迷你目錄
週二的自我突破:
身體不適感的耐受度++
週四的自我突破:
1182・請叫我救援潛水員
靈魂的顏色:
芭比粉也可以嗎?
首先是週一晚上做惡夢,夢見做不到健身教練要求的動作和重量,空蕩蕩的舊體育館所有人類都消失了。
好不容易到找到出口離開了體育館,體育館外,破舊街道和髒亂市場的積水處,有具女生的浮屍。經過浮屍的路人們,交頭接耳地一邊說著:「這邊常常出現⋯」,一邊加快腳步離開。😱😱😱
我知道錯了,不應該在睡前看韓版的《原本以為只是手機不見了》😅
週二下午覺得噁心、無力、悶熱又直冒冷汗。傍晚時才想到,可能是沒睡好+微感冒+水喝得比較少=有點中暑了。
以往一定是健康休息優先,直接回家休息是唯一選項。
但是上週二因為公司聚餐,健身課已經請假一次,無論如何今天還是想去上課。
(畢竟對於一般人來說,這麼常不舒服不合理啊,為了融入社會還是有很多必須⋯)
加上近期慢慢發現,自己好像比想像的強壯一些(?)
例如可以背起90公斤的同學爬上泳池階梯。
(表示可以去東北角82.5K爬階梯,跟海蛞蝓相見歡了!撒花~)
評估後,撐一下去健身房的體力是足夠的,就去試試看吧,還是不舒服就不勉強,跟教練討論後再回家休息也不遲。
騎車往健身房的路上,只有一個心願。拜託今天不要做蜥蜴爬!
鏘鏘~今天第一個動作就是蜥蜴爬暖身!一邊做出標準微笑,一邊在心中的OS:🫠🫠🫠♾️
然後把動作做完了,手腕一次比一次不痛,也不再有扭傷感。
健身課結束後,一邊感動地從LINE群組宣布:「我還活著!」一邊覺得運動流汗後,清爽舒服多了,下午可能真的是中暑了。
以後這樣程度的不舒服,也可以安心前往健身房了❤️
這天跟教練約了要考試。
騎車到達潛水中心泳池的停車位後,邊做好「等下要專注地衝刺了」的覺悟,邊熄火、停車、下車。然後⋯
我的裝備袋呢?😱😅🙃
裝備袋放在公司忘記拿了⋯
只好從潛水中心騎車回公司,拿了裝備帶,再騎到潛水中心⋯就這樣在考試前騎了一個小時的機車。
(是我的Style無誤⋯)
一見到教練,就喊話說:「從今天開始,我們每次來泳池練習,都要順便考試。如果不小心通過,就賺到了。🤣」
教練(笑)
這次游到越後面,越覺得好累啊好痛苦啊⋯再也不想這麼痛苦了啊啊啊,不管怎樣今天一定要通過!
用盡全力死命地亂踢水。
喔喔喔!是1182!
突破+1🥹🥹🥹
過了🍻
請叫我救援潛水員(Rescue Diver)🥰
(腦內啡 + 多巴胺大爆發,造成當天晚上太興奮一直睡不著😂)
原來是在說四色人格呀!
我以為可以有bling bling的芭比粉
優雅的Tiffany藍
或可愛的鴨鴨鵝黃(為什麼鵝黃色想到的是鴨不是鵝🤔😂?)
如果我的靈魂有顏色
希望是半透明的柔柔的一道彩虹色🌈
暖暖的,能療癒受傷的心❤️🩹
那你的靈魂,是什麼顏色的呢?☺️
素敵な週末を
週末假期愉快💝