幸福感
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讀完《簡法》，我才理解為何我們總想「加東西」，卻越忙越亂。這本書用科學實驗與實際案例，揭示人類天生抗拒「減法」的心理模式，也教我們如何透過減少流程、選項與負擔，反而提升幸福感與效率。這不是懶，而是一種更聰明的生活方式。
在步調飛快的現代生活中是否感到身心俱疲？ 慢下來，不是停滯不前，而是為了走得更穩、更遠。 探索「慢下來」的藝術，找回生活的主導權，提升專注力與創造力，開啟潛意識的寶藏，並在生活中實踐「慢」哲學，擁抱更美好的生活！
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故事始於1970年代，當時喜馬拉雅山的小王國不丹引入了國民幸福總值(GNH)的概念，作為國內生產總值(GDP)的替代品。就像辦公室許多小便利貼：”主題：幸福。讓我們量化它！” 因此，聯合國就像一位有點不知所措的父母同意為孩子舉辦精心準備的生日派對。。。
經過多次嘗試和錯誤累積後，最終頓悟學會使用Google地圖導航。看懂地圖後，不僅減少迷路的時間，增加更多休息與放鬆的機會。從這次的經驗，發現學習新事物其實不必急躁，給自己多點嘗試的機會，有可能在某一刻豁然開朗。在嘗試中學習堅持與放棄間的平衡，幸福來自於過程中的樂在其中，而非追求某個特定的目標。
為何我們應該要創作？創作可以帶給我們什麼好處？
1.讓我們持續進步
2.給予外界價值，進而產生踏實感、幸福感
You only know what you make.
剛開始我會很執著想要透過部落格賺錢，但是在知道這個觀點後，我知道寫作就算沒有什麼收入，也可以有超越金錢的價值。
現代人壓力大？精油紓壓成新趨勢！本文介紹精油的香氣能量，以及苦橙葉、薰衣草等舒緩壓力精油的功效，並提供居家運用方法及使用注意事項，幫助你有效紓解壓力，提升幸福感。
「幸福」的本質是什麼？ 透過六歲孩子的視野，看看「幸福」二字的定義。同時透過孩子天真無邪的視角，欣賞這本繪本的美好。「鴿子先生住在樹裡面。這是公寓，另外那間是透天。」「這房子畫得很漂亮，而且你看燈光照下來，這棵樹畫的很漂亮，不是簡單的樹屋而是一層一層像稻草一樣疊上去的。」 閱讀一本帶來幸福感的繪本~
