與自己獨處
閱讀時間約 1 分鐘
午餐
最近在走的關,
學會與自己獨處,
即使手機不再旁邊,
我不會在感受到焦慮了,
也很少在看社交圈的日常生活了,
開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書,
往內在發展,
了解每個情緒來源,
練習放鬆，敞開心胸,
練習無條件的去愛伴侶每個面向,
好與壞都愛.
練習往內在取愛,那是源源不絕的愛.
練習靜下心來,
練習放下,允許別人靈魂做他們想要做的事,
很多的學習,
練習跟鏡子裡的自己,道謝與祝福.
好多都需要練習,
我願成為自己最堅強的後盾,自己的光.
感受每個心痛的來源,然後釋放他
練習愛
喜歡上看搖曳的樹葉,
讓人內心平靜,
喜歡上聽歌想要跳舞的自己,
喜歡快樂的心情.
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在屬於我的咖啡時光中，我喜歡透過手沖咖啡的過程當中，建立屬於我的儀式感，從使用手搖磨豆機將咖啡豆開始，就由一個個看似繁瑣的細節中，慢慢地讓自己煩躁的心安定下來，調整成適合細細啜飲咖啡的狀態。
「如果工作是為了獲得用錢就能買到的幸福，那麼自己的專屬時間帶來的是用錢也買不到的幸福。」p.28
作者是一名擁有美國律師身分的韓國人，同時也是Youtuber、暢銷作家、app開發工程師。
以結果來看作者的確是人生勝利組，但其實她中間經歷了兒時與父母分隔兩地、多次落榜、懷疑自己能力的孤獨時刻
陽光灑下我電腦的窗台邊，有時讀書，有時隨意的拿起畫筆亂畫
這是我與我自己獨處的時光，在心思裡的小劇場。
我很喜歡我自己的電腦桌位，總能趁我那愛睡的女兒長睡眠時，在位置上，畫圖，看書，聽音樂，追劇...
最近喜歡看人家教畫畫，那自己也來畫一下，畫圖很能訓練自己專注，不想東想西的
畢竟主婦真
她是 Candy，下鄉行動工作室的負責人，底下有兩個在秀姑巒溪出海口的部落，或說cepo' ，進行實踐的品牌，包括與海洋有關的 #伊浪 以及 與部落農作有關的 #海秧米。這篇文章，會提到candy隻身停駐在出海口的故事，也會介紹她的品牌，以及「伊浪」這個能提供旅人在靜浦住宿的空間。
先來說說 Can
人生角色有2爻的人，例如：2/4，2/5，4/6，5/2，6/2，通常需要透過獨處獲得成長養分，如果能為自己安排一段屬於自己的時光，與自己共處，是很美好又健康的一件事。如果連續假期沒有被排的滿滿的，好事！
把所知道的所謂健康作息拋到九霄雲外，感受身體的需要，想吃的時候用餐，按照精神狀態入眠，放下所謂
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
要是有這樣難得的一天，能夠享受一個人獨處的時光，你會做什麼？
我列了一份電影菜單搭配在各部電影裡出現過的食物，讓看電影除了享受劇情以外更多了一份樂趣。快關上電燈、準備好啤酒和美食，享受屬於自己的兩個小時吧！
《花》原本是松本大洋作為1998年東京「黑帳篷」劇團的公演劇本，是少數和其他領域創作者合作的作品。2002年出版時，松本大洋又為每一頁進行大幅的修改，也加入新繪製的畫面。
故事以「部落」和「祭典」做為題材，透過兩個部族之間闡述人與大自然之間的連結與關係。其中以製面者酋長挑選繼承人的故事為主要架。
不管身邊有沒有伴，每個人都應該擁有專屬時間，享受沒有人打擾，只有一個人的自在。尤其當生活壓力緊繃到臨界點時，就應該暫停一下，重新調整步調，給自己一次獨處的機會。休息片刻後，或許就能洗滌煩憂，重拾信心，再繼續過日子。我喜歡和自己約會！
有時候總覺得應該成為一個受歡迎的人才是王道!
慢慢地隨著年紀的增長發現了!
有時候想成為受歡迎的人是因為
自己害怕孤寂 害怕一個人
害怕被人察覺自己的難處
但是如果有空閒時
能試著讓自己與內在的自我單獨的相處..
檢視這陣子的自己的一些情況與心靈深處
應該會有不同的收穫!
給自己一點時間....
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在屬於我的咖啡時光中，我喜歡透過手沖咖啡的過程當中，建立屬於我的儀式感，從使用手搖磨豆機將咖啡豆開始，就由一個個看似繁瑣的細節中，慢慢地讓自己煩躁的心安定下來，調整成適合細細啜飲咖啡的狀態。
「如果工作是為了獲得用錢就能買到的幸福，那麼自己的專屬時間帶來的是用錢也買不到的幸福。」p.28
作者是一名擁有美國律師身分的韓國人，同時也是Youtuber、暢銷作家、app開發工程師。
以結果來看作者的確是人生勝利組，但其實她中間經歷了兒時與父母分隔兩地、多次落榜、懷疑自己能力的孤獨時刻
陽光灑下我電腦的窗台邊，有時讀書，有時隨意的拿起畫筆亂畫
這是我與我自己獨處的時光，在心思裡的小劇場。
我很喜歡我自己的電腦桌位，總能趁我那愛睡的女兒長睡眠時，在位置上，畫圖，看書，聽音樂，追劇...
最近喜歡看人家教畫畫，那自己也來畫一下，畫圖很能訓練自己專注，不想東想西的
畢竟主婦真
她是 Candy，下鄉行動工作室的負責人，底下有兩個在秀姑巒溪出海口的部落，或說cepo' ，進行實踐的品牌，包括與海洋有關的 #伊浪 以及 與部落農作有關的 #海秧米。這篇文章，會提到candy隻身停駐在出海口的故事，也會介紹她的品牌，以及「伊浪」這個能提供旅人在靜浦住宿的空間。
先來說說 Can
人生角色有2爻的人，例如：2/4，2/5，4/6，5/2，6/2，通常需要透過獨處獲得成長養分，如果能為自己安排一段屬於自己的時光，與自己共處，是很美好又健康的一件事。如果連續假期沒有被排的滿滿的，好事！
把所知道的所謂健康作息拋到九霄雲外，感受身體的需要，想吃的時候用餐，按照精神狀態入眠，放下所謂
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
要是有這樣難得的一天，能夠享受一個人獨處的時光，你會做什麼？
我列了一份電影菜單搭配在各部電影裡出現過的食物，讓看電影除了享受劇情以外更多了一份樂趣。快關上電燈、準備好啤酒和美食，享受屬於自己的兩個小時吧！
《花》原本是松本大洋作為1998年東京「黑帳篷」劇團的公演劇本，是少數和其他領域創作者合作的作品。2002年出版時，松本大洋又為每一頁進行大幅的修改，也加入新繪製的畫面。
故事以「部落」和「祭典」做為題材，透過兩個部族之間闡述人與大自然之間的連結與關係。其中以製面者酋長挑選繼承人的故事為主要架。
不管身邊有沒有伴，每個人都應該擁有專屬時間，享受沒有人打擾，只有一個人的自在。尤其當生活壓力緊繃到臨界點時，就應該暫停一下，重新調整步調，給自己一次獨處的機會。休息片刻後，或許就能洗滌煩憂，重拾信心，再繼續過日子。我喜歡和自己約會！
有時候總覺得應該成為一個受歡迎的人才是王道!
慢慢地隨著年紀的增長發現了!
有時候想成為受歡迎的人是因為
自己害怕孤寂 害怕一個人
害怕被人察覺自己的難處
但是如果有空閒時
能試著讓自己與內在的自我單獨的相處..
檢視這陣子的自己的一些情況與心靈深處
應該會有不同的收穫!
給自己一點時間....