這幾項關鍵有做到，在使用保養品上會更有感覺

除了正確的使用順序、按摩拍打吸收、使用面膜加速保濕外，其最重要的關鍵是：

確保皮脂膜脫落再上保養

在我們肌膚最外層，有一層抵禦外來環境刺激的保護膜，叫做「皮脂膜」，它的形成是透過我們肌膚老廢角質加上皮脂腺所分泌出來的油脂混合所組成，而它的功能具有：

• 抵禦外在刺激

• 減少肌膚內部水分散失

• 維持肌膚酸鹼度平衡讓好的微生物停留肌膚維持健康

但，同時也因這層膜，造成最大的壞處就是因為這層阻礙，導致擦拭保養品吸收效果變差，為何建議上保養品最佳的時間是在洗完臉後，就是因為洗完臉的瞬間皮脂膜是被洗掉的，此時保養品吸收效果最好

那就有人開始擔心了，那這樣皮脂膜洗掉沒有防禦怎麼辦？其實我們的皮脂膜生成的速度非常快，我舉這個例子給大家聽

測試膚質的過程皮脂膜已經形成

一般我們在檢測膚質都是透過洗完臉靜置肌膚不保養觀察5分鐘，來判別自己是屬於哪種類型的膚質，這邊我先用簡單的介紹，在我之前的一篇關於認識膚質，有詳細的解說，大家可以翻回去看

• 正常膚質：洗完臉後大約5分鐘用手觸摸臉部會感覺到一點油潤感，表示肌膚防禦機制正常，能正常分泌油脂，也就是皮脂膜的保護機制

• 乾性肌膚：靜置30分鐘都還沒有出油現象，同時還有點泛紅，比洗完臉還乾，表示肌膚分泌油脂的功能異常，建議要多補充：

1.     天然保濕因子(玻尿酸、甘油、胺基酸，市面上要找到補充天然保濕因子的商品都很好找，因為這是最基本的功夫)

2.     細胞間脂質(最具代表的就是神經醯胺，因為它占了近一半的工作)

• 油性肌膚：5分鐘後分泌油脂外，還持續地在出油，肌膚的油脂分泌旺盛，過厚的角質如果不透過去除或者保養肌膚提升代謝率，就容易堵塞毛孔形成痘痘，所以建議此類肌膚可以隨身攜帶清潔臉部產品，保持臉部清爽

所以大家真的不用擔心皮脂膜洗掉以後會影響肌膚健康，人體自身的生理機制功能是很強的

早上起床多做這件事情保養效果更好

所以有了這項觀念，大家應該知道為什麼大部分的人都建議早上起床要先洗過臉(清水洗臉即可，除非是很油的肌膚)，再上保養品，其原因就在於先去除皮脂膜

老廢角質是否有落實去除

去除老廢角質是使肌膚看起來光滑、透光感提升、缺水問題改善視覺上毛孔縮小與增加保養品吸收至關重要的關鍵

老廢角質是肌膚最外層準備被汰舊換新的產物，怎麼判斷老廢角質過厚，可以從肌膚摸起來是否粗糙、暗沉，無透光感來判斷，去過角質的肌膚明顯透光度提升，會亮上許多，同時因為不需要吸收這麼多水分，缺水問題改善，視覺上毛孔也會縮小

市面上大部分人認知的都是透過物理性的方式，如磨砂膏或者一些膏狀具有能與肌膚摩擦的質地，但這類型的去角質方式，很容易在肌膚中形成微型的傷口，這對於肌膚整體的防禦機制會大幅變差

一般來說，肌膚最外層的老廢角質透過洗面乳結合輕柔的按壓方式就能去除，但有一部分的族群，他們的肌膚老廢角質就是特別多特別厚，那麼就非常建議使用微酸類保養來去除

用微酸方式去角質相對溫和

比較溫和的方式是使用「微酸類」的保養品，請注意我這裡強調的是「微酸」，只要能夠達到去除過厚老廢角質的功效即可，常見如：果酸(AHA)、水楊酸(BHA)、A醇、A脂之類的成分，在一開始使用上的第一週，絕大多數人都有肌膚乾燥脫皮的現象屬正常的狀態，這是在建立肌膚的耐受期，但如果在使用上超過一周都一直持續有乾燥脫屑甚至泛紅現象，那麼就必須盡快尋求皮膚科醫師協助，或者更換目前所使用的酸類保養，也因此我這邊都非常建議一開始接觸酸類保養品的朋友們，可以在我們臉部肌膚平常看不見的地方測試，如耳後，頭髮可以蓋的額頭處進行測試

用酵素去角質

針對酸類保養一直無法適應的族群，可以考慮使用酵素方式去角質，它的原理是酵素本身的天然酶分解皮膚表面的蛋白質來去除老廢角質。常見於一些面膜或洗顏產品中，溫和不刺激。

去角質以後的肌膚保養注意事項

其實道理原則都一樣，肌膚變薄防禦變差，最重要的就是要做好這幾項：

• 防曬：防止紫外線對於肌膚損傷

• 保濕：去角質會使肌膚水分散失增加

• 頻率：規律時間的去角質而不是天天去角質，過度去角質會使肌膚防禦變差

不同年紀時期的保養重點

落在哪一個年齡層的階段，其要注意的重點都不太一樣，大部分人都知道正常的肌膚角質代謝週期平均是一個月左右，但其實角質代謝週期是隨著年紀變化有一定的比例原則

• 青少年(重點在清潔)

這時期是細胞發展最快的時候，也因此肌膚代謝週期非常快，就會產生很多老廢角質，許多年輕人沒有這個觀念，不懂要按時洗臉，造成肌膚的角質堆積過厚，堵塞毛孔導致肌膚發炎產生痘痘，因此建議接觸臉部有厚重油膩感，就要洗臉

• 成年：(重點在了解如何正確去角質)

大部分開始學習保養的族群都落在這區間，25歲開始肌膚內膠原蛋白、保濕因子都開始流失，這時期的肌膚代謝週期就是平均一個月左右，所以擦拭保養品看見明顯效果至少也要一個月

• 初老：(重點在於明白抗衰老的保養品有哪些成分)

當我們開始發現自己保養開始不夠力，或者對著鏡子看到細紋產生，就是肌膚開始老化的警訊，此時的肌膚代謝週期就會隨著年紀越大代謝越慢，超過一個月30天甚至40天以上，這個時期就是我們人體細胞開始供不應求的狀態，也因此市面上真的有功效的抗老商品，基本上都要2個月以上才能見效

那些美容的方針都有跡可循

從早C晚A，再到早P晚R，再到現在最流行的肌膚循環skincycling，這些都不是行銷噱頭，是真正貨真價實透過科學數據與醫學佐證得出來對於肌膚保養具有良好功效的證明，隨者科學家、皮膚科醫師所獲得的經驗越多，對於美容保養的知識量與找到解決方案的能力也會越來越精準，也因此才會不斷推陳出新的保養方式，去滿足更多肌膚類型，而去角質就是在肌膚循環skincycling不可或缺的其中一項步驟

肌膚循環過程：去角質 > 刷酸 > 修護保養 > 修護保養 ，1天一個主要動作，4天一循環

後續的刷酸與使用溫和的修護保養品內，其中MARINE C. 在產品訴求中，就佔據了溫和舒緩抗老的領域，幫助我們在肌膚抗老過程中，具有高效且低風險的保養條件，因為凱索尼酸藍銅胜肽具有超高性價比，這是台灣生技的驕傲技術