快樂
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快樂
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聽關於尼泊爾的音頻
前言 早上聽的音頻是播主到尼泊爾參加靜修營隊,對尼泊爾的印象和觀感。她提到自己對靜修有興趣,看到尼泊爾有大師指導的靜修營隊,且附有中文翻譯,因此有些動心,但對尼泊爾的環境等有些不放心,躊躇了好一下,心想大概沒什麼希望了—因為網上已有人提到自己沒報上名—但還是存著僥倖心理報了名。沒想到晚上就接到
退休教授:慕鐸
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尼泊爾
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靜修
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快樂
看懂了,感悟了,人生四苦就沒了.
色不異空,空不異色.色即是空,空即是色. 一切存在的本質其實都是隨時在變化的. 世間萬物沒有什麼是恆久的. 友情,愛情,親情,財富. 包括生命都不是恆久的. 所以不要太執著,你的人生才能看開. 你的神,你的老師,你的師父其實就是一種智慧. 就是一種力量,能量. 這些都存在於你的內在,
Justin Lee
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正能量的心靈捕手,一起邁向成功之路
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心經
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修行
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修練
沒有要找工作的I型人,也要經營個人品牌嗎?
是否需要經營個人品牌和社群媒體,已成為現下多數人關心的議題。本文提供一些新觀點幫助大家思考在持續快節奏的職場生活中,透過社群媒體經營個人品牌的必要性。
Una|邊走邊聊
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職涯枕聊間
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社群媒體
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曝光
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社群平台
【快樂生活提案】 快樂比不快樂更需要自律
在每個月的生活中執行一個大企劃說起來好像很容易,但其實想起來是很飄渺的,舉來說我把5月訂為「活力月」,但光想要做什麼事才會有活力.有精神其實還是很空泛。 舉例來說當我在吃大餐的當下身體會很有活力,但是過完沒多久身體就會暈暈的想睡覺,這也不能在有活力清單範圍內,最後我知道我要的重點
音
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自我成長
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快樂
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睡眠自救計畫-進階篇(調整時間安排,增加快樂與滿足感)
前言 你最近睡得好嗎?無論如何想先給你一個擁抱。最近有好多讓人擔憂、焦慮、恐慌的消息,令人難以入睡,此外最近頻仍的地震也讓我時常半夜驚醒,這些緊繃的情緒狀態讓我很難放鬆,也更加意識到情緒對睡眠的影響。 雖然睡眠狀況不如預期,但在這篇文章中提到的方法幫助我在清醒的時間安排上增加了自主感和滿足感,讓
自在生
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創心室
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度假
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增加
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我人生中的小確幸
忙碌的日子裡時常感到生活上的一成不變,衍生出厭倦和疲憊感。其實細細體會生活不難發現生活中有不少小確幸,若將它當成是今天上天送給自己的禮物,的確會”make your day”. 在此讓我分享給你們那些我人生中發生過的小確幸,願我們能時刻珍惜這些小確幸,讓它們成為生活中的甜蜜驚喜。 圖書館找
泰曼勝女的紓壓圈
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小確幸
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圖書館
閱讀∣多巴胺國度:在縱慾年代找到身心平衡
本書由史丹佛大學醫學院精神科教授撰寫,探討多巴胺對成癮行為的影響,首次提出包括資料、目的、問題、禁慾、正念、病識感、下一步和實驗在內的八步戒癮方法。書籍從生理的角度解析個人習慣及心理成癮,呼籲人們重新思考快樂的本質。
稻田旁
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毒癮
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縱慾
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工作不快樂的分析指南
當覺得工作不快樂的時候,不少人就會開始產生想換工作、想轉職等念頭。但首先還是要先釐清是什麼導致工作不快樂,才能對症下藥,不然換了工作之後也還是會進到類似的迴圈裡。
Open Career
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職涯成長
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財富自由
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自由
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轉職
微書評|《高效原力》:快樂是什麼?可以吃嗎?
在這個快樂漸漸稀缺的年代,我們都渴望工作時能發自內心微笑。
AAYB的對話
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微書評|一杯咖啡的時區
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生產力
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高爾夫的投資心理學
常常講的失落感在引用簡單的小故事 一個老人喜歡去公園靜思冥想 但最近跑來一群小孩到公園玩樂吵鬧 老人想把這些小孩趕走,但是公園是公共場合不是他個人的場所 他靜思後想到一個辦法 隔天他對這群小孩說,我非常喜歡你們來公園,只要你們明天再來我就給你們100元 就這樣過了3天後,老人在對這
金融狡兔
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金融狡兔的幽靈交易節奏
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投資
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高爾夫
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心理學
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