太極的覺醒☯️
閱讀時間約 1 分鐘
從小練武術練十幾年了，因為這一件事讓我有一種醒來了的感覺。在這之後我看武術的古書慢慢的好像漸漸看得懂前輩們在說什麼了。當然只是漸漸看得懂，功夫是得慢慢修煉慢慢學習體悟的。感覺是進了一扇武學修煉的大門。
分享個小故事：大學時我們技擊系安排了個生涯探險的小遊戲。在紙牌上寫上各種人生中各種重要的事物、金錢、感情、多采多姿的生活等等。挑到最後一項我選了「內心的平靜」。當時我嚇到了😳我怎麼會選這個，我怎麼不是選金錢或是多采多姿的生活？
畢業後有一天我練習八卦掌時。八卦掌前輩云：走圈轉掌就如同地球自轉一周。當時我就想那站桩不就是當地球停止轉動，結果一站我感到前所未有的寧靜感，一種全身通透且清明的感覺。
站桩就是站立的冥想，一切停下來但呼吸心跳不停，一切念頭停下只剩覺知，站桩是在練習覺知一切。易經云：易無思也、無為也，寂然不動感而遂通
但我們是動物不是樹，如何動起來仍保持這種感覺。這就是太極拳說的「以心行氣、以氣運身」心之發動為意、意之發動為拳。太極練的是意氣力。默識揣摩，漸至從心所欲。一起手一投足皆是心意，一邁步一轉身皆隨心意。拳打臥牛之地，即使在方寸之間裡仍能隨心「自在」。
孫祿堂在拳意述真：
養靈根而靜心者修道也
固靈根而動心者敵將也
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分享自己學習太極拳的經歷與心得☯️
太極拳就是古人們身、心、靈學問的集大成！
結合了儒、釋、道、易經的思想及中醫養生的觀念。並結合了武術家們戰場上血汗的武學結晶。融合而成的養生、防身、強身之修煉文化運動
在這裡將透過現代的語言向大家分享我所學的知識及經驗😄
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處暑～抓住夏天的尾巴
我們過著24節氣的日子，其實是讓生活多點意識、多點覺察。
那意識其實是透過安排，才能有機會進入的頻率。
每一個企劃的老師，都會先了解這個節氣可以做些什麼事，
然後再想像著，那會是什麼的畫面？然後討論、安排、執行、邀約～
一連串的準備就接著開始。
其實處暑節氣，在發想
練習集 2.感覺基調&信念
創造之喜悅從你心中流出，就如同呼吸一樣自然，毫不費力。創造自己經驗的能力，是一項最最神奇的稟賦。
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※我們應有人生如戲
講完前幾天當我們都學會基本要訣和條件、找目標、找師父、找大/小公司、勤練、時間管理這些招數之後，那這一篇就是在講太極的
借力打力
以靜制動
以柔克剛
以上圖來自：《太極張三豐》電影
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藉由工作的團隊隊友與各部門菁英學習，從他們身上的經驗功力，可能他們在專業和經歷花滿長時間，我們吸取它們的
這是一本以僧人修練的方式帶著大家走過認識自我、提升覺察、遏止負面能量、尋求內心的平靜，到學會感恩、找出適合自己的法從而服務他人，並時時刻刻鍛鍊心性，繼續以平和而堅定的力量面對充滿變化的萬事萬物。
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