(好書分享) 重啟人生(上)
閱讀時間約 1 分鐘
- 2024/2/19
- 書名：重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議。
- 作者：亞瑟．布魯克斯。
- 分類：個人成長類。
- (對我)學習知識：4顆星
- (對我)啟發人生：3顆星
- 內文大綱：
- 人在年輕時靠著「流體智力(聰明才智)」達到事業巔峰，但隨著年齡增長(通常到40歲上下)，因體力精力的逐漸衰退，無法保持或創造另一個人生高點，但同時也因為累積豐富的歷練跟專業技能，書中稱這種不會因年紀退化的能力為「晶體智力(智慧)」，因此我們要利用這項能力轉到第二曲線，重啟第二甚至第三人生。
- 另外書中提到不要「工作成癮」，「成功成癮」，當你用世俗的眼光做自我物化，依據工作/金錢/權力或地位判斷自己的價值，當你因為才能獲得的成就不再繼續或保持高峰(耗盡流體智力)，失落及挫敗感將更嚴重。
- 後面章節是比較偏向心靈成長的部分，研究怎麼增加幸福感，利用願望清單及滿足感的追求真的是越多越好嗎，思考生命的活好跟模擬死亡的那一天，認識自己及化脆弱為力量。
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劇場編導黃致凱在介紹自己的書籍《二十分鐘的江湖夢》是這樣說的：「『劇場編導』用白話文來解釋就是『說故事的人』，聽起來是個蠻浪漫的職業。所以這本書可以算是『說故事的人的故事』，裡面有我充滿驚喜的成長歷程、創作排練時的點滴心情，還有荒誕不經的親子趣事。」
他優雅談笑間深入挖掘內心的碰撞、衝突，風趣的
用心理學戰鬥：76個人心攻略術，終結人際壓力，讓你霸氣見招拆招マンガでわかる! 心理学超入門
我們每天都需要用「文字」與人溝通，但很多時候說了一堆，對方卻沒聽懂。這也是為什麼我要閱讀《Smart Brevity》這本書，學習「用最少的文字，讓讀者瞬間抓到我想傳達的重點」。Smart Brevity 是一種溝通公式，目的是高效率地傳遞資訊。
有一天，已經的聲音裡發出了巨響，原來有一棵大樹倒下了，
他們正在大樹上面招開會議，討論著如何因應接下來的問題，
也因為四種鳥類的個性截然不同，所以他們正吵的不可開交。
人生不如意十之八九，每個人都會經歷大大小小的挫折，但我很喜歡《以為長大就會好了》書中提及德國哲學家叔本華說的一句話：「使我們幸福或不幸的，並非客觀事件，而是我們自己對它的看法或感受。」(p.48)
經驗決定我們如何理解世界
憂鬱症是隧道
身心症
「傷心時不哭，就該換身體哭了。」(p.227)
後記
面對家人突如其來的中風，所有病患家屬們肯定都相同地徬徨無助。真心推薦大家閱讀與腦中風、腦神經科學相關的好書，可以帶給我們各種不同方面的正向影響：可帶給我們知識、帶給我們希望、帶給我們能量、也帶給我們從不同的角度來理解病患。 (隨著爸爸病程的進步，我也會陸續新增我的閱讀書單與大家分享)
※適合人群
1. 容易分心，靜不下來
2. 為了生活每天都感到疲倦不堪
3. 讀書或做靜態的事情，五分鐘就受不了想睡
4. 工作總是無法在最後截止期限內完成
俄烏戰爭爆發引發全球化倒退與即將爆發的能源危機 糧食危機和經濟危機前 對全世界充滿連結下可能爆發的各種衝突 講得最全面 也可以說是 預測了到了不少 俄烏開戰後局勢的好書 就是歐洲智庫European Council on Foreign Relation執行長 Mark Leon的好書 重點書摘在此
本書很有意思的將時間分種5種類型，透過五種時間，你可以審視自己的時間屬於哪種類型，每個人如何透過掌控自己的時間打造人生的願景地圖。
｜好書分享系列起源
｜關於五種時間：重建人生秩序
總結說來，本書將時間分成了五種：
“就算摔倒，也要往前摔”
(2)你是否有好的教練/榜樣/指導者可供協助？
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