“老人味”是包含特定的氣味與習性,通常與生活環境、衣物、皮膚、心態等有密切的相關性。
♡衣物的氣味:
長時間未清洗的衣物或使用的洗滌劑存放過久不再新鮮。
調整方案:穿過衣物,因接觸身體分泌油脂及汗水,穿過就需清洗。衣櫃衣物保存,注意除濕,可存放除濕除臭劑,避免存放過季的衣物產生異味。
♡皮膚的氣味:
隨著年齡增長,皮膚可能會失去彈性和水分,導致身體氣味變化。
調整方案:使用適合膚質,分別臉部及身體的保濕保養品,保持皮膚健康,是延緩皮膚衰老,產生皮膚氣味變化的基礎。
♡居住環境:
家中長時間未通風或有老舊家具,及沒有定時洗滌床單、枕頭套、窗簾可能會散發陳舊的氣味。
調整方案:家中保持通風,適時使用除濕及除臭香氛相關用品,可保持良好氣味。定時清潔床單、枕頭套、窗簾,保持清新香氣。老舊家具可適時汰換,斷捨離的轉換,新鮮的能量氣息
♡健康飲食和運動:
飲食不正常,沒有固定運動。
調整方案:保持健康的生活方式,飲食均衡,適當運動,這不僅能改善身體狀態,也能影響氣味。
♡穿衣顏色和風格:
常穿著黯淡,不合身材的穿搭。
調整方案:在穿著上選擇明亮和活潑的顏色,這樣不僅能提升自己的氣質,還能給周圍的人帶來愉悅感。
♡停滯不前的心態:
沒有任何興趣,守舊思緒,裹足不前。
調整方案:保持活力和好奇心,積極參加各種活動,持續學習新知識和技能。可嘗試新鮮事物,如接觸新科技、流行文化等。
♡沒有社交活動:
長時間獨處,沒有與人互動。
調整方案:與不同年齡層的朋友交往,拓展社交圈。可參加社區活動或志願者工作,增強與他人的聯繫。使用科技產品和社交媒體,保持與時俱進。
♡鬱鬱寡歡:
沉悶的心態,造成不快樂的生活。
調整方案:培養幽默感,風趣的心性,是不老的重要秘訣。
保持青春的狀態,是活的自在的重要原因,可以讓生活環境和自身的氣息更加清新,年齡增長卻能遞減“老人味”的存在,並散發出青春的活力,人見人開心♡