一個人的療癒
閱讀時間約 1 分鐘
11/16/2013
帶著失落去參觀國家地理雜誌125年的展覽。
發動了摩托車，但天空却下著霪霪細雨。
只好搭著捷運去善導寺站。
隨手拿了書桌上原本想看的一本書。
短短的二十分鐘車程，看這本書。
整個人醒過來似的，
才看了1/8本書，我就知道了
我的人生是這麼美好，
但我又是這麼容易的忘記它。
孩子和我之間的事原本只能一笑置之。
是我沒搞清楚失落和情緒之間的距離。
這是我第二本沒有看完的書。
前一本是真的無法看完
這一本則是沒有必要看完，
當然了，即然懂了，就沒有必要看完了。
第一次走進華山文化園區。
花了100元聽了30個故事，
220元看了125年的相片，
210分鐘沈醉在撼動人心的體驗裏。
精彩之處並不是相片本身，
而是其中的故事。
我心滿意足的回家。
至於這本書，
我放回書櫃的角落中，
也希望我永遠都不再需要這本書。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
約翰．詹姆斯以及羅素．傅裡曼分享瞭如何正確地面對和療癒傷心的過程。他們提到了人們在面對失落時的常見做法和觀念，以及如何從中療癒自己。透過練習七次的聚會，分享關係圖，寫療癒完成信，可以幫助自己走出失落。這本書對所有想要療癒自己內心的人都具有很大的幫助。
全片從一對住在安養中心的年邁夫妻之間所發生的日常點滴故事，與老先生在事隔七十年後的一趟遠行，引領觀眾跟著主角的回憶，走進了時光甬道，回到了20世紀第二次世界大戰期間，從1944年6月6日展開的諾曼第登陸一役，因戰亂引爆衍生而出的人心輾轉，也見證了永恆綿長療癒身心靈的愛，依然存在這世上。
你有沒有一種感覺，感覺怎麼跟他相處都很舒服，很平常，不會有很多的激動感，卻有很多的感動。
創意如何復原？什麼才是內心真正渴望的事物？
《創作，是心靈療癒的旅程》一書，透過每週一回的練習以及重要的二項工具，讓我們從面對自我懷疑或批判開始，學著一步步信任自己、信任宇宙、懂得寵愛內在小小藝術家（內在小孩）、拒絕完美主義，不心急，善待可能的困境⋯⋯，透過這一系列過程，找回自己，也找回源源不絕的
昨天在我的Instagram 限時動態，問了大家一個問題：
有沒有讓你直到現在都還很受傷的一句話？
結果得到很多的回饋，都是來自於過去老師、父母或是主管對自己說的某一句話，有可能對他們來說只是隨口的一句話，但對聽得人來說，卻可能是一個會重複想起的創傷回憶。
同步收聽本集 Podcast:
來說一個極其無聊的人的故事。
如同主題所說的，他是個非常無聊的人，沒有內容沒有思想，就是喜歡幻想些美好的事物，但他其實都知道，那些幻想的都不可能實現，假的便都是假的，「這裡哪來真的東西呢」他不時自嘲道。但有時，他便就會將這美好得太投入，也太過美好，當他再度重回現實的時候，便會失落的無可自拔。
個人覺得宮崎駿所有的作品中，「神隱少女」的觀賞最能體現出不同年紀可以看出的不同感悟與情緒。
宮崎駿的作品中，似乎總是失去多過擁有。年紀愈長，看似擁有的愈多，時則被剝奪的也愈多。
千尋的成長，是白龍的療傷，白龍陪伴千尋走過的路，也就是白龍陪伴著尚未因世故而散落的自己走的最後一段路。
透過這本書可以看到米果對吃食的偏執，一方面是憑藉著自己對食物的執著，儘管需要走上一大段路程或是翻山越嶺也在所不辭，只為了能一解想品嚐到曾於書中或劇中所見過之美食的口腹之欲
心理學有一個說法，叫做『未竟事物』：
一個人的內心缺少了什麼，就會讓他一生中都在追尋這個東西。
－－魏松言《#魂囚西門》
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