嗨，蔚小姐：
懷著感恩的心，感謝親戚提供住處，讓我能夠進行為期一週充分的Me Time。
其實以前是不太會去注意這種細節的，好比說我的睡眠時間如何提前、我在家裡的時候如何安排行程等等。現在是因為待業期間，所以多了很多觀察自己的餘裕。
與家人同住時，多多少少會被影響。譬如知道家裡有人，時不時需要進行對話，或是在吃飯時間共同進出或討論要吃什麼等。即便待在不同的空間（房間、客廳）也會因為聲音而被影響，可能無法專心。我會意識到這點，是因為有一天又寫文章寫到三更半夜。我思來想去，發現問題點居然是當家人都入睡時，我才能真正的進入專注的模式。但身體很容易會在早上起來時感到沈重和疲倦，所以我認為這無法長久。
直到真的開始『獨居』，我才能感覺到時間完整的屬於我自己。順著身體的自然規律，起床、吃飯、上廁所，生理需求主導，然後保持在輕鬆、輕盈的狀態裡，進行任何事的時候阻力也就自然減小。
空白對於任何事都好重要啊。人們常說：「休息是為了走更長遠的路」，其實有多種詮釋，但我認為，當我們把身體當工具在使用，他終究會壞得快。但靈魂裝在軀殼裡，保持身心的健康，絕對是必要之舉。所以保持彈性與留白，做起任何事的效率就跟著提升了。
「安靜」與「平靜」並非同義，可他們卻是相輔相成。
