幸福感
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現代人壓力大？精油紓壓成新趨勢！本文介紹精油的香氣能量，以及苦橙葉、薰衣草等舒緩壓力精油的功效，並提供居家運用方法及使用注意事項，幫助你有效紓解壓力，提升幸福感。
「幸福」的本質是什麼？ 透過六歲孩子的視野，看看「幸福」二字的定義。同時透過孩子天真無邪的視角，欣賞這本繪本的美好。「鴿子先生住在樹裡面。這是公寓，另外那間是透天。」「這房子畫得很漂亮，而且你看燈光照下來，這棵樹畫的很漂亮，不是簡單的樹屋而是一層一層像稻草一樣疊上去的。」 閱讀一本帶來幸福感的繪本~
經歷艱難挑戰後，才能體會到真正幸福的深刻道理。生活中的困難和複雜性，往往是成長與變化的催化劑，讓我們在克服障礙之後，更能珍惜那些看似簡單卻珍貴的快樂時刻。
令人稱羨幸福，往往是經歷了複雜挑戰後的結果。這些挑戰不僅磨練了我們的意志和能力，也讓我們更深刻的理解生活的意義。通過克服困難，我們學會感恩
是否擁有幸福感，其有無、尺度、時間點、長度的衡量標準，其實，就在自己心裡。
本文探討了現代工作型態的轉變，從傳統的體力勞動轉向知識型工作，以及這種轉變如何影響我們的時間掌控和幸福感。透過洛克菲勒的案例和現代職場的觀察，說明了在數位時代中，如何在工作效率和生活品質之間取得平衡的重要性。
正面情緒像陽光，讓生活更有溫度，但隨著經驗累積，這種情緒可能逐漸減少。透過小芸的故事，本文探討了正面情緒的價值，並分析導致減少的原因。同時，通過PERMA模型，提供了一套有效延續和釋放正面情緒的工具。擁抱每一刻的喜悅與愛，讓這些情緒引領我們走向更美好的未來！
本篇分享專注單一事件，對人生及大腦的幫助，取自書籍《從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分》之摘要。
5/5從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分