頭皮狀況決定你的頭髮壽命
你是不是也有過這種經驗？明明護髮做很勤，洗完頭髮也順順的，但是頭髮還是塌扁、不然就油膩膩？更慘的是，有時還有頭皮癢、掉頭皮屑，連髮量也越來越稀薄。
事實上，頭皮的健康狀況決定了你的頭髮壽命。毛囊長在頭皮裡，頭皮如果出問題，毛囊也難有活力，頭髮當然就容易脆弱、扁塌，甚至掉落。先來看看常見的頭皮問題有哪些？
常見頭皮護理問題大全：你的頭皮，中了嗎？
來快速檢查一下，以下這些頭皮問題你中了幾個？- 頭皮屑：頭皮有細小白屑（乾性）或偏黃色片狀（油性）屑屑掉落
常見原因：代謝異常，或頭皮微生態失衡，像是乾燥脫屑、馬拉色菌過度繁殖 - 頭皮出油：洗完頭不到一天就油膩扁塌，頭髮容易成條狀
常見原因：皮脂腺分泌旺盛，受荷爾蒙、壓力、飲食影響，或清潔不當頭皮 - 紅癢頭皮：時不時有癢感，抓了還會紅腫發熱
常見原因：頭皮屏障受損、感染、過敏反應或外界刺激 - 毛囊炎：頭皮有紅疹，嚴重甚至有膿包，偶爾會痛
常見原因：毛孔阻塞＋細菌感染，多因清潔不徹底、悶熱流汗 - 脂漏性皮膚炎：油膩又脫屑、頭皮泛紅，嚴重時有刺痛感
常見原因：皮脂分泌過多＋馬拉色菌失衡，導致慢性發炎 - 敏感性頭皮：一換洗髮精、氣溫變化就癢癢的，可能有皮屑問題
常見原因：天生屏障薄弱、環境變化、使用刺激性洗髮產品 - 頭皮異味：容易有頭油味，天熱流汗時更明顯，即使洗頭也很快又發生
常見原因：油脂累積＋細菌分解產生異味，清潔不當、悶熱環境加劇 - 掉髮/髮量減少：洗完頭、梳頭掉一堆，容易看得到頭皮
常見原因：毛囊老化、荷爾蒙變化、壓力大、營養不足或頭皮慢性發炎 - 頭皮緊繃感：感覺頭皮像被繃緊，疲勞、壓力大時特別明顯
常見原因：頭皮乾燥、過度清潔
⚠僅供參考，有任何頭皮問題，請盡速至皮膚科就診詢問
如果你中了2個以上，說明頭皮狀態已經出問題了！這時候，更換護髮品根本沒用，從選對頭皮洗髮精開始，才是拯救頭皮的第一步。
頭皮洗髮精推薦：穩定頭皮環境，從頭皮清潔開始
想要擁有健康的頭髮，第一步一定是挑對洗髮精，才能溫和養護與清潔頭皮。像我後來換成了薑黃洗髮精，它主打：
- 無矽靈、低敏感配方，溫和清潔不刺激
- 胺基酸界面活性劑，泡沫細緻，帶走多餘油脂卻不破壞皮脂膜
- 薑黃外泌體，天然抗氧化、抗發炎，調理頭皮微生態
洗完之後，頭皮不緊繃、不會癢癢，連討厭的頭皮屑也慢慢減少，整個人都清爽了起來！
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有頭皮癢、頭皮味或頭皮屑等頭皮問題？還是髮量不夠、造型撐不起來的日子真的夠了。給頭皮一個喘息的機會，從選對洗髮精開始。薑黃洗髮精讓我找回久違的舒適輕盈感，它或許也是你的救星。
