珍語
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我的早餐 運動能夠對人體的免疫系統產生直接的幫助,当我們運動時,肌肉會收縮,淋巴循環會更順畅,淋巴液不像血液那樣,有一個心脏把血液泵送到全身各處,淋巴系統是依靠肌肉的收縮來進行淋巴循環,淋巴液携帶免疫細胞,并把它們運送到身體需要的部位,
因此透過運動來保持良好的淋巴循環至關重要,吃了早餐我要出門運動了.
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