自我突破
含有「自我突破」共 26 篇內容
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刻意微挑戰
2024/12/01
好壓力與壞壓力:登山的PERMA正向心理啟發
完全沒有壓力很棒嗎?壓力就像登山,有時讓我們更強大,有時卻讓我們精疲力盡。本文透過登山的故事,分享如何把壓力變成成長的力量,並找到生活中的快樂和成就感。想知道怎麼樣在面對困難時也能享受當下,迎接挑戰嗎?這篇文章能給你一些啟發。
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壓力管理
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好壓力與壞壓力
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成長與壓力
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刻意微挑戰
2024/11/21
確定悖論:確定感與不確定性的拉鋸 (英雄-內在導師2)
生活中,我們既渴望確定的穩定,也追求不確定的新鮮感。穩定帶來安全感,而未知則注入刺激與可能性。這兩者看似矛盾,卻共同構成我們前進的動力。本文將通過艾麗的故事,揭示如何突破對不確定性的恐懼,學會用「試試」的心態去面對挑戰,進而發現隱藏在不確定背後的無限可能性。
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確定感
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不確定性
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如何應對不確定性
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刻意微挑戰
2024/11/21
英雄之旅之「拒絕招喚」七階段
每個人心中都有屬於自己的英雄之旅,當改變或挑戰來敲門時,我們常會害怕、逃避甚至拒絕。為什麼會這樣?透過《獅子王》和《冰雪奇緣》的故事,這篇文章帶你一起探索拒絕招喚的七個階段,揭開我們對招喚的五大誤解,幫助你更清楚地理解自己,勇敢邁向成長與突破的旅程。或許,這正是你開始改變的那一步!
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英雄之旅
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拒絕招喚
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成長階段
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刻意微挑戰
2024/11/18
從 STAR 到 ARTS:能力發展的 ARTS 金字塔模型
ARTS 金字塔模型,是幫助我們逐步提升能力的成長工具。透過小捷的籃球和軟體開發故事,我們可以看到行動如何帶來成果,成果如何推動目標的設定,而明確的目標又引導策略的制定。ARTS 模型強調從基礎行動到策略的連貫性,幫助我們一步步實現夢想。
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ARTS金字塔
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能力發展
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成長工具
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黃冠華Sunny的沙龍
2024/11/15
不要假設自己知道未來:黃冠華對年輕人的真摯呼籲
不要假設自己知道未來,年輕人該怎麼做就去做!在這篇推薦序中,旭榮集團執行董事黃冠華以他的觀點與經驗,探討了台灣文化創意產業的可能性、年輕世代的潛力以及未來社會的期待。他以植劇場為例,剖析台灣在文創產業中的獨特定位,並向年輕一代發出真誠的鼓勵,強調行動力與多元包容的重要性。 植劇場的啟發:文創新
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黃冠華
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旭榮集團
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企業成長
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Valen的部落格
2024/11/12
由內心為起點的改變,才是真的蛻變
外在壓力雖推動我們成長,但真正的重生來自內在的突破,源於對自我與夢想的追尋。當我們克服恐懼,勇敢破殼而出,便不再只是順從他人期待的容器,而是真正的生命創造者。每個人都可選擇從內心尋找力量,走出自我設限,實現真正的蛻變與自我成長。
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蛻變
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成長格言
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內在覺醒
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Zeal Chou|One Muse 賦能集團的沙龍
2024/10/15
婚姻與創業都是顯化:如何透過能量法則創造長久的關係與事業|教練對話隨筆
在這篇文章,達哥將引導你如何通過One Muse的顯化法則,掌握自己的能量和潛意識,改變內在的信念和行為模式。通過真實的生活例子,展示了如何將這些看似抽象的概念應用在日常生活,從而創造出理想的結果。如果你渴望突破現狀,實現內心深處的夢想,這篇文章將為你提供具體的指南與啟發,幫助你真正成就想成為的自己
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onemuse
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顯化法則
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生命轉變
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張加恩臨床心理師
2024/10/11
接受挑戰的勇氣
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勇敢挑戰
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鋼琴演奏
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克服緊張
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張加恩臨床心理師
2024/09/15
只要判斷冒險對病人的好處遠大於傷害,心理師會抓住時機放膽一試
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心理諮商
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突破舒適圈
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自我成長
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朵拉在哪裡?的沙龍
2024/09/06
潛水救援合格 — 命運會帶你走向想去的地方 #04
救援潛水員 feat. 芭比粉也可以嗎?
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水肺潛水
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潛水
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救援潛水員
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宇牛
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恭喜你進化了🧬