今天邀請你深深的吸氣與吐氣
當你吸氣時請想像一切純淨、美好的能量被你接收到體內
當你吐氣時
想像所有的內疚、羞愧等負面情緒都隨之排出
願你在深呼吸時
允許自己更加沉著、更加貼近大地
感受呼吸帶給你的禮物
並釋放掉不再服務於你的
如果你不清楚什麼事物能帶給你最高益處
儘管提問吧
靈魂深處的悸動將會回應你
它就是你的真理
邀請你點燃心中的火焰
踏上真理的旅途
並在友伴的幫助下
實現你的真理
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小花的後花園的沙龍
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