元道康復中心
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台中「元道康復中心」本著以每位患者需求為根本全新的康復概念；打造一個貼近需求的復健環境及療程規劃，為患者在亞急性期或術後，提供他們最需要的專業復健照護。物理徒手項目：美式整脊、骨盆功能性調整、淋巴引流按摩、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、產孕婦按摩、乳癌術後復健、運動治療、機能貼紮、系統性評估...等
台中「元道康復中心」物理徒手項目：美式整脊、骨盆功能性調整、淋巴引流按摩、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、產孕婦按摩、產後體態雕塑調理、術後復能、乳癌術後復健、運動治療、機能貼紮、系統性評估...等
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由新到舊
長期肩頸痠痛？小心你已經有「斜方肌綜合症」！本文將深入淺出地介紹斜方肌綜合症的成因、症狀、以及徒手物理治療如何有效解決此問題。透過專業的徒手物理治療，您可以擺脫肩頸痠痛的困擾，找回輕鬆無痛的生活。
🚨 翼狀肩胛症候群：了解生成原因與症狀，透過徒手物理治療改善！
您是否曾經在日常生活中感到肩部不適，甚至在抬手時發現肩胛骨異常突出，像翅膀一樣外展這可能是翼狀肩胛症候群的警訊！這種情況不僅讓肩部感到不舒服，還可能影響到你的日常活動。了解它的生成原因與症狀透過專業徒手物理治療加以改善重拾健康的肩部！
手肘痛不一定是網球肘有可能是手腕伸展肌群痛
#手腕伸直肌群（主要包括橈側伸腕肌和伸指肌等）不僅僅控制手腕的伸展，也與前臂及肘部的運動協調密切相關。當這些肌群過度使用或損傷時，可能會影響到肘部的功能，導致手肘出現疼痛、僵硬或無力等症狀。
手腕伸直肌群對手肘的影響：
手腕伸直肌群起源於肘部的外
菱形肌筋膜炎的發生原因
菱形肌（Rhomboid muscle）位於上背部，主要負責肩胛骨的穩定性和移動。當菱形肌的筋膜（肌肉表面的結締組織）受到過度使用、持續緊張或是損傷時，就可能引發菱形肌筋膜炎。
顳顎關節炎（TMJ Disorder）是一種影響 #顳顎關節 的疾病。顳顎關節連接顱骨和下頜骨，負責我們的咀嚼、說話及其他下頜運動。當這個關節出現問題時，可能會導致以下症狀：
疼痛：通常在下頜、耳朵附近或臉部感到疼痛。
咀嚼困難：咀嚼時可能感到疼痛或不適。
關節僵硬：下頜運動受限，開口時可
#胸腰筋膜 的健康與下背部疼痛和姿勢問題直接相關
胸腰筋膜是橫跨胸部和下背部的 #結締組織膜，其作用是支撐和保護肌肉和內臟。此筋膜附著在脊椎、肋骨和骨盆上，在身體姿勢和運動中起著重要作用。
縫匠肌在哪？
#縫匠肌 起點於 #前上髂棘(anterior superior ilium spine,ASIS)，止點於 #脛股髁 的前內側 #鵝掌腱(pes anserinus)，為人體全身最長的肌肉組織。肌肉從骨盆深處延伸到髖關節肌肉負責將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。
🌿 您是否常常感到肩頸僵硬、頭痛困擾？來了解一下「富貴包」和「烏龜頸」的形成原因及有效的預防與治療方法吧！ 🌿
**形成原因**：
「富貴包」和「烏龜頸」通常由以下因素引起：
- 長時間固定姿勢，如長時間使用電腦、辦公室工作。
- 不正確的坐姿或站姿，如駝背、頭部前伸。
- 情緒壓
#股骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS）#髕骨外翻。
它是膝蓋附近慢慢發生的疼痛，其疼痛位置可在膝蓋前側或膝蓋骨的周圍，如果膝蓋使用或活動愈頻繁，就愈容易發生。主要是髕骨的滑動軌跡不良的關係造成。因為髕骨週遭的肌肉或肌張力不平衡，使得髕骨和股骨相對滑
肩膀在固定角度就會產生疼痛感並舉不高，有可能不是大家熟悉的 #五十肩 ，而是「#肩夾擠症候群」肩夾擠症候群與五十肩的耗發症狀十分相似，都是肩膀痛與舉手痛，但最大的差異在於，五十肩是因為肩關節沾黏，手是抬不起來；而肩夾擠則是抬到特定的角度60~120度之間，因為旋轉肌空間不足導致肌腱夾擠產生疼痛。
