台中元道康復中心
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肩夾擠症候群 VS 五十肩
肩膀在固定角度就會產生疼痛感並舉不高，有可能不是大家熟悉的 #五十肩 ，而是「#肩夾擠症候群」肩夾擠症候群與五十肩的耗發症狀十分相似，都是肩膀痛與舉手痛，但最大的差異在於，五十肩是因為肩關節沾黏，手是抬不起來；而肩夾擠則是抬到特定的角度60~120度之間，因為旋轉肌空間不足導致肌腱夾擠產生疼痛。
2023-12-01
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台中物理治療推薦
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台中徒手物理治療
髂脛束症候群 ｜台中物理治療所｜元道康復中心
#髂脛束症候群 （#ITBS）造成的膝蓋、大腿、臀部痛髂脛束是位在大腿外側的一層筋膜，從大腿一路向下延伸到小腿上端。髂脛束症候群簡稱ITBS，過去也稱為跑者膝，常在慢跑的族群中發現，近幾年由於慢跑、健身…等運動風氣興起，發現髂脛束症候群是一種偏向「訓練量錯誤」產生的傷痛，初學者如果太快增加運動量或強
2023-11-09
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台中物理治療所推薦
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物理治療
肩膀、上臂舉不起來、動作範圍受限有可能不是 #五十肩，而是旋轉肌袖症候群
#旋轉肌袖（也有稱為肩袖）是圍繞肩關節的一組肌肉和肌腱，共包含4條肌肉，也稱 #肩旋轉肌。可讓上臂骨頭保持在肩部的淺窩內，並讓肩膀做出各種動作。當這群肌肉受傷，就可稱為 #旋轉肌袖症候群，或稱為 #肩袖損傷。 旋轉肌袖症候群包含旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖撕裂傷及旋轉肌袖斷裂…等。 人的肩關節與膝關解釋
2023-04-25
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五十肩
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旋轉肌袖症候
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台中物理治療推薦
腰酸背痛可能是肌筋膜沾黏在作怪
上班族、3C族，每天久坐使用電腦及手機，您我都難免有「這裡痠那裏痛」的困擾！當貼藥布、擦藥膏…等方法都無法舒緩疼痛時，也許好不了的腰酸背痛、莫名發作的肌肉痠痛症狀，原因可能出自你的身體 #肌筋膜沾黏 肌筋膜沾黏可能造成的不適症狀，偏頭痛、肩頸痛、五十肩、網球肘、腕隧道症候群、下背痛、跑者膝、退化性關
2023-03-09
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台中元道康復中心
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台中物理治療推薦
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物理治療
坐骨神經痛 or 脊椎狹窄症-台中元道康復中心
您是否不時就有腰痛、#下肢麻痛，#髖關節 疼痛，甚至搞不清楚痛的是腰還是髖關節，或是兩者都痛？ 他有可能是脊椎狹窄症 Spinal Stenosis又稱椎管狹窄，指的是脊髓腔因為脊椎退化造成骨頭及韌帶增生，使得腔室變窄，進而壓迫到脊髓及神經根，因而產生下背痛、坐骨神經痛、間歇性跛行intermitt
2023-02-11
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坐骨神經痛
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脊椎狹窄症
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台中元道康復中心
上交叉症候｜台中物理治療｜元道康復中心
您有膏肓痛、肩頸痠麻、偏頭痛、後腦勺痛、呼吸不順暢、手麻、慣性落枕…等問題嗎？ 有可能 #上交叉症候群 已經悄悄找上您了。 上交叉症候群泛指圓肩、駝背、肩胛骨聳起、頭部前傾、頸椎前凸增加、胸椎後凸增加及翼狀肩胛…等；都是長時間低頭滑手機、筆電工作、書寫功課或維持固定姿勢，會讓上頸椎過度伸直、下頸椎過
2023-02-02
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上交叉症候
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台中物理治療推薦
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台中元道康復中心
何謂 網絿肘？
網球肘又被稱為「#肱骨外上髁炎」，主要是因為前臂肌群用力不當，甚至過度使用該處肌肉，在反覆拉扯中受傷，進而導致肌肉發炎。在日常生活中要時常使用鍵盤、提重物、手腕用力扭轉的人士，都是網球肘的高危一族。患有網球肘的人士會手肘外側有痛感，嚴重會蔓延至手臂前端，使手臂無法高舉。 造成網球肘的原因？ 1.造成
2022-12-23
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網球肘
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高爾夫球肘
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天冷跟慢性肌肉骨骼疼痛的關係
最近一波一波寒流，當氣溫驟降後也影響大腦皮質、視丘主管疼痛的區域，疼痛抑制的訊息減弱，交感神經興奮，組織神經纖維敏感，導致原本不覺得痛的地方也痛起來。 最貼近您我生活的不外乎是，早晨起床動作稍不注意突然發生閃到腰、落枕、或五十肩、膝關節炎、髖關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、肌腱炎…等疼痛與不適感。
2022-12-16
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台中落枕
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台中閃到腰
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五十肩
您也有落枕、閃到腰的問題嗎?
最近 #元道天編 有落枕、閃到腰的問題，透過院長的徒手與#肌內效貼扎，讓我日常生活不至於有太大影響。所以想跟大家分享一下為何會落枕與閃到腰 「#落枕」 最常好發在早晨睡醒的時候，突然發現脖子肩膀嚴重疼痛，轉動或低頭抬頭都困難，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是「急性頸椎關節周圍炎」俗稱「落枕」。很
2022-12-02
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落枕
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閃到腰
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台中物理治療
『梨狀肌症候群』又稱『假性坐骨神經痛』
梨狀肌是臀部深處的一塊肌肉，因為下方有坐骨神經通過，所以發炎時除了會感到臀部深處痠痛外，也常會出現腿麻、腳麻等神經受到壓迫的症狀；有時會與脊椎神經壓迫、臀肌筋膜疼痛等病症不易區分，或是同時出現 梨狀肌症候群的成因是「臀部深處肌肉僵硬、發炎造成神經壓迫」 長期久坐、蹲坐、椅子過硬或習慣性翹腳等姿勢下，
2022-11-20
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坐骨神經痛
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梨狀肌症候群
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