UVA、UVB差在哪?防曬不只是防黑,還能幫你抗老!

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最近的太陽也太大了吧,出門都要被曬死了,甚至聽到氣象預報說今天紫外線指數為10,但這數字是什麼意思?UVA、UVB又是什麼東西?讓本姑娘來為你解答吧~

紫外線指數是什麼?

紫外線指數為世界衛生組織戶外紫外線含量的數值,指數小於等於2時為低量級、指數3~5為中量級,指數6~7為高量級,指數8~10為過量級,指數大於等於11則為危險級。

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紫外線不是只有一種!UVA與UVB的傷害不一樣

我們常聽到「紫外線很毒」、「出門要防曬」,但你知道紫外線其實分成UVA、UVB、UVC三種嗎?雖然UVC在大氣層就被擋掉,但UVA跟UVB每天都在照射你的肌膚!

☀️UVA(長波紫外線):曬黑的主因,滲透力強,會深入真皮層,造成膠原蛋白流失、彈性纖維斷裂,是老化、皺紋、鬆弛的元兇。

🔥 UVB(中波紫外線):是引起皮膚曬紅、曬傷和皮膚癌的主要原因。比UVA更具細胞毒性,可直接造成DNA損傷,誘導突變與致癌,並且也參與誘導光老化的作用。

簡單來說:

UVA讓你曬黑,皮膚老化

UVB讓你曬傷、曬紅、皮膚癌

防曬乳推薦首選,這款真正做到「防黑+防老」的雙重防護

如果你也在找一瓶擦起來舒服、不會黏膩、又能真正防UVA+UVB的臉部防曬推薦,超推我最近在用的這款防曬

這瓶主打廣譜防曬+抗老修護,不只全面防護紫外線,裡面還添加胜肽+植物抗老成分,可以舒緩日曬造成的肌膚壓力,早上擦一次,下午補擦也不浮粉、不卡妝。質地屬於乳液型,延展性很好、完全不泛白、也不會悶毛孔。

我自己用了一個月,膚色更穩定,素顏出門也沒什麼暗沉感,是真的會想回購的一瓶防曬乳!


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30歲上班族阿姨AKA加班老社畜
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2025/06/25
不知道大家有沒有注意到,防曬乳包裝上常會寫他是「物理防曬」還是「化學防曬」,但你知道這兩種有甚麼差別嗎?哪種比較好呢?我之前也傻傻地分不清出,後來看了很多文獻資料,才知道這兩者到底有甚麼差,接下來就跟大家分享我的所學~
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2025/06/25
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2025/06/25
你是不是也有過這種經驗:每天早上乖乖擦防曬,結果過了一個夏天,膚色還是暗了一階,甚至還冒出幾顆斑點?我以前也以為只要有擦防曬就沒事,直到某次去做皮膚檢測,醫師說:「你防曬乳可能沒挑對,或根本沒擦夠。」 防曬乳擦對比擦夠更重要!三個錯誤用法你中幾個? 許多人的防曬效果不佳,其實都是「觀念錯」害的,
2025/06/25
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2025/06/25
每次夏天一到,我最怕的不是熱,而是曬。不是我誇張,紫外線真的比你想像中還傷肌膚!不只是曬黑、曬傷,長期下來還會造成膚色暗沉、斑點加深、甚至老化加速。更別提台灣夏天紫外線動輒破表,連陰天都有高強度UVA,只擦一次防曬根本不夠!
2025/06/25
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