獨白8:活着的理由

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發佈於獨白
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這應該跟上一篇有點關聯,於是特意回去看了格友們的留言。(有很多)
謝謝大家的關心!

我自己是不太能活在當下的人,不是在回顧過去,就是在思索未來。

我亦不太常覺得幸福。常常辛辛苦苦得到一些東西,也只能開心個半秒,就開始心裏空虛,忍不住找下一個目標。

漸漸,我發覺,我是不太能為自己感到開心的。

同時,我留意到,我的同理心很大。

所以,我當下的想法是,為了別人的快樂活着

多幫人,多關心人,多微笑,多稱讚。

身邊的人開心的話,也許我都能慢慢地,領略到快樂的真諦。


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留言
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記得,要把自己照顧好,這樣才不會自顧不暇,還能關心別人~
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發文者
2024/04/02
心裡住著小男孩 為了人好,要對自己好。
敏感人,都是這樣的,我自己訓練過專注在當下,就是把自己當成別人來觀察,比方說我遇到一個失敗,覺得真該死,自責無比,但是把我自己想成我的朋友,那我會鼓勵這個朋友,你已經很努力了,下次再加油就好了,希望我的經驗能給妳一點參考😁
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發文者
2024/04/02
Only Two 翁立兔 當自己的朋友,我也在嘗試。
甲文人-avatar-img
2024/04/02
當下就是過去的未來,和未來的過去。當你回顧過去,思索未來時,你也正和"當下"打交道哦!
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發文者
2024/04/02
甲文人 很棒的想法,的確!
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2024/04/02
我的經驗是,我一直不允許自己快樂。我覺得自己是不夠好的,沒有價值的。為了懲罰那個沒有用的自己,我不允許自己快樂,因為我「不配」。這跟「是否有能力」活得快樂不一樣。 我是從一開始,就 「不允許」自己快樂。但是, 最近我意識到,「我沒有用,沒有價值」這個想法,並不是真的。 先調整這個信念。 當我相信我是有價值的,配得的,我就有動力讓自己快樂。
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發文者
2024/04/02
Allie 我之前也是這樣想,不過當我聽見別人的稱讚時,就會覺得這樣子想自己,好像在連帶説稱讚我的人沒眼光。所以現在我縱然仍沒甚麼自信,也不會輕易自貶身價。
築夢人-avatar-img
2024/04/02
本人也是一個不太能開心起來的人。或許因為近來所遇上的各種問題,姑且要歸類於上天給本人的考驗,或是流年不利。問題出現了,阻擋在面前,就必須設法解決。之前的嚴重焦慮症,經過用藥,自我反思,還有逼著自己去面對問題,似乎有了些緩解。但是,天生的不樂觀個性,沒辦法說改就改,只能與它和平共處了。
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發文者
2024/04/03
Kusanan Kaoru 唉~
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