做，用餐環境舒適，可以吃到多國風味的美食料理。

去吃了好多遍，一定要選前三名的話，我選蒟蒻生魚片、炒苦瓜、官財板；口感香氣十足，為自己和家人的健康持續加分，最重要的是自律，吃多少點多少，不浪費食物，該停就停，當止則止。

• 天心岩在台南：https://g.co/kgs/zA4tLEY