它是膝蓋附近慢慢發生的疼痛,其疼痛位置可在膝蓋前側或膝蓋骨的周圍,如果膝蓋使用或活動愈頻繁,就愈容易發生。主要是髕骨的滑動軌跡不良的關係造成。因為髕骨週遭的肌肉或肌張力不平衡,使得髕骨和股骨相對滑動的軌跡不良,而產生磨損。因此,容易在有膝關節重複做彎曲伸直動作時造成膝蓋內外側的疼痛、膝關節僵硬腫脹…等。常見造成髕骨股骨疼痛症候群的原因有膝外翻:尤其以女性先天骨盆較寬或現代人久坐、站造成骨盆角度不正確,致股骨與脛骨的夾角較大,或是 #臀部肌肉無力 造成的動態膝外翻。
髕骨運動軌跡不正確:
髂脛束過緊或股四頭肌內外肌群不平衡造成動態代償現象。後足外翻:常見於足弓較低者,導致脛骨內旋而造成脛骨與股骨角度的增加。膝蓋內側韌帶不穩定:無法維持人體行徑動態的穩定性,造成滑動的軌跡不良。
上述都能透過元道系統評估結合美式整脊(復)、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、肌內效貼、核心穩定強化訓練獲得改善與減緩持續惡化。
陳院長:
物理治療師國家考試及格
中國醫藥大學復健科學系碩士
台中榮總復健科物理治療師
高雄榮民總醫院物理治療師
台新醫院復健科單位主管
美加德聯合診所復健科單位主管
寶成鞋業足底健康檢查講師
弘光科技大學 物理治療學系講師
CYRIAX骨科評估學員培訓指導講師
PNF 於臨床應用指導講師瑜伽球之墊上運動指導講師
專長:系統性評估、脊椎穩定性調整、骨盆功能性調整(#喬骨盆)、核心訓練衛教
聆聽 專業 細心物理
徒手項目:#美式整脊、#骨盆功能性調整、#淋巴引流按摩、#軟組織放鬆、#肌筋膜放鬆、#產孕婦按摩、#產後體態雕塑調理 、#術後復能、#乳癌術後復健、#運動治療、#機能貼紮、#系統性評估….等。
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