Even better 20242023即將結束。每年到了12月,大家都會為過去一年作出回顧,並為新一年定立目標。
前天晚上參加藍月計劃教練凱若的線上講座 Even Better 2024。這個講座有點特別,不着重於教你如何「設定目標」,而是引導你「如何好好過好每一天」。
如果每一天都過不好,一年下來,又怎麼會是美好的一年?
美夢成真? Too good to be true難以相信。無法相信。
這的確是我潛意識的「糾結信念」。
想起,我跟爸爸溝通時,最讓我煩躁的一個點,就是他總會跟我說:不要相信!
沒想過,我最討厭爸爸的那個點(無法相信),原來我自己身上也有!
明明一切很好,偏要找問題。背後來自一個核心信念:「我就是不配過得好,‼️ 我就是不值得被愛。」