潺遶。話-3

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

練習藉由繞畫,練習

過程才是最重要的重點喔~

完全不需要考慮畫出來的畫是什麼樣子(外表物理性的呈現),只需專注整個過程內心的專一。


禪修: 練習專注, 讓所有事物都聚焦而明晰、清楚--心一境性。

專注的對象, 可以是我們的呼吸、一片葉子、一顆小石頭、一朵花或是我們禪修的所緣。

--摘自《心如一畝田》一行禪師


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旅人小萌-avatar-img
2024/12/16
謝謝您的分享❤️
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Maya的沙龍
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藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫,不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師,在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分,讓慢慢蛻變的整體,由內而外,自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好~ 非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜 心中有光,踏上新旅程~
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