專注在自己的生活就好
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我的夢想是隱居，不問世事，不關世事紛擾，興緻來了，就找人閒聊廢話，沒心情就把自己關起來，做自己的事，過自己的生活，這樣的生活甚是美好，現在的我，也基本是這樣的狀態，如果能財富自由，這個夢想就達成了～～
最近被國會改革，藝人表態的新聞，洗版洗的心煩意紛亂，就算沒有刻意的去看，還是時不時的會看見相關的新聞，搞得我都忍不住好奇，到底是怎麼一回事，看了之後，我心裡沒有太多的波動，一是我向來不太關心政治，二是每個人都有自己的難題需要面對，所以沒有太多的想法，但我比較想看見，我在乎的那些人事物，不是那些或許會影響到未來的生活，卻看起來好像跟自己沒什麼關係的事
不過，我或許有點羨慕那些去能參與社會運動、時事的人，因為那些人有時間和精力，去參與自己日常生活以外，但很在乎的事，我自己的話，好像很久沒有認真的，去參與日常生活外的事，我的日常不外乎，工作、家裡、愛好，然後就沒有然後了～～～
有時候，我會想自己，是不是該跟外面的世界互動一下，這樣不至於跟社會脫節，可回頭一看，如果我把部份心思，放在外面的世界，會不會我下個月就還不起債了，會不會之後連花在愛好的時間，都沒有了，想一想，我還是專注在自己的日常生活上，外面的世界，也不是那麼感興趣，就算了吧
外面的世界很大，如果能多走走看看也是好的，可自己打造出來的世界，永遠會是最美好的，就算又小又擠，但有在乎的人在，滿滿的都是喜歡的事物，就這樣過一生，也算無憾
這是一篇靜心文
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
不能控制，所以心慌
我喜歡事情都在我的掌握之中，這樣讓我感到心安，事情都有照著節奏走，就算沒有，我也有預期到這個結果，並且預設了超出預期的解決方案，一切都還在劇本內。
尤其當了PM之後，身為一個PM本來就該提前規劃好專案的走向，然後在誤差範圍內，允許專案出現"意外"，但意外也是在預期內，我有辦法
一本閲讀起來很享受的書，輕鬆、從容、空間感，還有滿滿的能量。
喜歡時尚服飾、比賽競技類型節目的朋友，一定不能錯過Netflix今年3月推出的《前瞻時尚》（Next in Fashion）。這次推出已經是第二季節目，邀請到知名模特Gigi Hadid以及時裝設計師Tan France擔任主持人。雖然這是一齣時尚類節目，但在看的過程中我卻體會到熱血與感動，所以今天
※ 專注在什麼上，就會得到什麼。學會經常問自己的集中點在哪裡？
當你將你的注意力集中在某一件事情上，你就會開始獲得關於那件事情的更多資訊和經驗。這也被稱為「吸引力法則」，當你將你的注意力和能量集中在某一個目標上時，宇宙會開始給予你相應的機會和資源，以實現你的目標。
因此，學會經常問自己的集中
快速「抓捕」稍縱即逝的靈感筆記，用「理解」後的文字寫文獻筆記，用跟「當下」相關和感興趣的事物串聯寫永久筆記，進而將零碎筆記「連接」形成一個思想的網絡
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生命總是給我需要的一切，而我就只是回應出現的所有事情。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
我看到一篇文章分享兩個研究資訊：(我沒有去考究)
金魚一生的專注持續時間幾乎都維持在9秒。
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我們很常分心嗎?答案可能是肯定的。
以上。
業務可頌 杭特
雖然藝術創作可以讓人感到愉悅、放鬆，但當我們大量從事藝術創作時並且渴望有所進展，這也同等會讓我們感到焦慮、乏味或沮喪。尤其當我們剛開始創作，還沒有足夠的技巧或工具來落實腦海中的概念時。想辦法度過低潮也是不可或缺的過程。所以遇到挫折時，仍要保持平常心，並且堅持下去。這就是身為藝術家的其中一部分。
注意力是可以省的，注意力也可以拿來對人生做投資，現在ru節省下來的可以創造出一股「注意力流」為自己的生命注入源源不絕的流水，創造人生的厚度
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