元道康復中心
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台中「元道康復中心」本著以每位患者需求為根本全新的康復概念；打造一個貼近需求的復健環境及療程規劃，為患者在亞急性期或術後，提供他們最需要的專業復健照護。物理徒手項目：美式整脊、骨盆功能性調整、淋巴引流按摩、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、產孕婦按摩、乳癌術後復健、運動治療、機能貼紮、系統性評估...等
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台中「元道康復中心」物理徒手項目：美式整脊、骨盆功能性調整、淋巴引流按摩、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、產孕婦按摩、產後體態雕塑調理、術後復能、乳癌術後復健、運動治療、機能貼紮、系統性評估...等
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由新到舊
顳顎關節炎（TMJ Disorder）是一種影響 #顳顎關節 的疾病。顳顎關節連接顱骨和下頜骨，負責我們的咀嚼、說話及其他下頜運動。當這個關節出現問題時，可能會導致以下症狀：
疼痛：通常在下頜、耳朵附近或臉部感到疼痛。
咀嚼困難：咀嚼時可能感到疼痛或不適。
關節僵硬：下頜運動受限，開口時可
#胸腰筋膜 的健康與下背部疼痛和姿勢問題直接相關
胸腰筋膜是橫跨胸部和下背部的 #結締組織膜，其作用是支撐和保護肌肉和內臟。此筋膜附著在脊椎、肋骨和骨盆上，在身體姿勢和運動中起著重要作用。
縫匠肌在哪？
#縫匠肌 起點於 #前上髂棘(anterior superior ilium spine,ASIS)，止點於 #脛股髁 的前內側 #鵝掌腱(pes anserinus)，為人體全身最長的肌肉組織。肌肉從骨盆深處延伸到髖關節肌肉負責將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。
🌿 您是否常常感到肩頸僵硬、頭痛困擾？來了解一下「富貴包」和「烏龜頸」的形成原因及有效的預防與治療方法吧！ 🌿
**形成原因**：
「富貴包」和「烏龜頸」通常由以下因素引起：
- 長時間固定姿勢，如長時間使用電腦、辦公室工作。
- 不正確的坐姿或站姿，如駝背、頭部前伸。
- 情緒壓
#股骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS）#髕骨外翻。
它是膝蓋附近慢慢發生的疼痛，其疼痛位置可在膝蓋前側或膝蓋骨的周圍，如果膝蓋使用或活動愈頻繁，就愈容易發生。主要是髕骨的滑動軌跡不良的關係造成。因為髕骨週遭的肌肉或肌張力不平衡，使得髕骨和股骨相對滑
肩膀在固定角度就會產生疼痛感並舉不高，有可能不是大家熟悉的 #五十肩 ，而是「#肩夾擠症候群」肩夾擠症候群與五十肩的耗發症狀十分相似，都是肩膀痛與舉手痛，但最大的差異在於，五十肩是因為肩關節沾黏，手是抬不起來；而肩夾擠則是抬到特定的角度60~120度之間，因為旋轉肌空間不足導致肌腱夾擠產生疼痛。
現代人在生活、工作的壓力下，許多人常號發頸因性頭痛、偏頭痛，這幾乎是文明病，因為工作壓力或生活節奏太緊湊，尤其是以文書上班族、美編設計、銀行行員…等，必須整天盯著電腦螢幕或低頭看書，再加上長時間躺在床上看手機或電視的不良生活習慣容易造成頸部的肌肉、關節或是枕骨交感神經受到壓迫進而造成頸因性頭部症候群
#髂脛束症候群 （#ITBS）造成的膝蓋、大腿、臀部痛髂脛束是位在大腿外側的一層筋膜，從大腿一路向下延伸到小腿上端。髂脛束症候群簡稱ITBS，過去也稱為跑者膝，常在慢跑的族群中發現，近幾年由於慢跑、健身…等運動風氣興起，發現髂脛束症候群是一種偏向「訓練量錯誤」產生的傷痛，初學者如果太快增加運動量或強
您是否因工作或其他原因必須久站、久走、長期穿高跟鞋，而造成足部不適
足部含有足底筋膜、足弓二大部份
足弓若不穩，走(站)愈多反而愈容易造成足底筋膜發炎，讓身體保護機制在不自覺時產生代償現象，讓體重心會轉移至不正確的位置上，足底、骨盆、脊椎將應此失衡，長期導致腰痠疼痛或找不出的痠痛原因。
針對足
#旋轉肌袖（也有稱為肩袖）是圍繞肩關節的一組肌肉和肌腱，共包含4條肌肉，也稱 #肩旋轉肌。可讓上臂骨頭保持在肩部的淺窩內，並讓肩膀做出各種動作。當這群肌肉受傷，就可稱為 #旋轉肌袖症候群，或稱為 #肩袖損傷。
旋轉肌袖症候群包含旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖撕裂傷及旋轉肌袖斷裂…等。
人的肩關節與膝關解釋
