善良的力量：小善舉如何改變社會
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「善良」是簡單的兩個字，卻蘊藏著慈悲與無私的奉獻精神。它可以改變個人的生活，也可以改善整個社會的環境。
在一個行善的人群中，「善良」會造成社會的良性循環，自然而然形成一種良性的循環，推動人與人之間的相互支持與理解。
行善並不需要驚天動地，日常生活中的小小善舉，就能夠帶來正面的影響，比如：關心身邊的人。無論是關心鄰里的孤寡老人，或是對同事的一句溫暖問候，這些看似微不足道的舉動，都能傳播正能量與關懷。
這類的「善良」與「善意」，能在人與人之間流動，就能一起帶動他人，也讓自己的內心更充實滿足，進而建立一個更美好的社會。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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