有益的受苦
我受苦是與我有益，為要使我學習你的律例。（詩篇 119:71）
沒有一個人一生像奶油般的甜美滑順、沒有疙瘩，但一個人若沒有領悟出自己為什麼受苦，那每天就仍在受苦中。「他苦煉你，任你飢餓，將你和你列祖所不認識的嗎哪賜給你吃，使你知道，人活着不是單靠食物，乃是靠耶和華口裏所出的一切話。」主雖允許人憂愁， 但祂仍照著諸般的慈愛發憐憫。「因他並不甘心使人受苦，使人憂愁。」那先前忍耐的人，我們稱他們是有福的，「神藉着困苦救拔困苦人，趁他們受欺壓開通他們的耳朵。」人因困境而謙卑受教，「神也必引你出離患難，進入寬闊不狹窄之地。」我們外有神的話引導、安慰、造就、勸勉；內有「聖靈將神的愛澆灌在我們心裏。」知道主給我們的結局，是滿心憐憫、大有慈悲的！
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還在大腦盤點著是誰讓你受苦、是什麼事讓你受苦嗎?
要不要試試，專注在當下自己可以掌控的地方？
光是要平息暴怒、不耐煩、憂慮、焦慮......等一串情緒，就會需要全心溫柔對待自己；看看自己的情緒、問問自己的內心。
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