掉髮
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桑椹，也稱作桑葚、桑椹子等，是桑樹的成熟果實。
桑葚的最佳產季為每年春夏之交，約為4月至6月。
主要功效：
1. 降低膽固醇：桑椹及其萃取物能減少三酸甘油脂、壞膽固醇水準；提升好膽固醇，並減低動脈粥樣硬化程度。
2. 穩定血糖：桑椹萃取物可抑制腸道中分解碳水化合物的酶，可能減緩餐後血糖，
掉髮不一定發生在年紀大的人身上，越來越多二十幾歲、三十出頭的年輕人，也開始面對頭髮變得稀疏、髮量視覺上減少的問題。當你開始注意到頭髮不再像從前那樣豐厚，洗完頭排水孔總是堵住，頭皮越來越容易被看見，那就表示身體正透過毛囊發出訊號。問題不是發生在當下，而是早已在日常習慣裡悄悄醞釀。
掉髮與生活失衡的
頭髮保養當成日常護理的一部分，因為頭髮的狀態會直接影響整體氣質和精緻度！
90%的人，連第一步都錯了...正確洗髮法公開，讓你髮根清爽、頭皮不再癢！
1.洗前這樣做，事半功倍!
梳頭髮：先把打結梳開，減少掉髮與糾結。
溫水沖頭皮1分鐘：軟化油脂、幫助深層清潔。
💡沒有這步驟，洗再
梅雨季節潮濕悶熱，空氣中的水分增加，容易讓頭皮出油、悶癢，甚至引發毛囊堵塞、頭皮屑增生、異味問題。這時候，做好「清潔、控油、舒緩、抗菌」就是關鍵！
你知道嗎!?頭皮潮濕未及時吹乾，這可能會導致一系列頭皮問題，影響髮絲健康！
頭皮潮濕引起的頭皮問題
油脂分泌過多
濕氣讓皮脂腺分泌旺盛，
為什麼每天洗頭掉髮這麼多？這些原因你一定要知道！
每天洗頭但髮量還是越來越少，這是許多人面臨的困擾。
掉髮問題可以由多種因素引起，了解其根本原因是解決問題的關鍵。
除了遺傳、環境因素，日常的洗護習慣也可能對頭髮健康造成影響。
以下是五個常見的原因，看看你是否也中招了。
一、過度清潔頭髮會讓
羨慕廣告裡的黑亮秀髮？關鍵其實是「吃」對了！
每次看到洗髮乳廣告裡的模特兒，一頭漆黑如瀑的滑順長髮，是不是都忍不住多看幾眼？其實不論年齡、性別，大家都渴望擁有一頭健康黑亮的秀髮。
因為髮質不只是外在美的象徵，更是身體內在健康的真實反映。
產後落髮是許多媽媽的困擾，本文提供五大關鍵對策：均衡飲食、溫和洗護、按摩頭皮、減壓睡眠、避免傷害髮絲，並建議尋求專業協助。針對臺中、臺北、彰化等地區的花葉頭皮養護營業據點資訊也包含其中。
頭皮老化速度驚人，是肌膚的6倍、身體的12倍！本文詳述頭皮老化的6大徵兆及7個延緩老化的保養方法，包含頭皮按摩、挑選溫和洗髮精、控制洗髮頻率、頭皮防曬、補充營養、避免染燙、維持良好作息等，助你擁有健康年輕的頭皮與豐盈秀髮。
這篇文章探討生物素的功效、如何補充以及注意事項。生物素是一種水溶性維生素，對於頭髮、指甲、代謝和血糖控制都有益處。文章列舉了富含生物素的食物來源，並建議選擇信譽良好的品牌補充品，並強調適量攝取的重要性，建議諮詢專業人士意見。
掉髮問題困擾著全球數百萬人，男性多因雄性禿（AGA）導致髮際線後退或頭頂禿髮；女性則因荷爾蒙變化或基因因素，出現頭頂稀疏的問題。低能量雷射頭盔的設計目標即是透過穩定光源刺激受損的毛囊細胞，恢復生長功能。
