免疫系統所需的3大营養
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正確的营養是以草本植物,天然而沒有副作用的食物,食用的時候要多種類,并要吃完整食物而非單一提煉的营養,富含植物营養素,抗氧化劑,多醣體才是真正對人類有用的营養.
导致癌症的主要因素,1-動物性荷尔蒙,如：肉類,海鮮食物,2-自身情緒失調所產生有毒荷你蒙,3-化學毒素,如：色素,防腐剂,味精等.
有幫助之營養,植物营養素,1-能阻止癌肿瘤長出新血管,提供這些肿瘤营養.2-,能制止肿瘤惡化過程中的一個步驟或多個步驟,3-也可中和致癌荷尔蒙,預防癌症成型.
仙人掌,含有1萬多種植物营養素,1-能夠強化免疫系統,讓身體對抗各種細菌,病毒和病原體的侵袭,2-能夠中和体内有毒荷尔蒙,預防癌症產生,3-加速伤口复原及避免結疤.抗氧化剂能夠抑制自由基的活性,自由基是一種會引起氧化損傷,具有高度反應性的分子,自由基造成最大危險,就是損害細胞間的DNA,导致有害的突變.
污染如香烟的烟雾,有毒化學物質等,以及過度接触阳光中的紫外綫,都會產生自由基,人體也會產生自由基,它是細胞代謝的一種副產物.
体内氧化損伤的程度高會增加罹患白內障以及癌症,心脏病之類慢性疾病的風險,同時也會加速外表的衰老迹象,例如：皱紋,我们的身體一直都在抵御環境中的自由基,以及那些由體內自然產生的自由基所造成的損害,如果把人體比作是一輛汽車,那么自由基就是废气,汽車行駛時,會排放出废气,這樣的废弃物.而當身體使用能量時,也會產生廢棄物,其中之一就是自由基,像廢气一樣,自由基會損害人體健康,但是我们的身體能產生特殊的酶,用來消除多余的自由基以减輕這类伤害.人體會產生能夠將自由基轉化為水,氧气等無害物质的酶.但是人體無法百分百地清除所有自由基,這就可能、導致自由基在体内累積,要幫助身體消灭自由基,我们需要攝取富含抗氧化剂的飲食,已有研究証明抗氧化剂有助于摧毀自由基,並能夠防止自由基造成的損害,以蔬菜水果為主的植物性食物是抗氧化剂的丰富來源,攝取多種类的蔬果是必要的,多種多樣的抗氧化剂,能夠以多種方式來幫助人體對抗自基.
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