To the someone:
沒關係，我知道你還在。
有些東西別人不懂，真的沒關係。
有的時候那個感覺會回來，讓你發緊，情緒滿載。
它的確存在過——但不是現在。
你是你，你在這裡。
這是最重要的。
不急著撐著，也不需要急著否認什麼。
光是你還在，真的，
已經很了不起了。
我們再多坐一下，好嗎？我陪你。
那些不安——它們確實一直在干擾
回頭看它，只是確認它沒有咬上來
它不會的。
我們現在在這裡，這個時刻，很安全。
那些干擾，只是長得太像了，
不是真的。
現在，不需要去碰那些東西。
吸一口氣，一口就好
你有感覺到那個氣流嗎？
對，這個才是真的。
我們停在這裡，直到你覺得可以了。
我看見你，我陪你。
