幸福感
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2024.09.19
今天六點的太陽又在對我展開笑臉，跟我道早安。我覺得我好幸福喔，天天都可以那麼快樂！我想幸福感絕對不是來自外在條件，而是取決於自己是否擁有感知幸福的能力。我在花東很快樂，在西部歡笑愉悅也沒有背棄我。只要心快樂，在哪都滿足。
而我的人生到底是什麼樣子的？還沒到最終一刻，誰也不知道。但我想創造，每天我都在為自己努力開創新的生命歷程，而這終將創造出屬於我自己真正的人生。我想把生活活成自己的傳奇，而不是活在別人為我塑造的劇本裡。我想為自己創造出屬於自己傳奇化的人生，這才能在人生的最終時刻，對自己說一聲，「我無憾了！」
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古希臘人認為，人活著就是為了過上幸福的生活。
什麼是幸福的生活？那就是可以想像得到，可以維持到天長地久的人生。
什麼事情都可以預測，一切都可以維持不變。多簡單呀。不。太難了。
連日兩天感受,
那樣宇宙給我幸福的能量氛圍,
好像在教導我,
內心如果有滿滿的幸福感,
對任何事會更有很有愛的去看待,
更要好好對待自己,愛護自己的心與光.
看著自己的一切,
比如吧！自拍的時候,
（以前我的手機是不會有我的照片得,
也許那時候很討厭自己）
現
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
你有沒有想過，自己的人生怎樣才叫幸福？你覺得你的人生只要再多什麼東西，還是減少什麼東西，你會覺得很幸福，你可以拿個紙筆把它寫下來，在這裡先說，你們很棒！都寫下來了。
在這裡我想表達的是『你很重要！』，因為你一定
最重要的是自己本身是否因為當下而感到幸福
不是因為幸福了才快樂 而是因為快樂了才幸福
幸福的人 不是因爲對什麼都滿意了
而是知道人生本來就無法什麼都滿意
想想 遺憾的事之所以美好 是因為虛構在
沒有發生的想像中
如果有機會重新來過 或者有智慧的重新選擇
沒有人可以確定事情的發展就會更好
只有你看待你現在是幸福的，
你看待過去才會是一份祝福，
只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。
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