我不是我自責的部分我擁有自責的部分同時自責的部分是提醒我放輕對自己的期望 傷害我不是我的痛苦我擁有痛苦的部分同時痛苦是提醒我需要放下曾經痛苦的經歷是時候重新審視自己重新找自己的意義不再給過去借口傷害自己你是有能力用過去經歷感受藉住愛分享出去療癒別人同時療癒自己不再為任何人而活