Only Two 翁立兔｜方格子 vocus

Only Two 翁立兔

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文字創作者，主張持續進步和學習成長，期許自己能夠不斷地創作有價值的文章，並且幫助到更多的讀者，因此作品以「一天一千字，進化每一次」，不斷進化自我。文章涵蓋各種主題，生活哲學、個人成長、理財觀念到人生感悟，都有涉及。文字風格清新簡潔，而且善於運用比喻、故事和實例，幽默的圖文讓讀者更容易理解和產生共鳴。

Only Two 翁立兔的沙龍

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這專欄主要是學習成長的專題，內容有我諸多的學習與思考。主要啟發我的素材有科技業的工作經驗，台灣與美國兩個商學院的學習心得分享，以前看過的好書與得到App，最後是我財經講師的一點投資淺見。

由新到舊

【一天一千字，進化每一次】斷食到底科學嗎？他的功能只有減肥嗎？作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】間歇性斷食的爭議不斷，但是否對減肥有用呢？本文作者分享了自己斷食減肥的經驗，以及對抗衰老的意義。他認為斷食可幫助自我修復細胞，清除不好的細胞及癌細胞，具有神奇的功效。雖然斷食需要16小時以上且卡路里攝入量低於500大卡，但效果值得一試。

【一天一千字，進化每一次】其實沒有準時的人，他其實是提早到達了！作者Only 【一天一千字，進化每一次】系列文章，講述了準時的人，其實是提早到了，進而討論態度決定人生的高度，而我們不僅僅要讚美美好的結果，更能誇獎好的態度，讓好的態度進入正循環。

【一天一千字，進化每一次】第二週回覆心得與感謝文【一天一千字，進化每一次】感謝與回覆第二週的格友

【一天一千字，進化每一次】這位女歌手，不僅才華洋溢，人生態度也值得敬佩與學習作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】本文介紹了蔡依林出道到走紅的故事，當時她只是一個大學生，人生從巔峰走到低谷，低谷的她沒有放棄，沒有自怨自艾，用了一個行為，四個字“加倍努力”，來回應那些批評他的人，然後在舞孃獲得金曲獎最佳女歌手時，還說出了金句：『感謝那些批評過我的人』

【一天一千字，進化每一次】有多少錢，就做多少事，錯了嗎？作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】說明了，富爸爸與窮爸爸，兩個家庭，在面對重要的事物上，兩個截然不同的方法，文章雖然舉例，兩個家要從夏威夷搬到矽谷的這個事件，是虛構的，但是透過這個故事，更能心領神會，請把事情關注在事情上，而不是金錢上！

【一天一千字，進化每一次】職場最殺的，升遷必備軟實力，你準備好了嗎？作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】說明了，職場上升遷，靠的不是僅僅是專業，而是溝通表達的能力，因為在學校，老師跟同學對你的包容，遠大於職場，所以你的無效溝通，通常他們也不至於太過苛刻，但是職場上，精準的溝通述就是必備的，這可以從一些大師身上，好好開始學習！

【一天一千字，進化每一次】水渴了再喝就好？專家告訴你，這遠遠不夠！作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】告訴我們，為何渴了再喝水，其實是不夠的，從醫學知識到生物演化，告訴我們其中血液濃度跟大腦反應的關係，並且告訴了我們，喝水兩個最好的時機，就是早上起床跟飯前，最後醫學證實，喝熱水(湯)的才有致癌風險，呼籲大家開始由喝熱的轉成溫的。

【一天一千字，進化每一次】不同的人，對於同一件事，為何會有截然不同的看法？作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】講述了，為什麼一件事情，會有兩種不同的看待方式，如海明威看見黃昏的太陽，會認為明天，太陽依舊升起，但是李商隱卻認為，夕陽無限好，只是近黃昏！這就是思維方式的不同，再舉例了吳軍老師經典故事，西瓜與芝麻，再告訴我們，思維差異造就巨大的行為不同！

【一天一千字，進化每一次】第一週回覆心得與感想【一天一千字，進化每一次】週回顧與感謝文！

【一天一千字，進化每一次】班長對阿兵哥說：這麼晚了，你抽什麼煙？天兵的竟神回覆！作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】這是我當兵時期，真實的故事，當時的情境。溝通的重要性和雙方責任，在這個故事中透過班長和天兵的對話得以呈現。為了有效溝通，瞭解對方的意見，溝通雙方需把對方的話以自己的方式思考表達。

【一天一千字，進化每一次】財富跟智商有關嗎？可能僅和你的行為有關作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，講透了摩根。豪瑟，在大學時打工時期，遇到一位科技新貴，年紀輕輕就坐擁可觀的財富，但是因為只會拿錢來炫耀甚至污辱他人，自卑的心態，導致沒有辦法長期擁有財富，真正的致富心態，不會炫耀性花錢，而是用面子來賺錢，至少他們認為用錢買面子，非常不划算！

【一天一千字，進化每一次】大學選什麼科系重要嗎？輸了起跑線又何妨？作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論大學選擇科系的話題，認為沒有人能夠鐵口直斷，未來什麼科系就一定最吃香，因為世界變化是非常快的，你以為現在最紅最夯的科系，可能30年後就退流行了，那該如何選擇科系呢？首先是看孩子本身的興趣，其次是通用的比專業的還有彈性，也呼籲家長與時俱進。

【一天一千字，進化每一次】再犧牲睡眠的話，後果遠遠超過你的想像作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論健康話題，現代人的日益嚴重睡眠問題，睡眠是與我們的身體健康，息息相關的，本文談到睡眠的時長，規律與補眠等相關話題。忙碌的現代人很難睡足8小時，但是保住最少每年6小時底線，然後規律的時間上床與起床，最後講述了科學研究的熬夜技巧與午休和補眠。

【一天一千字，進化每一次】好的開始是成功的一半，那找到好的人就是成功的全部作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論品德是諸位大師，擺在第一位重要性格，沒有誠信與正直，根本免談成功，故事分享了史蒂芬。柯維、巴菲特與風險投資人，如何看待品德的，而沒有品德的人，會很難走回正途，因為他們已經漸漸習慣，用背叛與欺騙，迅速獲得回報，呼籲每個人最看重的就是自我德性。

【一天一千字，進化每一次】序言既自我介紹作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】進化(Evolution)本是生物的本能，因為進化會有助於，生物更好的生存，生物最珍貴的就是有生命，也就是活著，而活著本該就是開心的，但是近年來一新字Involution，向內進化(也就是內捲)，竟然火紅了起來，內卷究竟是什麼意思呢？

Only 投資心法 (五) 成功都有運氣成份，寫給成功但勿忘感恩的人作者 Only 分享自己投資心法，透過公式，讓你了解投資的本質，建構自己的投資哲學，但是投資還有一個不可控的因素，那就是運氣，系統性要解決運氣的問題，就是靠資產配置，但是作者更希望呼籲的是，我們成功致富後，心有餘力的去幫助他人，那帶來的成就感，遠遠不是一點財富可以衡量的！

Only 投資心法 (四) 消除你的心魔，寫給那些克服不了恐懼與貪婪的人作者 Only分享投資心法，透過公式，讓你知道心魔越小投資越好，透過消除心魔的投資老師，施昇輝老師，與闕又上老師，讓你知道誰在消除大家的心魔，心魔是恐懼與貪婪，如何克服，透過建立自己的投資哲學，建立判定標準，可以幫助你減少心魔！

Only 投資心法 (三) 做時間的朋友，寫給遲遲沒有在股市賺過錢的人作者 Only 用簡單的公式，說明了投資哲學與心法，使用無法讓9個女人懷孕，讓小孩一個月內就出生，告訴我們投資需要耐心等待，也用巴菲特與西洋棋的故事，了解複利的威力，最後使用歷史資料佐證，股市投資20年沒有勝率是100%，而20年內，錯過最好的30天，那這20年的投資就虧本了。

Only 投資心法 (二) 標的該選什麼？寫給那些錢多膽小怕狗咬的人作者 Only 透過公式，想要解釋正確的投資哲學心法，標的的重要性，選到合理的標的，獲利是正常的，要有可觀的獲利，就是要大膽加認命，大膽的進入股市，然後認命自己只要平均的回報，傻傻的投資SPY即可！

Only 投資心法 (一) 本金的重要性，寫給還沒有第一桶金的辛苦人作者 Only 想要把投資的哲學，用公式慢慢講透投資的道理，本質的底層邏輯，透過雪球理論，讓你知道本金，標的，與時間的關係，給還沒有第一桶金的人一點建議，首先，要有一筆能判上20年有期徒刑的本金，再從設定目標，提升專業，兼職副業，需要的話即早轉換跑道，但作者深切提醒，切勿以命換錢。

我的高人朋友說，我的公司是美鈔圍（美超微）美鈔圍何意？首先我的公司真名叫美超微，全名叫美超微電腦（Super Micro Computer)，股票代碼：SMCI ，它一間科技製造業，主要負責業務是生產、銷售伺服器，但是為何？我的高人朋友陳兄，取諧音《美鈔圍》開我公司的玩笑呢？只要看下圖，從今年1/1號到現在，股價的成長，你就能知道，為何

成為無所不能的人，會更有自信嗎？作者從小時候喜歡的卡通人物，來描述何謂自信，自信不是要證明給他人看的，而是發自內心的一種氣質，敢於面對自己的缺點與無能，才是真正的有自信。

很多股民無法安心投資ETF，直到我告訴他們，渣男最佳理論！從挑老婆的邏輯，看得出來你會不會挑股票，你總是認為你現在眼光，是最符合你的，卻不知往往被困在當下條件，如果有辦法一次擁有世界上最好的500個美女，不美的就換，你會排斥嗎？那為何你一直排斥S&P500!

前微軟大中華區副總裁的啟示，年輕人的機會應該在那裡尋找？這是微軟亞洲區總經理蔡恩全的故事，分享他從初出社會到成為成功管理人的經歷。他透過朋友爸爸的對話，說明好機會是需要自我創造與找尋，而不是被別人捷足先登。藉由深刻體會，他鼓勵年輕人要耐心去尋找與創造機會，並不要過於畏懼失敗。

方格子100篇文章紀念文，請讓未來的你，感謝現在的自己！2023/1/1號，我開始在網路上分享所知、所學與所聞。由於我的寫作天份不夠，所以我一直很害怕寫作。但是在閱讀之後，我愛上了文字的力量。這是我分享的寫作過程，也呼籲大家先追求正能量。

經典電影《時時刻刻》，探討女人到底想要什麼？本文講述了三位歷久彌新的女主角從不同時空背景下對自由的渴求。這三位女主角各自承受著心靈的壓迫，懷抱著對自由的渴望。本文將從她們的故事中得出人生的真諦.

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三國無雙的呂布，為何沒有一統天下？這篇文章探討了呂布在東漢末年的生活和決策，以及他未能成為一統天下的原因。文章指出呂布缺乏長遠的格局與視野，只著重於短期利益，最終也因此失敗。透過呂布的故事，啟發讀者要提高自己的視野與格局，以達成長遠的目標。

AI妖股當道，0056該不該"持續買進"？這篇文章討論了投資0056的原因，強調了買0056 ETF 而不是單一股票的利益。同時提及了投資的長期益處和成功策略，並以西遊記的故事作為結尾，呼籲投資者要有長期持續的投資堅持。

在職專班就是去混學歷跟交朋友的嗎？學歷是求職的一個重要因素，但並不是一切，對於在職專班的誤解也需要重新認識。進行深入探討不同類型學歷對就業的影響。

這是一本可以濟世救人的書《療癒內疚》這本由洪培芸所著的《療癒內疚》是一本強人心理學的書，提供中性的解決方案，能幫助你與自己的過去和解，並有25個個案經驗，一步一步的帶你思考，破局，解除心魔，療癒自己，重啟人生。

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百貨公司辦週年慶的目的，淺談競爭無所不在這篇文章描述了承上臺灣大學孔令傑教授的啟發，從另一個角度探討了百貨公司辦週年慶的意義。透過躺平與佛系生活的討論，帶出競爭無所不在的觀點。最後，透露了百貨公司辦週年慶的真正意圖。閱讀中有啟發性和挑戰思維的內容。當他人躺平時，他人已在競爭，佛系的生活只是讓競爭更殘酷。

投資不走出去，眼前即是世界不走出去，眼前即是世界，若走出去，世界就在眼前這句話是，作家洪培芸的名言，被許多暢銷作家【楊斯棓、愛瑞克等...】引用過的佳句格言。而今天想分享這句話，在我的經歷中帶給我什麼啟發呢?我有兩點啟發，第一點是投資理財上，第二點是職涯發展，今天想先淺談，投資理財的感觸。投資不走出去，眼

好電影《機密特務：阿蓋爾》不暴雷推薦這部推薦的電影機密任務：阿蓋爾，是一部深深吸引你探究猜測劇情的喜劇片，劇情精彩、不靠大咖的卡司、音樂與動畫結合，Apple TV與環球影片合作之作，顯示出Apple高品質追求的表現。

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好書分享《元智慧》吳軍老師經典之作什麼是元智慧？許多人都理解，知識是什麼，它可以是IQ測出來的智商分數，可以是數學能力很強，也可能是反應很快，能夠舉一反三，又或者是一目十行，過目不忘，最後還有可能是邏輯能力非常好的人，但這些都僅僅局限於知識，而通常我們說的一個人有智慧，最常用的可能是長者，說他們有生活的智慧，但是我現在覺得這有些

你需要的不是贏，而是如何不輸臺灣追求第一的風氣固然是好事，但過度的追求第一不僅辛苦，也會增加壓力，甚至可能導致心理疾病。因此，轉換思維，追求不輸，並耐心等待適合的領域，也許更能獲得幸福感。文章論述學生時代追求不輸的方法，以及在成年以及職場上的相應策略。

轉念的神奇功效，買了一杯手搖飲，喝一口就打翻的啟發台灣的手搖杯飲料店可以說是密度非常高，我都快懷疑不輸便利商店了，有20年屹立不倒的50嵐跟清心福全，還有現在很紅的一沐日跟得正，這些都已經成為台灣獨有的特色，放在介紹台灣給國際旅遊客的觀光特色都不為過，但是你是否有不小心打翻過呢？那種感覺是不是非常心痛，我恰巧今天就打翻一杯，而且只喝了一口，想分享我

從歷史看真相，傳統媒體民調已經失準，美國總統大選的民調的錯的離譜記得2016年的美國總統，是希拉蕊對川普的對決，所有的民調都指向希拉蕊將大幅領先，如下圖是57%對上34%。如果民調準確，那應該希拉蕊大勝，結果大家都是知道當總統的是川普，而2020年呢？一樣的事情發生了，川普再度大幅落後，但是大家還記得嗎？兩位總統候選人，幾乎是差沒多少票，還導致驗票的

台灣人到底多不懂投資，可能比你想像的還可怕許多 <<內在成就>>的閱讀啟發這週是我的轉職間隔週，我被好友芳小姐請到台中，教她們同事投資理財，坦白說，我自評上課的成效，差強人意。因為他們實在是小白中的小白，可能他們一輩子，只敢把錢放存定與保險，要跟他們說市值型的ETF，我看接受的人只有一半不到。

我只是略懂小時候是有聽沒有懂少年時聽了略懂略懂中年時自以為聽得懂晚年時只想聽我想懂（的）某哲學家定義：如果你不在接受與你以前認知不同的事物，那你已經不存在了我好像略懂，略懂

吃得苦中苦方為人上人作文零分一位小學三年級移民到美國，寫作文考試作文寫吃得苦中苦，方為人上人教授給予零分吃得苦中苦，是不把自己當人方為人上人，是不把別人當人所以請你忘了這過時的格言吧～！

出社會入職場後，你需要一棒把你打醒的貴人這是真實的故事，來自我退伍後的，第一份工作，上班的第二週。回想那年，一個國立碩士全系第二名畢業的我，自覺學有所成，意氣風發。第一份工作，就是上市上櫃公司的工程師，以為到了公司，會有完善的教育訓練，認真學習後，一定可以是公司的明日之星。

提高人生的境界，看得遠，看得透，看得開人的一生充斥的許多挑戰，我們需要不斷地成長，面對挑戰。但是要如何做才能夠達到目標，實現長年累月的進步呢？前陣子聽了吳軍老師的得到課程，分享了簡單理解，但是卻很難完全做到的三看，那就是看得遠，看得透，看得開。

長壽的秘訣，<<Outlive>>彼得·阿提亞的最前衛健康科學你對健康知識的了解，已經多久沒有升級了！現在高齡的社會，健康的活到壽終正寢，會是我們需要強烈關注的議題，前陣子不論是得到的精英日課，又或者是YT上張修修都有提到這本新書，Outlive，以下快速提取乾貨知識給你。現代最恐怖的健康殺手四騎士 1.心血管疾病(可以簡單地理解心臟病) 2.癌症 3.

你離夢想只差三步之遙跨出你的第一步，現在就開始我常常以蘇格拉底的方式問身邊的人，等你退休後你要做什麼？在不同境遇與性格的人，會有很多不一樣的答案，有的人想要環遊世界，有的人想要開一間咖啡店，有的人想要全心投入寫作，還有的人是僅僅想要跟他的老闆說再見（老闆我不幹了）！但是這些都是可以現在就去做的，且慢......你一

成功的創意往往不是，無中生有，從0到1你覺得你是一個有創意的人嗎？讓你可以思考幾秒鐘......你覺得誰是非常有創意的人？如果是『賈伯斯』你應該不反對吧！因為他的創意改變了我們現在，每個人手一支智慧型手機，已經10多年了（今年發表Iphone 15），那我們來拆解看看，大家公認有創意的人，他的創意是怎麼來的。熟知科技領域的歷

堅持的秘訣，賦予意義，少即是多！半途而廢你我並不孤單捫心自問我們半途而廢的經驗，是不是遠大於堅持到底的數量，如果是，你並不孤單，因為至少我身邊大多數的人都是，能堅持初心設定的目標，到貫徹始終的人，少之又少。這些人有很多是非常自律與勤勞的，但最後都還是半途而廢，然後因為失敗的經驗，又會加深自責感，最後常常就是自我放棄，感嘆的

逆轉山道猴子的悲劇，人生該有效的止損我基本不看新聞，只看知識和理財型的YT，但在兩天前公司的老闆提到山道猴子，跟我說裡面有不少感觸的點，讓我的好奇心爆棚，昨晚真的上YT觀看了山道猴子的一生，上集與下集，觀後真的萌生感嘆與心酸，也覺得可以寫一篇文章來分享自己的看法。山道猴子的生長背景在社群網路蓬勃發展的時代成長，所照成的傷害比我

普通投資者，適合買長年期公債嗎？投資哲學、策略與工具本週末，又去擔任了又上財經學院，投資小白課的種子講師，簡單介紹課程的設計，就是給投資小白，建構自己的投資哲學，達到簡單、安全、有績效的投資策略，然後投資工具不用多就是四種，進攻部分是0050跟SPY，防守就是BND與IEF，而進攻的部分就是『以正合』，防守的部分就是『以奇勝。

你爸爸雖然不是郭台銘，但是你可以讀郭爸爸的30則備忘錄本書架構：這本書是僅有173頁，內容有30則備忘錄，我個人讀後感在理解全書上，大部分的沒有必要性的順序之分，意思是你可以想讀哪一章節都隨時可以快速翻閱，每一則大概五百到兩千字，在閱讀上非常輕鬆，而且不像是說教，真的像是長輩的心法分享。六字訣：『方向』、『時機』、『程度』

《富爸爸，窮爸爸》沒有告訴你的資產與負債富爸爸與窮爸爸定義的資產與負債有看過這本暢銷書的都知道，這本書的賣點，是資產與負債的重新定義。作者羅勃特.T.清崎，定義的資產是持有後能夠提供給你源源不絕的現金流的東西，就是資產，負債則是持有後會慢慢拿走你的錢就是負債。為了照顧沒有看過的朋友，還是簡單的舉一個例子，如果房子拿來自住就是負債，

從奧本海默的杜魯門總統學習領導力其實我想到沒想到，客觀的說是沈悶的紀錄片，票房在台灣竟然可以跟同期娛樂性質高的芭比，合稱芭本海默還有維基百科的註解，真的可以說這部奧本海默的行銷的魔力，是非常成功的，但是本文的主角不是奧本海默，而是出場不超過三分鐘的美國總統杜魯門。劇情中，當奧本海默完成了原子彈，美國政府正決定要不要使用原子彈結

馬雲說：『晚上想想千條路，早上起床走原路。』如何關閉你的自動駕駛模式大多數的人都會駕駛至少一種以上的交通工具，不論是汽車，機車，自行車，你有想過為什麼，從剛開始學習很怕出車禍，跌倒的那個緊張的你，到現在已經是，即便分心聽音樂或Podcast都可以有如反射動作的完成，原因是你的大腦已經讓你近乎本能的反應，讓你成為不用深度思考的自動駕駛模式。

找到適合你的學習方式如果你請教100個人，如何學習才最有效率，那答案超過100個也不足爲奇，因為每個人都不同，而且每個人的建議方式還有可能不只一個，這就是超過100個也不足爲奇的原因，但有什麼方法是真的科學、有效、普遍受用的方法呢？答案就是把你學的東西，再教會其他人！你如果覺得奇怪，請別先懷疑，讓我娓娓道來，為什麼

巴菲特核心投資法好書導讀本書作者叫羅伯特.海格斯壯，曾經寫下全球第一本巴菲特授權的傳記<<勝卷在握>>，這本巴菲特的投資心法更是在查里蒙格的書被大力推薦，我們來看在1999年就出版的書，到現在過了17年還有沒有退流行。核心投資法原則選擇長期獲利高於平均水準的績優股，將資金重押在這幾擋股票上，不論短期市場如何震盪，都

好書導讀影響力讓人乖乖聽話的說服術作者介紹與各方推薦：作者：〈羅伯特．席爾迪尼〉博士窮極一生事業鑽研影響力的科學，贏得了在說服、妥協、及談判領域的國際聲望，在全球均享有美譽，被視為「影響力教父」。現任亞利桑那州立大學的心理與行銷終生教授。〈巴菲特〉與〈查理蒙格〉推薦此書給股東為必讀經典之一。並且此書已經翻譯成40幾國的文字

如何有效學習？孔子給了答案：學而不思則罔，思而不學則殆為什麼你學了一堆道理，仍然過不好這一生，兩千多年前的孔子就告訴我們了，學而不思則罔，思而不學則殆，你的學習有思考嗎？還是你都在思考而沒有去學習呢？更何況在資訊爆炸的AI時代，因流行而學習的技能，常常也是在3~5年就退流行了，所以請你要廣泛閱讀，深度思考，遇到盲點，再回學習。廣泛閱讀當然不是因為我

你為什麼要懂平台公司江湖上傳言：Uber沒有任何一輛汽車，卻是全球最大的出租車公司，Airbnb沒有任何一間住房，卻比世界上任何一間豪華飯店集團還大，這就是共享經濟加平台的力量，而今天我們重點討論共享經濟加平台經營的好處：平台通常解決什麼問題呢？平台可以解決資訊不對稱，共享經濟是非常好的，一般來說除非你是需要職業司

成為你自己這篇文章是啟發於，萬維鋼精英日記第五季，導讀凱文·凱利的新書，Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier，這本書也可以被翻譯成，勸世良言，我早該知道的那些人生智慧。作者介紹：凱文·凱利（英語：Kevin Kelly，1

延遲滿足即便是你已經很成功今天我被台大同學鼓舞了，他很愛我長期主義的那篇文章，唯一覺得美中不足的就是延遲滿足，而我一直沒有寫這主題是因為，我也做得不好，但卻是實實在在地點出了我得盲點，因為現在所享用的資源，日後都要買單的，而不是你應得的。人生苦短，我的人生有兩位重要人物，在五十歲前就過世了，一個是我的父親，一位是我現職的

自己完成了 50%的目標一週持續寫作三篇文章維持了半年首先我的目標是，每週要產出三篇大約1000字的短文，持續一年。提供大家閱讀與思考，我的內容相對多元，有文史哲學、投資理財、職場技能與好書分享等，這樣的好處是，比較容易隨筆創作，快速的組織一個想法就可以進行寫作，但也是有侷限性，就是不好提供一個有系統性與完整的內容，但是對於我這個部落格新手，天天鍛鍊自

黃仁勳台灣大學畢業演講 AI的Iphone時代已經到來台語開場帶動全場轟動首先這是一場非常精彩的演講，不僅僅因為他是黃仁勳，身份是NIVIDIA的執行長兼共同創辦人，而是他也把演講最重要的TA（Target Audience），在開口的第一句話，就打中了台灣大學的學生，那就是用台灣話說：「大家好！」，熟知他的生平故事就知道，他小時候就移民美國，所以這

一學期修三門課，是多了還是少了我先給答案，在台灣的話是少了，在美國是剛剛好，不能再多了的狀態，但你問我選哪個會更好，我一定會選後者，這裡絕對不是什麼，崇洋媚外之類的因素，而是你要「學好」還是「成績單好看」的問題。大學在台灣，一個學期是18週，而在美國一個學期是14週，意思是說美國在修某一堂課，可是足足比短台灣一個月的課堂時間。

選擇困難症的解方在給你答案之前，我們先看看這個解法何來，它是來自一個研究人的行為實驗的數據分析，這個實驗室規則是要在150秒內完成100題選擇題。這100題會出現兩道菜，你必須要在兩道菜選擇你喜歡的菜，比如說題目一，出現A選項：蒜泥白肉跟Ｂ選項：鐵板牛柳，如果你不吃牛肉很顯然應該選A，你如果喜歡牛肉就直接選Ｂ。

面試的時候問問題，比你回答問題還重要！除非你還是學生，否則你一定有面試或被面試的經驗，或者你兩個經驗都有。我還記得三年多前請教我的上司（副總），具體我應該在面試當中，問受試者什麼問題才能夠不容易踩雷。而當時副總回答我：『你問什麼不重要，他問你什麼才重要！』。說實話當下我沒有聽懂，但是現在深刻的體會這真的才是重點！

收到Google面試邀請老實說這是我生平第二次收到Google的面試邀情了，收到的那瞬間還是非常雀躍的，上次收到面試邀請，面試了五場後（不含履歷篩選），到謝謝一鞠躬，總共花了3個多月，如果你也收到Google的面試邀請，你需要一點經驗分享，你可以透過這篇文章了解多一點，但是Google面試有兩種體系，簡單說技術職跟非技術職

倖存者偏誤如何避免掉入坑裡你可能有聽過什麼事倖存者偏誤，讓我們來聽聽著名的案例，二次世界大戰，盟軍一群軍事家，計畫補強轟炸機的鋼板，開始研究轟炸機回來基地後，受損的位置，圖片如下紅色的點，記錄的受傷的位置。從上圖來看，軍事家發現，轟炸機大多數受傷的是在兩側的機翼跟機尾受傷，所以應該補強機翼跟機尾，而前方的駕駛艙呢？

自序-個人管理學我們學過很多的企業管理，商業案例，名人傳記等等，本專欄的誕生正是要解決很多人共同擁有的痛點，那就是即便熟讀了上述的知識，往往還是有許多的不可複製性，因為時空背景的條件是完全不同的。不過本專欄要提供讀者，可以系統性學習的能力，個人應該管理什麼？什麼事情是可以值得學習並採納的。

美國西密西根大學教授教我的談判課我本身就是第一屆的美國西密西根大學與中碩合作創立的GIMBA學生，那一年是2020年，當時全球籠罩在Covid-19的恐慌下，諸多入境隔離政策，讓出國的成本變得非常高，別說是旅遊，連商務上的國際出差，都是非必要的話，能免則免。記得當時此學程在籌辦第一屆的招生時是2019年底，此學程設計是一半的課是

人生有如一條河，活出長度、寬度與深度 (下)人生有如一條河：深度深度，就是一個人在某個領域上專業的程度，張雨生在亞洲樂壇的影響力的深度，那也是無庸置疑的，他不僅本身歌唱的表現是天賦，而且自己對音樂的投入也是巨大的，他能作詞作曲，上節目、舞台、駐唱、演唱會、音樂劇等，而且眼光獨到還提拔很多有潛力的師弟師妹，最有名的就是張惠妹。

人生有如一條河，活出長度、寬度與深度 (上)前言：張雨生故事館的啟發首先你看到上文的圖片，沒有錯！啟發這篇文章誕生的主角，就是澎湖出生，台灣上個世紀最有影響力的樂壇歌手，「張雨生」，而我昨天正好去參訪位於澎湖篤行十村的張雨生故事館，以下就來介紹如何從張雨生到啟發人生是一條河，活出長度、寬度與深度。

賽局理論的結果是均衡並不是公平賽局理論是什麼？本週在台灣大學的進修推廣學院，上了賽局理論，而賽局理論看似高大上的名稱，如果只是要懂他的沒有數學部分，我覺得沒有這麼複雜，而且非常有趣，此外理解了賽局理論，你會發現這世界很多事與願違的事情，都是因為人追求自利，如果很多規則制定了卻沒人管，一定會有人覺得，只有我偷偷違規沒關係吧的心態

史上被誤會很大的OKR 與 KPI 的比較我在就讀WMU的MBA的組織行為課時，分組討論了一個打績效指標相關的議題，我說我們可以設定KPI，然後有一個同學很熱情的發表意見說：「我們公司是用OKR，是不是也寫上OKR感覺也比較酷！」，當時我只說怪怪的，但是說不出哪裡怪，只說我依稀記得OKR不能幫個人打績效分數，但當時不夠清楚明白差異在哪裡！

刺激1995(肖申克的救贖)之逃獄的策略管理策略管理需要有願景與目標，逃離肖申克監獄。策略管理，從麥克波特的定義，就是決定一個企業做什麼與不做什麼，讓自己的績效與同行相對不一樣的選擇，而談論策略管理之前，更重要的是企業的成立宗旨是什麼，所以企業需要使命、願景與目標。使命就是企業與公司存在的理由，就是為何企業要存在，比方說7-11改善人們的

一千字內看懂，特斯拉第一季財報這篇文章誕生的晚了，但是特斯拉在4月19號公佈財報隔天，股價開盤直接低開到166塊，到現在盤整還在160保衛戰，代表市場上還是有不少財報數據派的投資者，選在此時先拋售，但是已經不少新聞與大神們解說，這2023年第一季度財報明顯難看是在利潤不如預期，最直接的原因是車子降價導致。

佛畏系統祝你好運凡人畏因、菩薩畏果、佛畏系統，這句話讓聽起來很玄學風，但是真的細細思考非常有趣，如下我是我思緒所整理的凡人出事情，一定會去想為什麼《畏因》菩薩不管因，只想要善因得善果《畏果》佛祖是更高的存在，只看是否有結構性問題《佛畏系統》這本書，第一章就是祝你好運，作者《萬維綱》認為這世界上有四種運氣

得意時不要忘形風險控管的重要性上面是我在2023年4月20號的行車記錄器影片(車禍時間在39秒到43秒) 每人都要有風險意識。我是一個熱愛金融知識的人，所以我很愛算帳，我知道保險其實是花你可以承受的金錢，去對沖掉你不可承受的風險，所以我都只買飛機降落等意外險，或是壽險，等等保費不高，但是發生後果是你不可承受的死亡，讓家人可以拿

別相信直覺 Don't trust your gut這是得到App上，人氣專欄《菁英日課五》的啟發，由萬維綱授課。內容在分享別相信直覺這本書，目前本書僅更新到前三講，所以這本書還沒有說完，我打算也同步分享給您，其中非常有趣的知識與研究結果。

AI 社會道德學嘲諷AI的笑話我們先來說一個你可能聽過的笑話，自動駕駛已經成為一個趨勢，我個人是非常樂觀，將來有一天一定會有無人車出現在車道上，不過即便就是AI在自動駕駛，但是AI會不會出車禍呢？答案當然是會，並不是說AI很容易出錯，有很多研究實驗可以證實，AI的判斷準確性跟反應意外的即時性都比人好得多，但是A

如何上台大 PMBA 口試心得分享台大PMBA口試前書審資料複習口試前，當然是要先通過書審，可以參考我的上一篇文章，然後我必須要說，書審繳交到口試當天，會超過一個月，所以我強烈建議，你一定要複習你所寫的書面審查資料，尤其是一定會問的自我介紹，你在書審所行銷的自己，可不要在口試的時候介紹去來是矛盾或是完全不符的，那教授疑惑的眼神

哲學思想尼采主人道德與奴隸道德哲學家尼采 (1844~1900) 尼采，是被誤會最大的哲學家，著名的上帝死了，讓大家以為他主張反基督宗教，但其實在我的解讀中，他並不是反對基督教，而是反對在他的年代，教徒們假上帝之名，盡做一些違背良心之事，而口中說信上帝，不僅荒謬，更讓上帝勸人向上的功能蕩然無存，所以他主張殺死上帝的兇手

短線交易像個交易員一樣思考不怕花拳繡腿，只怕一招精練我身邊短線交易長期成功的人，並不是花拳繡腿，而是只會一招半式。什麼意思呢？就是這些大神，只會專精少數他熟悉的標的，或是只交易某一種線型，如果還是覺得太抽象，我可以再說的具體一點，舉例我身邊有一個朋友買鴻海的股票，他就是非常熟悉鴻海在什麼價格是低，什麼價格是高

好書推薦如何避免氣候災難 2050淨零作者介紹：一如往常我通常會先介紹本書作者，他是比爾蓋茲。冷飯熱炒？氣候災難的問題在前美國副總統高爾，2000年結束他的選舉生涯，開使致力於推廣避免全球暖化的議題，但是正反兩方的聲音都有，最具爭議的是美國是人均碳排最大量的國家，提出來的呼籲卻是要球開發中國家減少釋放溫室氣體

斷食2年後的健康檢查原來斷食真的是萬靈丹首先間歇性斷食，在這幾年已經較為人知，也已經蠻多人開始嘗試並執行，但是最困難的就是持之以恆，而我從2021年2月底開始漸進式執行，到現在2023年4月7號，第一次做完整的健康檢查，讓醫生有為之一亮的驚嘆！簡單來說BMI從24.5下降到19.4，體脂肪更是從可怕的22降到13

Chat GPT 未來創造出來的機會有幸在今年2月，上了台灣大學進修推廣學院，開的人工智能AI的相關課程，對這個領域陌生的我，剛好趕上Chat GPT爆紅時，讓我更了解AI的功能，以及它能幫人解決的問題。有一個不完全但是貼切的比喻，那就是Chat GPT它是一個文字接龍器，這個文字接龍器有這強大的資料庫以及學習功能

時間管理如何有效的止損我想現在時間管理的書非常多，最常常請大家用二維(重要與緊急)分成四象限。如簡單下圖所示：但是今天不是要來談理論，而是跟大家討論實作篇，如果你真的遇到需要取捨的事，我們應該怎麼做。

好書推薦高效能人士的七個習慣與成功有約導讀作者介紹：在進入本文導讀前，先來介紹作者：史蒂芬．柯維(Stephen R.Covey，1932-2012)，他可是被時代(Times)雜誌譽為最有影響力的25位美國人之一，有31個國家元首曾經受邀請益或當面授課，其中有4位更是美國總統，這樣大師級的人物，能一覽他的經典著作，了解他的思維，實為人生

一萬小時定律可能也沒用一萬小時定律，是在麥爾坎，葛拉威爾在異數提出的驚世駭俗觀點，當時說一件事情要做到專精，需要有一萬小時的練習，一萬小時你可能沒感覺，我來量化一下，一萬小時等於你每天花2小時練習鋼琴的話，全年無休也要13.7年，才能達到這個標準。所以你一輩子可能不太能專精太多事情。但是這個觀點一出馬上有類似的一連串流

雨果作品，悲慘世界中尚萬強與賈維的矛盾雨果，是法國著名浪漫主義文學家代表人物，最著名的小說就是鐘樓怪人（巴黎聖母院），本文要分享的是他另一部著作，《悲慘世界》它被翻拍成歌劇與電影多次，如果你有看過2012年的電影佳作〔奧斯卡8提名3獲獎〕，那想必應對故事不陌生。但是今天不是要歌功頌德這部電影或小說的文筆，而是內容裡看懂矛盾的情感與善惡價

如何上台大分享台大PMBA書面審查資料心得出社會後，我這類的審查資料總共有三次經驗，第一次是矇矇懂懂的申請西密西根大學的MBA，但是基本都是透過學顧修改，所以基本上算是一個資料提供者，書寫能力可謂極差。第二次是在2021年申請台師大EMBA有上第一階段，但是最後沒上，本以為是口試表現不好，沒想到正式成績單下來，才發現我書審幾乎是吊車尾的，所

好書推薦為什麼你的退休金只有別人的一半作者介紹：闕又上，出身於台灣的台東大叔，現為華爾街的基金操盤手，曾在2014年因為績效連續6年打敗標普500(S&P 500)被路透社採訪，「無名小子如何擊敗華爾街」（How a little-known stock picker beat WallStreet）為標題率先報導，在台灣創立又上財經

正確轉職心態，要追不要逃今天收到了，隔壁同事要離職的Mail，著實讓我很震驚，雖然從第一份工作就做到退休的人，其實是非常少數的，尤其在這個21世紀的20年代，人均5年內就有轉一次職，所以有同事離職應該是很平常的事，為什麼我還是感到驚訝呢？因為我們公司算是幸福企業，薪水穩定，幾乎不裁員，過年三節，福委禮金，健康檢查等的福利

灌籃高手電影版現在就是我的高光時刻昨天去電影院二刷灌籃高手，當然我要討論的點，跟網路上眾多影評，述說熱血的回憶與人物劇情的感動回憶都不太一樣，而是透過櫻木花道在最後兩分鐘落差五分時，救一個即將出借的球，導致腰受傷的劇情。

愛是一種能力，而不是選擇今天是情人節，在台灣會過三個情人節，可見情人這個角色，在人們的心中是多們的重要，而且確實也給商家創造不少商機。不過在倡導自由戀愛的現在，不婚或單身的人，反而居高不下，而很多不願意去找尋跟嘗試的人，通常有一個很大的理由，那就是他們認為真愛之所以還沒有到來，

我唯一知道的就是我的無知無知這件事情，我想絕對可以定義成否定詞，你被別人說是自己是個無知的人，你絕對不會是開心的，但是古希臘有一位舉世著名的哲學家，整天說自己最驕傲的就是知道他自己是無知的，而被神諭判定為全雅典最聰明的人，他就是蘇格拉底。

心理防衛別用錯誤的方式防衛自我作者介紹：洪培芸是一位臨床心理師，因緣際會我有幸上過作者的一個系列課程，課堂中發現老師見識不凡，於是好奇將作者出的四本書都買來看一遍，所以請容許我用較主觀但全面的方式介紹這位老師，她的人生遭遇用世俗的價值可謂是淒慘，因為前夫出軌導致婚姻破碎，雖然前夫有所虧欠，但是堅強的她選擇了結束這段婚姻，回到家

真確世界其實是越變越好真確13問這13個問題希望讀者們，大致用直覺想一下，裡面沒有陷阱題沒有腦經急轉彎，答對與否跟智商跟學歷也一點關係都沒有，讓我們開始了解這真確13問。(答案都有聯合國數據佐證) □ （B）40％ □ （C）60％ 2.世界上的多數

薛西弗斯 ----- 被神懲罰的人薛西弗斯是一個很狡猾的人，具體什麼事情被激怒了眾神，其實這篇文章想探討的重點，不是他犯了什麼罪，而是眾神處罰他什麼，眾神懲罰他需要徒手堆一個巨石上山，等他推倒山頂後，石頭會自動滾到山下，然後他必需無止無盡的推巨石上山，石頭再自動滾下山，週而復始，無止無盡！

投資之前，需要明白的三件事金錢的本質不論你為何要學投資，我想都躲不開想要財務自由，當然大家想到財富自由最直觀的就是想要有花不完的錢，所以與其說你需要會投資，不如說其實你是想要搶錢，我說對吧？但是你真的了解金錢嗎？是錢本身真的如此的重要嗎？還有錢的本質是什麼？有沒有超越錢的東西？就讓我們在這小節探討探討。

好書推薦逆思維 Think again可能還要再加一次最近剛看完逆思維〈Think again〉這本書，有一個非常沾沾自喜的心得，那就是我慶幸我在2019年就使用了得到app，並且訂閱了吳軍的〈矽谷來信〉。給了我類似的思維習慣，本文的目的就是分享，兩者類似的地方但有一些細微的差異，希望看完本文的你，可以九陰真經跟九陽神功同時習得。

歷史借鏡（一）帝道，王道，霸道商鞅遊說秦孝公其實對普通人來說，與其一字不漏的背歷史，不如從歷史中找到有趣的故事，啟發自己。這篇文章的目的就是如此，我們先來看商鞅遊說秦孝公的故事。史記上記載，商鞅總共遊說秦孝公三次，第一次商殃用堯舜禹湯的〈帝道〉，說給秦孝公聽，秦孝公聽了覺得無趣，狂打嗑睡，跟他的心腹大臣景監說，此人可謂是荒唐至極，以後都不想