與自己獨處

午餐

最近在走的關,

學會與自己獨處,

即使手機不再旁邊,

我不會在感受到焦慮了,

也很少在看社交圈的日常生活了,

開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書,

往內在發展,

了解每個情緒來源,

練習放鬆，敞開心胸,

練習無條件的去愛伴侶每個面向,

好與壞都愛.

練習往內在取愛,那是源源不絕的愛.

練習靜下心來,

練習放下,允許別人靈魂做他們想要做的事,

很多的學習,

練習跟鏡子裡的自己,道謝與祝福.

好多都需要練習,

我願成為自己最堅強的後盾,自己的光.

感受每個心痛的來源,然後釋放他

練習愛

喜歡上看搖曳的樹葉,

讓人內心平靜,

喜歡上聽歌想要跳舞的自己,

喜歡快樂的心情.