保養不能少!六大維他命解決肌膚各項問題

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘
raw-image


保養真的不能缺少添加維他命

嬰兒肌膚那種白皙透光的肌膚,又彈潤又絲滑感,讓人忍不住都想多看一眼的膚質,其實這一切,都可以透過「維他命」來改變

多年科學研究支持,經得起時間考驗的維他命家族,歷久不衰,是專業皮膚諮詢一致好評成分

 

選對維他命家族,不盲目跟風,讓保養事半功倍


維他命A:抗老修復

改善細紋、增強肌膚代謝速率,促進膠原蛋白增生

維他命B3 (菸鹼醯胺):保濕,改善蠟黃、控油,建立屏障

促進膠原蛋白增生,防止水分散失,對抗暗沉與改善痘肌

維他命B5 (泛酸):舒緩保濕

敏感肌膚最推薦的保養成分,舒緩泛紅與肌膚不適

維他命C:美白抗氧化

淡化黑色素,提升肌膚抗氧化防禦,對抗暗沉

維他命D:免疫提升,促進傷口癒合

多數為口服用補充,能增強免疫,各項皮膚問題都與D息息相關,如:痘痘肌,濕疹,泛紅

維他命E:保濕修護

提升肌膚保水度,促進肌膚屏障建立,經常接觸油煙進而破壞肌膚必備

 

raw-image

針對抗老、美白還是修復,選對維他命保養才能事半功倍


六大膚況的維他命選擇

 

1. 細紋與老化肌|膠原緊緻提升

問題分析: 膠原蛋白流失與自由基攻擊,導致鬆弛與細紋

推薦成分:A醇 + 維C 或 胜肽 + 維E

A醇:促進膠原蛋白生成,淡化細紋

維C:強化抗氧化力,延緩老化速度

胜肽:肌膚膠原支撐,增加肌膚緊緻度

維E:強化抗氧,抵禦刺激,加強保濕

加分秘訣:

兩者不同抗老方式可以交替使用,掌握先破壞再修復原則,使肌膚細胞再生效益最大化

______________________________________________

2.暗沉蠟黃肌膚|急救提亮公式

問題分析:紫外線與壓力,造成色素生成,缺乏光澤

推薦成分:維C + 維E + 酸類

維C:抑制黑色素生成,亮白膚色,抗氧化

維E:強化抗氧化,修復紫外線傷害

酸類:可代謝老廢角質,帶來提亮效果

加分秘訣:每天早晨擦拭維C後立即防曬,預防光老化

______________________________________________

3.乾燥脫屑肌|針對補水鎖水升級

問題分析:缺乏皮脂屏障,導致水分流失與細紋生成

推薦成分:維E + 維B5 + 神經醯胺

維E:保濕滋潤、修復,肌膚抵禦外在刺激

維B5:強化保濕屏障與鎖水效果,抗老

神經醯胺:肌膚屏障結構修復,保濕鎖水

加分秘訣:夜間厚敷保濕乳霜,搭配維E油按摩強化滲透力

______________________________________________

4.痘痘與粉刺肌|控油修復對策

問題分析:皮脂分泌過多,角質堆積導致毛孔堵塞

推薦成分:維B3(菸鹼醯胺)+ A醇 + 維B5

維B3(菸鹼醯胺):改善毛孔租大,減緩發炎泛紅

A醇:提升代謝老廢角質,預防粉刺

維B5:修復,減少因使用酸類帶給肌膚不適感

加分秘訣: 晚上使用A醇搭配B5保濕霜,逐步建立耐受性

______________________________________________

5.晚睡疲倦肌|急救保濕提神

問題分析:因熬夜與壓力的黯淡無光與乾燥肌膚

推薦成分:維C + 維B12 + B5

維C:提亮肌膚,視覺上氣色提升

B12:促進細胞修復,提升血液循環,改善倦容

維B5:補水修護,讓疲倦肌膚迅速恢復活力

加分秘訣:晚上敷急救型保濕面膜,搭配臉部撥筋舒緩肌膚

______________________________________________

6.敏感泛紅肌—修護舒緩方案

問題分析: 角質層薄弱、易受環境刺激導致泛紅不適

推薦成分:維B5 + 維B3 + 積雪草萃取

B5:強化修復功能,降低敏感度

煙酰胺:穩定屏障,減少發炎反應

積雪草萃取:鎮靜肌膚,加速修護過程

加分秘訣:搭配噴霧型修護水與無酒精配方的產品,避免刺激

______________________________________________

為何這裡不提到最常見的玻尿酸?因為它已經是必備成分,但我們研發了比他更強的凱索尼酸,雖然都有酸字,但我們都不是酸,都是非常強的保濕成分,抓水維持肌膚滋潤必不可少

 

懶人維他命保養公式:

白天:C+E+防曬

(早上防禦紫外線)

晚上:維A+C衍生物、藍銅胜肽,分別不同天

(增生膠原蛋白肌膚舒緩修復)

修復抗老:B5+A醇

(減少刺激感,幫助敏感肌輕鬆使用抗老產品)


raw-image



功效寫得天花亂墜,但記得好的保養品不是立即見效,持續與耐心才是解決問題的根本之道





維他命保養常見迷思破解


維C保養濃度越高效果就越好?

目前市面上針對維C濃度的研究並無法有效證實濃度越高而保養效果越顯著,如相對在PH值不需要太低的情況下就能維持活性的AA2G,其濃度就比維C低,但卻能有更顯著的視覺效果

A醇功能是抗老,所以太年輕的膚質不建議使用?

A醇作用原理是加速肌膚深層代謝速度,痘痘肌膚就是因為代謝速度慢造成堵塞最後發炎,使用初期會大量冒痘的原理就是將深層的閉鎖性粉刺給代謝出來,只要濃度循序漸進,任何肌膚都可以嘗試,但建議敏感肌膚先使用高保濕的成分如維他命B5與E,直到肌膚敏感程度降低再使用A醇,而皮薄容易乾燥的肌膚使用A醇一定要搭配維他命B5與E

維C不能跟A醇同時使用?

這兩者能否同時使用的關鍵在於適應環境的PH值,維C能適應的是酸性環境,而A醇則是中性,因此不建議一起使用

純維C的PH值落在3.5,而A醇落在6-7

維C的衍生物卻可以與A醇共同使用,而且還會有1+1大於2的效果,市面上的維C衍生物眾多,各廠商製作差異,需透過試紙檢測PH值,落在接近弱酸到中性,都是可以一起使用的

如果真的要用純維C,建議還是在白天,畢竟對抗自由基抵抗紫外線,才是維C最大發揮作用的時刻,但因保存不易,必須開瓶後盡快使用完畢,避免造成肌膚塗抹後的泛黃現象(變質容易泛黃,且功效會打折)

再來建議比較強的酸類,一周不要使用超過三次

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
MARINE C. 的海洋世界
1會員
16內容數
2025/01/15
美妝新星竟然是這樣誕生的? 逆思維總是能夠翻轉我們的常理認知!相信看過這本書的人應該都知道森林大火的解決方法是再點一把火,而科學家們傷透腦筋之際,答案竟然就藏在引發我們過敏的海鮮身上!不過等等,我們是要解決過敏的,蝦蟹殼不是常常讓人過敏嗎?沒錯!這就是台灣科學家們真正厲害的地方!
Thumbnail
2025/01/15
美妝新星竟然是這樣誕生的? 逆思維總是能夠翻轉我們的常理認知!相信看過這本書的人應該都知道森林大火的解決方法是再點一把火,而科學家們傷透腦筋之際,答案竟然就藏在引發我們過敏的海鮮身上!不過等等,我們是要解決過敏的,蝦蟹殼不是常常讓人過敏嗎?沒錯!這就是台灣科學家們真正厲害的地方!
Thumbnail
2024/12/04
近期天氣轉冷,我自己有進行逆保養的兩天測試,有明顯感受到肌膚變的更滋潤,但透過深入研究後,以後我可能只會在夜間進行逆保養,而且是在肌膚真的感覺很乾的情況下才會使用,所以我想將我查到的知識跟大家分享
2024/12/04
近期天氣轉冷,我自己有進行逆保養的兩天測試,有明顯感受到肌膚變的更滋潤,但透過深入研究後,以後我可能只會在夜間進行逆保養,而且是在肌膚真的感覺很乾的情況下才會使用,所以我想將我查到的知識跟大家分享
2024/12/03
別因為肌膚出現問題就斷定是肌膚屏障受損與敏感問題,透過詳細的介紹,與全成分查詢平台分享,更能判斷肌膚現況與解決方案,裏頭都是乾貨滿滿,建議愛美保養的人一定要懂護膚的邏輯,讓我們都能一輩子健健康康的在保養之旅上,同時也希望大家以後遇到肌膚問題可以把錢花在刀口上啊!
2024/12/03
別因為肌膚出現問題就斷定是肌膚屏障受損與敏感問題,透過詳細的介紹,與全成分查詢平台分享,更能判斷肌膚現況與解決方案,裏頭都是乾貨滿滿,建議愛美保養的人一定要懂護膚的邏輯,讓我們都能一輩子健健康康的在保養之旅上,同時也希望大家以後遇到肌膚問題可以把錢花在刀口上啊!
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
本文依照維他命特性,分享六大膚況的維他命選擇,讓您保養事半功倍: 【細紋與老化肌】、【暗沉蠟黃肌膚】、【敏感泛紅肌】、【乾燥脫屑肌】、【痘痘與粉刺肌】、【晚睡疲倦肌】 別再盲目跟風,保養知識眾多,為各位整理出最常見的迷思問題
Thumbnail
本文依照維他命特性,分享六大膚況的維他命選擇,讓您保養事半功倍: 【細紋與老化肌】、【暗沉蠟黃肌膚】、【敏感泛紅肌】、【乾燥脫屑肌】、【痘痘與粉刺肌】、【晚睡疲倦肌】 別再盲目跟風,保養知識眾多,為各位整理出最常見的迷思問題
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》 「菸鹼醯胺(維他命B3)」到底有什麼神奇的功效呢?而它要怎麼使用呢?在這篇文章中,我們666將深入探討這個神奇成分如何幫助肌膚調整色素、紓解泛紅、調節油脂平衡,進而減少毛孔問題。更令人驚豔的是,它還能夠預防皮膚癌、淡化黑斑、減少皺紋和細紋。
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》 「菸鹼醯胺(維他命B3)」到底有什麼神奇的功效呢?而它要怎麼使用呢?在這篇文章中,我們666將深入探討這個神奇成分如何幫助肌膚調整色素、紓解泛紅、調節油脂平衡,進而減少毛孔問題。更令人驚豔的是,它還能夠預防皮膚癌、淡化黑斑、減少皺紋和細紋。
Thumbnail
今天整理了一些大家在日常生活中比較容易忽略的肌膚小知識~你一定也有遇過!也是很多人想知道的問題!像是痘疤、黑頭粉刺、毛孔粗大、鼻翼泛紅,來看看有沒有你正遇到的問題!🧐 這些都是你忽略地小細節唷~
Thumbnail
今天整理了一些大家在日常生活中比較容易忽略的肌膚小知識~你一定也有遇過!也是很多人想知道的問題!像是痘疤、黑頭粉刺、毛孔粗大、鼻翼泛紅,來看看有沒有你正遇到的問題!🧐 這些都是你忽略地小細節唷~
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2022.12.1」》 在台灣,混合肌、油性肌及粉刺痘痘肌的朋友著實不少,而這幾類型的肌膚型態往往都容易產生或多或少的肌膚問題,因此也都與【美肌追求】具有相當密切的關聯性。 # 預防、改善痘痘肌 根據國外諸多的研究指出,在痘痘生成的過程中,除了體質因素外,最重要的兩大原因就是【皮脂
Thumbnail
《「謝銘峻 醫師 2022.12.1」》 在台灣,混合肌、油性肌及粉刺痘痘肌的朋友著實不少,而這幾類型的肌膚型態往往都容易產生或多或少的肌膚問題,因此也都與【美肌追求】具有相當密切的關聯性。 # 預防、改善痘痘肌 根據國外諸多的研究指出,在痘痘生成的過程中,除了體質因素外,最重要的兩大原因就是【皮脂
Thumbnail
乾燥不適、異常緊繃…你的皮膚缺水了嗎? 不論你是哪種膚質,都有可能會出現水份不足的狀況,而當皮膚暫時缺水時,則會顯得較暗沉、粗糙及蠟黃,甚至出現細紋,皺紋...黑眼圈也會比平時看來更明顯!
Thumbnail
乾燥不適、異常緊繃…你的皮膚缺水了嗎? 不論你是哪種膚質,都有可能會出現水份不足的狀況,而當皮膚暫時缺水時,則會顯得較暗沉、粗糙及蠟黃,甚至出現細紋,皺紋...黑眼圈也會比平時看來更明顯!
Thumbnail
B12修護噴霧 (LO230001) ──保養品DIY:配方思路+全配方%+應用小提醒... 【B12修護噴霧】 幫助保濕、肌膚修護&改善暗沉...
Thumbnail
B12修護噴霧 (LO230001) ──保養品DIY:配方思路+全配方%+應用小提醒... 【B12修護噴霧】 幫助保濕、肌膚修護&改善暗沉...
Thumbnail
這幾天門診中又遇到了一位堅持要「早C晚A」保養的受害者,臉都已經脫皮泛紅像關公一樣了,還想要繼續用下去,而且認為這是正常的,堅持下去就會習慣,因為網路上XX網紅都是這樣做,電視上OO藝人都是這樣說。但因為臉紅有點久一直不退家人很擔心是玫瑰斑(酒糟),所以到門診來詢問到底是發生什麼事。
Thumbnail
這幾天門診中又遇到了一位堅持要「早C晚A」保養的受害者,臉都已經脫皮泛紅像關公一樣了,還想要繼續用下去,而且認為這是正常的,堅持下去就會習慣,因為網路上XX網紅都是這樣做,電視上OO藝人都是這樣說。但因為臉紅有點久一直不退家人很擔心是玫瑰斑(酒糟),所以到門診來詢問到底是發生什麼事。
Thumbnail
📷 媽媽經過歲月流逝,仔細看看媽媽的皮膚,好像有點乾燥、粗糙、無光澤,一笑就開始出現細紋,曝露年齡。 眼尾、嘴角下垂、肌膚鬆弛,甚至皮膚容易敏感,換季發紅、熱、乾癢頻頻出現。 📷 提醒媽媽,保養不是只有保濕、美白,「抗老」保養更要趁早! 為什麼需要抗老保養? 看看媽媽符合幾項 📷 推薦原因:
Thumbnail
📷 媽媽經過歲月流逝,仔細看看媽媽的皮膚,好像有點乾燥、粗糙、無光澤,一笑就開始出現細紋,曝露年齡。 眼尾、嘴角下垂、肌膚鬆弛,甚至皮膚容易敏感,換季發紅、熱、乾癢頻頻出現。 📷 提醒媽媽,保養不是只有保濕、美白,「抗老」保養更要趁早! 為什麼需要抗老保養? 看看媽媽符合幾項 📷 推薦原因:
Thumbnail
市場上有很多訊息會善意提醒大家,有很多保養或藥品成分不要白天用,不然擦了後就會反黑!常提到的像是 美白成分:左型維他命C、熊果素、麴酸… 抗痘成分:A醇、果酸… 抗老成分:輔酶Q10、蝦紅素、茄紅素、葉黃素、玉米黃素… 精油成分:檸檬、柑橘、萊姆、佛手柑… 藥品成分:A酸、對苯二酚...
Thumbnail
市場上有很多訊息會善意提醒大家,有很多保養或藥品成分不要白天用,不然擦了後就會反黑!常提到的像是 美白成分:左型維他命C、熊果素、麴酸… 抗痘成分:A醇、果酸… 抗老成分:輔酶Q10、蝦紅素、茄紅素、葉黃素、玉米黃素… 精油成分:檸檬、柑橘、萊姆、佛手柑… 藥品成分:A酸、對苯二酚...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News