昨天晚上參加明恩法律事務所-50後平台線上講座，主題跟養身保健和瞭解十二時辰養生法有關，也是滿滿收穫 ❤️ 感恩講師用心分享
在古代文學會提到天干地支，那麼對應十二時辰也有息息相關的連結，而老天給我們的器官都是很寶貴的禮物，每個器官都有很重要的運作，若是我們有辦法確切知道這些十二時辰，就能比較好從中去對照 😊
照顧身體並不難，難的可能是還沒能養成良好生活與飲食習慣，不過，都沒關係的，可以設定短目標，循序漸進一步步的達成❗️
如今～養兒育女也不再只是為了防老，更是讓自己先學習怎麼照顧好自己，這樣至少可以延緩衰老跟生病的情況發生，同時也是對自己負責任的態度喔 ❤️
我也從有了孩子後，更重視到這些，甚至發現到奇妙的地方，即便我沒有按時吃保健食品，也沒有都吃的非常健康，但慢慢調整一些習慣，也有試著保持愉快的心，加上調整飲食作息等，在我的年紀增長時，可是我的外貌卻沒有跟著年齡在變老化 😊
所以，我想～有好好愛自己、好好照顧自己，還是有差的❗️身體健康會直接告訴妳，不用等到醫師提醒才來擔心❗️祝福大家都有健康身心 ❤️
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