最近感受最深的就是自己和情緒的分離。
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Miss Tooth 牙子小姐
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離開荷蘭後,我又該何去何從。紀錄過往回憶的同時,也在摸索何謂理想生活。
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如果你經常感到焦慮,無法應對困難,或是希望瞭解如何適應焦慮情緒,這篇文章將提供一些分享與建議。掌握面對焦慮的方式,並重新認識自己,讓我們一起迎接不焦慮的人生。
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這就如同魔法世界中,人人都對於那個不能說的名字感到恐懼,深信只要說出他的名字就會帶來厄運。唯有哈利認為佛地魔就只是個名字,而最終也是他,成功地戰勝恐懼。當你決定不給予你的恐懼任何的意義,恐懼就不再是恐懼,它將變成和「今天晚餐要吃雞腿飯。」一樣的平凡念頭。

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情緒可以是一種恐懼症;但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒,在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容,希望能讓每個人都去認識情緒為何?並且不再飽受情緒困擾。

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