【靈氣】關於三脈七輪

三脈七輪圖

人體內都有一個內在的能量系統，稱為精微體 ( Subtle Body )，三脈七輪與人體神經系統密切相聯，也是中脈修持的基礎。

靈氣與脈輪

在初級班的時候就會引用三脈七輪的的概念，幫助學生了解人的能量體，七脈輪的概念在身心靈的各種課程或是修練方式裡面都被廣泛地提起，而三脈的部分就相對較少了。

三脈七輪的概念起源於印度，如古代的瑜珈(YOGA)、中國的氣功、西藏的密宗、或是印地安人的巫師信仰裡面，都有提到內在的能量系統，靈氣當然也不意外。

這個內在的能量系統，稱為精微體 (Subtle Body )，與醫學上人體神經系統密切相聯，它的主要部份為三條經脈與七個能量中心。 由於印度瑜珈的西傳，西方人士或是靈氣的發源地日本對七輪的功能與作用非常熟悉，但是對於三脈與其他經絡知識的運用便有很大的差距。

由於中國人擁有全世界獨一無二的中醫理論，對經脈與穴位的認知更累積了數千年的實際經驗；相較於西方的治療師，東方的治療師一直比西方人佔了許多文化上的優勢。

我本身也學習過將靈氣結合穴位進行統合工作的技巧，用以幫助個案在當下提高夜間休息的品質，或是減輕壓力，以及調節負面與痛苦的情緒上，發現在靈氣配合著中醫的經脈理論為患者做靈氣療癒時，確實能夠達到比單獨清洗七輪更佳的治癒效果。

三條經脈 ( nadi / channels )

這三條主要的經脈主要連結人體身上的生命能量與輪穴，使人的身心靈獲得平衡的狀態；除了起源於這三條主要的經脈之外， 其實還有許多條的經絡與人體的器官與神經系統保持著非常微妙的關係。

左脈 ( Left channel 或 Ida Nadi ) 即陰脈或月亮脈

中脈 ( Central channel 或 Sushumna Nadi )

右脈 ( Right channel 或 Pingala Nadi ) 即陽脈或太陽脈

七輪脈輪 ( Chakras )

它們又稱為『輪穴』，是由生命能量的轉動所形成。梵文『Chakra』意為『輪』。它們位于人體脊柱上各神經叢，各有特性，分別掌管人體的各種身心狀態活動。

【海底輪 ( Moodadhara Chakra ) 】

底輪是生命的起源，在生殖器官的下方，底輪的顏色是紅色，元素是土；它掌管人類的求生本能與基本的慾望。

【臍輪 ( Swadisthan Chakra )】

臍輪是生命的中樞，在人肚臍下方三吋的位置，在中國又叫做丹田，是道家練氣的基礎；臍輪的顏色是橙色，元素是水，它掌管人類在性與自我情緒上的控制。

【太陽輪 ( Nabhi Chakra )】

太陽輪位於身體的中央，在接近胃部的位置，太陽輪的顏色是黃色，元素是火；它掌管人類對自我力量與勇氣的實踐。

【心輪 ( Heart Chakra ) 】

心輪位於身體的心臟部位，也是人靈魂居住的位置，心輪的顏色是綠色 ，元素是風；它掌管人類的免疫系統、愛人的能力與希望。

【喉輪 ( Vishuddhi Chakra ) 】

喉輪位於身體的喉嚨部位，喉輪的顏色是藍色，元素是光；它是人類靈性的中樞、同時也掌管忠誠、溝通與創造能力。

【額輪 ( Agnya Chakra )】

額輪位於雙眉之間與腦下垂體的交接點，又稱為第三隻眼，額輪的顏色是靛色，元素是純淨之光；掌管人類的腦部與神識。

【頂輪 ( Sahasrara Chakra )】

頂輪位於頭頂的部位，道家又稱為天靈蓋，頂輪的顏色是紫色，元素是宇宙能量；掌管人類的決斷力與自覺能力。

關於靈量 ( Kundalini )

靈量是從梵文 ( Kundalini ) 這個字翻譯過來的，這個字的本義是捲曲，在印度的古籍，這個字被用來指在人體脊柱底部的能量。隨著佛經傳入，有關靈量的知識也傳入中國，當時按音譯為「軍荼利」、後亦有譯作「昆達里尼」、「靈蛇」、「拙火」、「靈能」等。我們譯作靈量，是取它是個靈性的能量的意思。

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