「恐懼來自於火力不足」這句話
告訴了我們升級裝備的重要性😂
所以在 潛水救援課程 海洋實習 速記 — 命運會帶你走向想去的地方 #02 之後
馬上把蛙鞋從四線換成了GT
天真地以為，這樣就能輕鬆達標啦，喔耶
結果上週練習4式時
離目標差了2分鐘多
一切歸零回到原點
昨天
因為週二健身教練課的極度痠痛還沒恢復
覺得今天是不可能達標了
不再像上週那樣死命地衝刺搶時間
而是正念地感受著核心肌群的運作，水阻的力道
慢慢游
游到中途
抱著一絲絲小希望
偷看了一下潛水錶的碼表計時
阿，今天真的是沒機會了
那就繼續專注練習
用核心肌群來帶動整體的動作吧
慢慢游
最後一個50公尺開始前
又偷看了一下潛水錶的碼表計時
什麼？！竟然還沒超過20分鐘
不過剩下的時間應該是來不及游完50公尺了
下次繼續努力吧
今天已經有進步了，真好
每一次踢水，盡量再多加強一點力道
碰到牆壁了
游完了
1195？！
1195秒！怎麼可能！！！！！（內心大聲尖叫）
好感動！！！！！！
後續教練又做了很多的專屬指導
潛水泳池裡有好多人
這麼多人都不喊苦不喊累的
各自為自己的目標
默默地練習
默默地努力著
耐心地等待自己抓住訣竅
突破自我的那一瞬間
慢慢游 慢慢練習
好踏實 好快樂（腦內啡🥰）
昨晚練習結束回家的路上
月亮好大好圓
這麼美的景色
你也看到了嗎？
生命中有很多無法控制的事
也有一些我們能選擇的事
願我們都能有顆智慧良善又謙虛的心
在與人共好的同時
也讓自己閃閃發亮
Have a wonderful weekend！
週末愉快❤
