大腦
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一些研究人員將記憶分解為一個過程，包括五個主要階段：編碼、儲存、回憶、檢索和遺忘。每個階段都會受到不同因素的影響，這些因素會影響訊息的記憶程度。下面，讓我們仔細看看記憶的每個階段。
第一階段：編碼
編碼是記憶的第一階段，它是指將訊息轉換成可以儲存在我們記憶中的格式的過程:
當我們關注資訊時
很多人早上起床都覺得很累。即使睡了 8 個小時，還是昏昏沉沉的。覺得自己像條在岸上快要乾死的魚。翻來覆去，還是沒精神。別擔心，你不是唯一的一個。台灣很多人都有睡眠問題。很多人早上都爬不起來。但是，你可能不知道，讓你早上沒精神的原因，不是因為你睡不夠。而是因為你錯過了喚醒大腦最重要的 90 分鐘！
透過正面的自我暗示，讓大腦進入最佳狀態，幫助你穩定心神，發揮百分之百的實力。只要持續重複這個簡單的公式，你將更容易克服困難，並養成自信的習慣，邁向理想的自己！
Nobody (Maybe nobody) noticed.
沒有人（或許沒有人）注意到。
With headphones on and the sound of music,
My feet moved by themselves,
My hands followed,
Just one s
探討酒在人類社會的普遍性及背後成因之謎。從科學研究出發，說明酒精如何損害DNA及腦細胞，並引申出隱藏的人格。作者分享個人經驗及看法，並呼籲讀者珍愛大腦健康。
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本文探討了土星和海王星在雙魚座順行的影響，以及如何強調在這段時期身心靈的療癒與休息的重要性。隨著雙魚的能量加強，讀者被提醒需要重新審視自己的健康，放下外界壓力，進而進入真正的療癒狀態，並發現自我價值。透過對睡眠、壓力釋放以及生活質量的反思，我們能夠在忙碌與焦慮中找到新的平衡與支持。
你有思考過要改變一個人嗎？如果你有，那這本書可能有你要的小技巧。
這是我對於這本書的總結，這是一本用很簡單的方式讓我們可以了解『人的行為』、『人的想法』的底層邏輯如何運作？而我們如何根據這樣的機制，進一步來改變他人的一本指南手冊。
有沒有這樣的經驗？你正準備進入夢鄉時，身體突然像踩空一樣猛地抖了一下，甚至被嚇醒。
其實，這是一種很常見的現象，叫做「入睡抽動」（Hypnic Jerk），也有人稱它為「臨睡肌抽躍症」。
接下來，讓我們一起了解這個特別的小插曲到底是怎麼一回事，又該怎麼面對它吧！
加州理工學院研究發現，人類大腦處理速度僅每秒10位元，遠低於感官輸入。這揭示了大腦的認知瓶頸，並對人工智慧發展與日常生活效率提出新見解。
第二部分《Secrets of the Octopus》由 Sy Montgomery 所著的書名為「軟體天才」（Gelatinous Geniuses），著重於探索章魚作為一種獨特且聰明的生物的非凡能力和特徵。以下是本部分的詳述：
核心內容概述
章魚的智力與行為： 章魚被視為海洋中最聰明
