自我療癒、自我修復，存在且可行。

自我成長

小日子

藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫，不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師，在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分，讓慢慢蛻變的整體，由內而外，自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好～
非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜
心中有光，踏上新旅程～

Maya的沙龍

只要你願意，又選對正確、適合的方法

情緒勒索者渴望關注卻無法吸收愛，內在破洞難填，最終成為無底黑洞，消耗自己也拖累他人。

文化生活

創作

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情緒勒索

黑洞

內在黑洞

輕旅行

相約

過去算得再準，然後呢?未來寄望得再多，「巧婦難為無米之炊」。沒播種，哪來的收成？看清楚眼前的當下，吸取過去的養分，以終為始，想好方向，定錨。安住當下把握因緣；好好播種、灌溉，創造因緣；然後，靜靜隨順因緣。 ✨隨順因緣、把握因緣、創造因緣✨（108自在語之38）

不精算過去 不希冀未來 但耕耘當下

有道理~~

隨順因緣、把握因緣、創造因緣。

🌿2025🌿

負面情緒的根源來自內心被激活的負能量種子。與其怪罪外界，不如靜下心，向內細細觀察，為自己當下的狀態負責，用心調整內在，創造出更高品質的自我狀態。

學習

明明「當下的選擇權在自己手中⋯⋯卻又要怪罪別人」，璧怡正遇上這種內耗，今晚讀到Maya這篇分享真及時，謝謝你喔，收藏了❣️

向內覺知自我

完美源於自然與自由，而非恐懼或追求無誤。透過實驗與體悟，不斷修正方向，斷捨依賴，最終與本然的完美融合，達至自在平衡的境界。

音樂藝文

完美主义常被视为一种追求卓越的美德，但其背后可能隐藏着对失败的恐惧和对自我接纳的抗拒。完美主义者追求的是一种“模仿”的爱，而非真正的爱。这种行为背后的核心是恐惧——恐惧失败、恐惧不被接纳。因此，完美主义者的心灵常被禁锢于严格的规则和目标中，无法展现真实的情感与自我。他们更倾向于以成就感替代内心的满足感，用外在的形式掩盖内在的不安。这种“模仿”与真实的爱的差异在于，爱需要放下控制和恐惧，需要接受不完美和脆弱，而这些是完美主义者难以做到的。完美主义者常将心理和生理上的习惯性控制作为追求完美的手段。他们不允许失败，不愿面对缺陷，甚至拒绝内心的脆弱。这种行为表面上看似积极，实际上却是一种内在的不自由。当人专注于用规则限制自己时，他们失去了对生活本质的感知，陷入无止境的评估和修正循环。转变的方式：放下恐惧，拥抱真实。真正的爱与同情不是建立在控制和习惯上，而是来自于内心的自由。当完美主义者能够从对恐惧和失败的执念中解脱出来，逐步培养对不完美的接纳和宽容，他们的内心才会展现出更大的包容力和善意。完美主义并非完全负面，但需要警惕它可能导致的心灵束缚。追求高标准与追求真实并非不可共存，关键在于找到平衡。通过不断的自我反思和体验，完美主义者可以从执着于外在的“完美”转向内在的“真实”，让自我与自然和谐美好地融合。最终，完美主义的超越并不意味着放弃对卓越的追求，而是学会用一种更包容、更自由的方式与自己相处。真正的成长在于接受不完美，这也是爱与真实生命的核心所在。上帝是完美完全的，祂也是爱❤️的源泉，认识祂让我们看到自己的罪性和不完美，看到自己只有与完美完全的源头相连，才会更加在成圣路上自信，喜乐平安，爱神爱人，有意义有盼望的活着。谢谢您提到这个话题，也谢谢您的分享！愿神祝福您！

「追求」完美？

謝謝您的分享❤️

順著～

神秘力量

順著自然之心 流向自然之海

在教「比」的語法點時，因學生提問引發了情緒高漲的反思。情緒經過安靜沉澱後，理解內心驕傲背後的匱乏，轉化以感恩的心態重新面對學生，以溫和的教學態度繼續教學。


親子與教育

用「生理學」角度做個註解，不管興奮或是氣氛憤，呼吸加快，血液裡的含氧量就會增加。這樣就會像柴火加進已經是大火的爐灶，火會變得越大。所以，靜坐或冥思，調慢呼吸，最好吐多吸少，慢慢釋放氧，留多點二氧化碳在血管裡，人會慢慢沉靜，安定，心就安穩了。

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自我關愛與能量管理

先好好愛自己，和自己建立健康的關係，灌溉自己內在的美善花園。