【2015】 英國留學出發前 這個帶不帶 - 藥品&維他命篇

因為上一篇是寫關於【2015】英國美妝保養品流水帳

突然覺得【藥品】也似乎值得來提一下

這篇是根據我的經驗而寫的建議可帶&可不帶藥品

大家還是要按照自己的狀況和習慣來決定

姐妹篇【2015】英國留學出發前 這個帶不帶 - 生活雜貨+3C篇，也可以去看看

【可帶出國系列】

1。『 皮膚科藥品&藥膏-抗大痘』 

把這個列為第一項，是個人因素XD，尤其像我這種平時小痘或過敏不大有

一有就爆那種大紅腫痘 (特別是生理期前)

或是平時不大會長痘，但出了國

誰知道皮膚會不會水土不服或課業壓力大，讓你爆痘成災

很建議去跟皮膚科醫生拿藥帶出去，原因如三

1。大紅腫痘通常不容易好，我自己是大概是至少需要二星期到一個月才能消

2。痘痘好了之後，會色素沉澱，也就是留疤!! 

3。大紅腫痘偏好發作在鼻子或下巴區域，發作初期會感覺痘痘隱隱作痛

心情會非常不美麗

我看過二間皮膚科醫生，都有說像這種大紅腫痘，建議吃藥或如果真的很嚴重

就是打痘痘針，幫助痘痘早日消滅，比較不會有留疤。

而且，這種大腫痘就算可擠(還是別輕易嚐試較好) 還是交給專業人士來解決

自已動手是很危險的事，尤其很多人都會手癢…

如果又像我這種喜歡爆在鼻子、人中到下巴

這塊危險的三角區域真的建議要乖乖，好好吃藥或擦藥，耐心讓它好

所以出發前，我有拿藥帶去英國，然而…最後藥還是不夠吃，只能乖乖擦帶來的治痘凝膠

我在英國沒去買過皮膚科用藥和藥膏

所以恕我無法回答有哪牌皮膚科藥品藥膏好用有效啦~

而我從台灣帶去的治痘藥膏，個人推二樣產品可供參考如下

1。 卡尼爾 藥用制痘一乾二淨抗痘筆 Acno Clear Anti-spot roll-on

這支是幾年前我看了URCOSME上的心得評比後，抱著嘗試心理買來用的

它對消紅腫痘有不錯的效果(起碼在我身上是這樣)

不過對付超腫痘(腫到突起0.5mm以上那種)，它就力道不足了

但好處是它不太剌激皮膚，不會讓擦了藥的痘痘週圍皮膚乾燥脫皮

卡尼爾的產品也可以在英國BOOTS找到
至於我，是原先在台灣就買了一支帶去用，但到離開也還沒用完，就又帶回台灣~

(圖片來源: https://www.urcosme.com/products/34328) 

2。 Dr.Hsieh 達特醫   30%達克痘(杏仁酸抗痘凝膠) 30% Mandelic Acid Anti-Acne Gel

這個是我原本在用它們家的杏仁酸原液

看到這個治痘凝膠，也抱著一試心態去買 (誰教我專爆那種大腫痘)

它有15%和30%，我建議有興趣的人

先從15%開始比較好

因為30%真的滿剌激皮膚的，會產生乾燥脫皮現象，但對於消腫痘痘有算明顯的效果

這個都拿來擦大突大紅腫痘阿~ 當初只帶了迷你版容量去，離開英國前，不負眾望的用完它 = =

另外，我是知道自己皮膚很勇健(或該說皮厚頑強)，所以敢用30%高濃度

如果是敏感肌膚或對酸類保養品敏感，請三思再三思後再考慮使用

(圖片來源: https://www.urcosme.com/products/48190) 

另外，關於皮膚科的相關用品，有一樣或許可帶去，就是『人工皮』

沒有人可以預料出國後會發生什麼事，生病或受傷都有可能

所以如果不幸受傷，破皮輕傷還好解決

怕真的碰上比較大的傷口(例如燙傷)，就需要人工皮做後續照護

因為棉花棒、醫療膠帶、ok繃等都還好解決，也不算太貴也好找

我不清楚人工皮在英國的價錢，但印象boots裡好像沒有看過這東西身影

看醫生也未必給(這種通常好像要自費吧)

所以這是值得列入可帶範圍

2。『感冒類藥品-鼻水共共流&酷酷嫂專用』

這個也是個人經驗和體質所得的結論

當然，這類用藥也可以不帶，在英國買就好，看自己的習慣和體質啦

我算是半個感冒專業戶 (小學前是100%感冒專業戶)

對我最麻煩的就是流鼻水和咳嗽

出發前，跑去馬偕醫院拿了一星期份的各類感冒用藥

而話說在英國的前半年，而且熬過了冬天

我都沒中到獎，最多是有感冒前兆的喉嚨發紅，這時吃普拿疼消炎藥也都好好的擋下了

順帶一提，普拿疼在英國也買的到 名字是Panadol

這時我還天真的以為那幾袋馬偕的藥應該無用武之地，在想是要丟還是帶回來台灣…

但誰知道第一次的重感冒獎就在5月中左右發生了

此時我正悲催的催生最後一學期的第二回合作業 (幸好只剩下最後一門要寫)

我把馬偕的藥幾乎通通吃完了，尤其是流鼻水藥

這時只覺得我為何當時不多帶點流鼻水專用藥。然後拖到6月中旬還在鼻水共共流

這一個月的時間，不知道用掉多少捲衛生紙，最高紀錄一天一捲

當然藥也不夠吃，就只能再往boots去買

但奇妙的是，我家這邊的boots，似乎針對blocked nose的藥居多

像我這種嚴重的runny nose用藥選擇好像有點少= =

而不知是流鼻水太嚴重還怎樣(私心覺得是英國藥很弱，當然我流鼻水很嚴重也是真的)，

吃完一盒藥，再去吃到第二盒完(買不同牌子)，才真正好起來。

接著在9月中旬準備交論文前，悲催的第二次中獎! 

這次先吃了boots賣的all in one感冒錠，但沒擋下，鼻水就開始流不停了

我也只能再去boots買藥重覆5月那次的輪迴~~ 但好在離開英國前就康復

所以呢~從這次的經驗，還是在台灣的醫院拿藥好了

起碼可以要求強效藥 (如果再出國長住，我一定會多要點治鼻水藥)

3。『口腔用藥-嘴破專用』(差點忘了它存在，但它對我好重要阿!)

這也是源於我的爛體質! 只要太累、免疫力下降、或生理期

都可能嘴巴裡冒一塊白白的水泡

有長過的人應該知道那有多痛，不動也隱隱作痛、講話也痛、吃東西碰到更痛 ~"~

出國唸書，除了水土不服 (慶幸我完全沒有這困擾，連剛來英國的時差也很快渡過)

學校作業壓力都可能引發嘴破

這沒什麼藥可根治，只能讓自己變健康寶寶就可以避免

而網路上治療偏方也不少，不過還是小心考慮使用

一旦發作，只能耐心等它好，有比較健康點的作法 是多補充維他命C (努力嗑奇異果)

還有避免熬夜 (但趕作業時幾乎不可能)

另一個是出發前，去藥局買治嘴破的噴劑、滴劑之類帶出國

至少，這可以多少幫助水泡早點點癒合，少受點罪

以上皮膚、感冒、嘴破類用藥，是我覺得可從台灣帶去的

至於胃腸藥那類，私心覺得還好，boots也有賣，就不列入可帶範圍了

【到了再買系列】

『維他命』! 

除非自己本身有特殊需求外，不然維他命真的不要從台灣帶來

因為Holland & Barrett實在滿好買的

尤其是如果跟上penny sale (所謂的加一元多一件)

這真的一定要衝阿!!! 從一般的維他命B/C/D/E、鐵、綜合維他命等等

在這裡都可以找到，而且真的不算貴

入手品項如下：

1。膠原蛋白 (如圖)，畢竟已過30大關，膠原蛋白是該乖乖補充的

特別我又是那種容易早發皺紋膚質，所以勤勞在吃

平常是25.99鎊，剛來英國時不知道，傻傻用原價買一罐

後來熬到penny sale，就一次帶了四罐

回台灣時，還共帶了三罐回來~

2。魚油

在H&B裡，有不同單位的魚油，從1000、1200、1500單位都有，就依自己需求選啦

來英國唸書，特別是像我這種離開學校超過3年以上，一時間再唸書真的需要多點時間

也需要補充一點營養加強記憶力XD

所以魚油是個很好的補充啦，不過要坦白沒有吃的很認真，所以沒什麼特別感受

倒是有室友說她寄回家給長輩吃，說老人斑有變淡!  

我也趁著penny sale，買二罐帶回台灣給老媽吃

但她也不認真吃啦，所以無法具體說明到底有效沒效

3。月見草油

這個是學姐推薦的，主要是幫助調整生理期可以更順暢

我吃是沒什麼特別感覺(主要也沒一直持續吃所以感覺不明顯)

但室友吃了說好像引發痘痘

所以這個真的是要看體質啦

其他：『防蚊蟲類藥膏』&『胃腸藥』

先前有說過，一般消脹氣、胃酸過多等氣胃腸用藥是可以考慮英國買就行

有習慣使用的就可帶，沒有就當地買也行

如果遇到止不住的上吐下瀉，請去看醫生吧

另外，我在英國的這一段時間還真沒看過什麼蚊子，倒是有看一種品種很大隻的蚊子

但話說那種一看到，除非眼睛瞎了，不然是很好閃的，因為大隻，飛的不快，很好打

就連去逛房東的花園也沒被蚊子咬過~ 所以待英國的好處之一是沒蚊子叮我

在台灣，不分四季，在家都可以看到蚊子的蹤跡

可能大概我是酸性體質，蚊子很愛我阿!!!!  ，所以在台灣，電蚊香是必備!

所以說，帶了白花油去英國沒什麼派上用場，最多是拿來聞一聞醒腦用…

如果要防範不知名小蟲叮咬，建議問問當地的英國人用什麼藥膏最快

畢竟是他們本土的昆蟲咩

以上，打完收工。

很簡短的一篇，希望多少能有點點參考價值 (雖然總圍繞在我的個人經驗上…)

ps 有個不知算不算藥品的東西，就是『酸痛藥布』

之前有疑似落枕，還有背背包用力不當，腰部拉傷好一陣子

都是靠著酸痛藥布擋下來的

因為自己買加先前學姐幫忙帶了一包，所以用量還夠

也沒注意boots是不是有賣這種東西

或許可考慮帶個一包哦~ 

本文皆為個人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載

不等於宣稱具有療效，實際效果依每人感受為主